Каждый день съедать 1 стакан ягод. Один стакан вмещает 200 г клюквы/брусники, так что вся чистка будет продолжаться 15 дней. Если вкус клюквы/брусники чересчур кислый, то можно посыпать ягоды 1 ч. ложкой сахарного песка. Такую «вкусную» чистку достаточно проводить два раза в год. В первый год можно сделать ее чаще, например три-четыре раза.
Чистка с помощью травяных настоев. Существует немало трав для чистки почек и облегчения при почечных болезнях. Вот некоторые из них:
• спорыш – дробит и измельчает камни и песок в почках;
• фиалка трехцветная – обладает мочегонным эффектом;
• хвощ полевой – оказывает мочегонное действие;
• душица – и мочегонное и потогонное средство;
• петрушка – оказывает мочегонное действие, а также растворяет камни в почках и мочевом пузыре;
• корень сельдерея – оказывает мочегонное действие;
• бузина черная – оказывает мочегонное и противовоспалительное действие;
• толокнянка (ее еще называют «медвежьи ушки») – обеззараживает мочевые пути;
• березовые почки – пожалуй, лучшее средство для почек, обладает мочегонным и потогонным действием;
• листья брусники – прекрасный антисептик, убивает вредные микроорганизмы;
• укроп – обладает мочегонным воздействием на организм;
• крапива – действует мочегонно, повышает обмен веществ;
• мелисса – успокаивает боли в почках, которые иногда возникают во время очищения;
• можжевельник – оказывает мочегонное и противовоспалительное действие;
• шалфей – снимает воспаление;
• эрва шерстистая – способствует растворению и выведению почечных камней и песка.
Каждая трава из этого списка имеет свой целебный и очищающий эффект. Одни измельчают почечные камни и песок, другие дезинфицируют и снимают воспаления, третьи, действуя мочегонно, промывают почки. Самое лучшее – это использовать несколько трав в комплексе. Тогда очищение почек будет разносторонним.
Насыпать в емкость (лучше в термос) 3 ст. ложки травы и залить двумя стаканами кипятка – это будет суточная порция. Теперь пусть все это настаивается (обычно травяные чаи настаивают 30–40 минут, но можно и дольше). Утром выпить натощак один стакан такого травяного чая. Второй стакан выпить вечером, перед сном. Можно добавить 1 ч. ложку меда.
Каждый день заваривать разные травы из тех, что вы приготовили. Или можете смешивать их, это как вам больше нравится. Принимать травяной настой в течение трех недель, это и будет курс очищения. Такой курс очищения достаточно проводить два раза в год.
Взять 3 ч. ложки листьев и цветков вереска, залить стаканом горячей воды, накрыть полотенцем, остудить при комнатной температуре, процедить. Полученного настоя должно хватить на один день, принимать равными порциями за полчаса до еды. Выводит камни из почек.
Корни шиповника, корни барбариса и корни пырея ползучего измельчить, взять поровну и 4 ст. ложки смеси корней залить 1 л крутого кипятка. Настоять ночь в закрытой посуде. Принимать 50–70 г три-четыре раза в день в течение четырех недель.
2 ч. ложки верхушек вероники лекарственной залить 2 стаканами горячей воды, настоять в течение часа, процедить, добавить половину чайной ложки приготовленной по традиционному рецепту настойки золотого уса. Принимать по четверти стакана 3 раза в день после еды.
Смешать в равных частях порошок семян сельдерея и мед. Употреблять эту смесь по 1 ч. ложке три раза в день за полчаса до еды.
Взять 2 ч. ложки измельченных листьев и шишек можжевельника, залить 2 стаканами кипятка и настаивать два часа. Готовый настой процедить, добавить сахар и держать на водяной бане до получения сиропа. Принимать по 1 ч. ложке перед едой три раза в день. Дозировку надо строго выдерживать, так как можжевельник оказывает сильное мочегонное действие.
Залить 3 ст. ложки листьев черной смородины 0,5 л кипятка и настаивать 20 минут. Затем листья отжать и выбросить. Настой довести до кипения, добавить в него 2 ст. ложки свежих или высушенных ягод смородины, настаивать в течение часа. Пить по полстакана, съедая ягоды. Этим методом можно пользоваться неограниченное время.
Чистка настоем шиповника. Шиповник – отличное мочегонное средство. Кроме того, в нем содержится большое количество витамина C.
Нужно взять 4–5 ст. ложек плодов шиповника, слегка растолченных в ступке, положить их в термос и залить двумя стаканами кипятка – это будет доза на один день. Пусть это настаивается в термосе всю ночь.
Настой должен получиться темным и насыщенным, примерно как обычный чай (правда, по сравнению с чаем он получается не такой прозрачный). Утром натощак нужно будет выпить один стакан настоя. А второй стакан выпейте уж ближе к отходу ко сну, чем ближе к ночи, тем лучше. Продолжительность курса – две недели. В первый раз этот курс можно провести три раза в год, с интервалом в три месяца. Потом его достаточно проделывать раз в год.
Думаю, не удивлю никого, сказав, что арбуз является самым проверенным и известным мочегонным средством. Мочевыделительная система максимально активна с 17 до 20 часов. В это время желательно есть столько арбузов, сколько сможете. Но ничего другого в это время есть нельзя! Организм должен заниматься очищением почек, а не перевариванием пищи. После этого сесть в горячую ванну (температура воды должна быть такой, чтобы было приятно в ней находиться). Сидеть там, пока не захочется в туалет. Во время прогревания мочеточники расширяются, благодаря этому песок и мелкие камешки легко проходят через них и выводятся с мочой из организма. Проделайте эту процедуру три-пять раз, с интервалом через день. Это и будет курс арбузной чистки почек. Арбузы – продукт сезонный. Поэтому эту чистку проводят в конце лета – начале осени. В первый год ее лучше провести два раза, с интервалом в один месяц. А потом можно делать ее один раз в год.
Очищение с помощью льняного семени. На сей раз применяется льняное семя вместе с травами (здесь используется спорыш, хвощ и лист березы). Сначала песок и камни измельчаются, а затем благополучно выводятся из организма. Эта чистка хороша тем, что она легко переносится и никаких неприятных ощущений во время нее не возникает.
Купить в аптеке по одной пачке спорыша, хвоща, березового листа и льняного семени. Насыпать их в миску в следующем соотношении: пять частей льняного семени, одну часть хвоща, четыре части березового листа, одну часть спорыша.
Части можно отмерять столовыми ложками. Смешайте все, и у вас получится травяная смесь для этой чистки.
Нужно насыпать 3 ст. ложки смеси в термос и залить двумя стаканами кипятка. Это будет доза на один день. Выпейте 1 стакан настоя утром натощак. Второй стакан вам нужно будет выпить вечером перед сном. Пейте этот настой в течение пяти дней. В первый раз эту чистку лучше провести три раза, с интервалом в полтора месяца. А потом ее можно делать один раз в год (как и большинство повторных очищающих процедур).
Очищение с помощью пихтового масла. Для чистки нужно 25–30 г пихтового масла (продается в аптеке, стоит недорого). Еще понадобится пластиковая трубочка-соломинка, какая обычно прилагается к пакетику с соком. Необходимые травы (50 г):
• шалфей – обладает противовоспалительным действием;
• душица – обладает мочегонным действием;
• зверобой – оказывает противовоспалительное действие;
• мелисса – успокаивает боли в почках, которые иногда бывают во время очищения;
• спорыш (горец птичий) – дробит и измельчает камни и песок.
Если вдруг какой-то травы не окажется под рукой, замените ее другой, с аналогичным действием. Чистка продолжается две недели. Первые семь дней надо пить по одному стакану травяного настоя три раза в день. В течение следующей недели надо пить тот же настой, но только по 1/2 стакана плюс добавлять туда несколько капель пихтового масла. Во время чистки ни в коем случае не употреблять алкоголь, соленую и острую пищу. Почки усиленно работают, поэтому дополнительно нагружать их не стоит.
Приготовление настоя.Насыпать в емкость по 50 г трав, указанных выше (всего получится 250 г), и тщательно перемешать. Разделить на 12 кучек. Если у вас есть весы – отлично, они вам помогут. Если нет – распределить травяную смесь на глазок. Для удобства разложить кучки по баночкам.
Насыпать в термос одну кучку травяной смеси и залить ее тремя стаканами кипятка (можно налить немного больше, с учетом того, что часть воды останется с гущей). Пусть все это постоит, натянется. У вас получится крепкий, насыщенный настой темного цвета, наподобие чая. Можно добавить туда для вкуса немного меда или сиропа шиповника. Это будет доза на один день. В течение семи дней пейте этот настой в теплом виде, по одному стакану три раза в день. На восьмой день взять уже не целый, а 1/2 стакана настоя, добавить туда пять-шесть капель пихтового масла и хорошо размешать. Выпить эту смесь через пластиковую трубочку за полчаса до еды. Делайте так три раза в день. Почему надо пить через трубочку? Пихтовое масло разрушает зубную эмаль, поэтому оно не должно соприкасаться с зубами, для этого и нужна трубочка.
