Ознакомительная версия.
Биодобавки, снижающие аппетит, вызывают также повышенную нервозность и депрессию. Некоторые врачи утверждают, что прием этого вида БАД негативно влияет на функцию головного мозга.
Таким образом, навязывание рекламой этого средства для похудения является в прямом смысле вредительством. Иными словами, это все равно что рекламировать сигареты или пестициды. Стоит ли доверять компаниям по производству БАД, которые продолжают предлагать этот метод похудения своим потребителям?
Препараты, наполняющие желудок и дающие ощущение сытости
Препараты заполняют желудок, чтобы человек не мог съесть слишком много. В этом и заключается эффект данного вида БАД. Используемые для этой цели вещества сами по себе не являются калорийными. Их делают в виде таблеток, которые, соединясь с жидкостью, сильно разбухают.
На первый взгляд кажется, что это очень хороший метод похудения, как в том убеждает нас реклама. Однако в рекламных текстах обычно умалчивается о том, что наполнение желудка подобными продуктами способствует его растяжению. Дело в том, что при таком питании организм испытывает острую потребность в питательных веществах, что побуждает человека увеличивать объем съедаемых продуктов. Это приучает его к регулярному перееданию, которое по окончании диеты с лихвой возвращает все утраченные килограммы и помогает набрать новые.
Еще одним из побочных эффектов является неприятный запах изо рта, так как наполняющие желудок таблетки впитывают в себя вместе с жидкостью растворенные в ней минералы, витамины, кислоты и т. п. Организм еще больше недополучает питательных веществ, нарушается внутренний обмен.
Вещества, наполняющие желудок, негативно влияют на микрофлору кишечника, уничтожая не только патогенные, но и полезные бактерии. В результате слизистая желудка лишается своей защиты от воздействия проникающих внутрь с пищей вредоносных бактерий, вирусов и гельминтов. Патогенная микрофлора резко увеличивается.
Как следствие воздействия на организм препаратов, наполняющих желудок, у человека могут развиться тяжелые заболевания желудочно-кишечного тракта. Увеличивается риск возникновения эрозии и изъязвления слизистой пищеварительного тракта, а также развития раковых опухолей.
К этому стоит добавить, что многие препараты данной группы оказывают мочегонное или слабительное действие. Это значит, что к описанному вредному воздействию на организм добавляются его обезвоживание и нарушение перистальтики. Подобное состояние очень опасно для здоровья людей.
Балластные вещества противопоказаны людям старческого возраста, а также больным, находящимся на постельном режиме, и людям, страдающим органической патологией толстой кишки или угрозой непроходимости. У пожилых людей прием диетических отрубей и растительной клетчатки может привести к избыточной бактериальной ферментации и повышенному газообразованию, следствием чего становятся вздутие живота, урчание и боли.
Люди, страдающие хроническим запором на фоне раздраженного кишечника, плохо переносят продукты, содержащие пищевые волокна.
Таким образом, реклама, убеждающая в абсолютной безопасности и высокой эффективности подобных средств для похудения, не до конца правдива.
Препараты, сжигающие жир, и низкокалорийные коктейли
Это еще одно средство для похудения, которое активно рекламируется. Оно преподается как суперсредство, не требующее ограничения себя в еде. Оно очень быстро стало популярным среди людей, верящих, что использование БАД действительно решит их проблемы.
К препаратам, сжигающим жир, относятся в основном продукты, содержащие бромелайн – вытяжку из ананаса. Это вещество недостаточно изучено, известно только, что оно способно расщеплять жиры. Кроме бромелайна, в представленную группу препаратов для похудения входят различные аминокислоты, о которых сказано, что они не приносят никакого вреда здоровью и очень быстро дают ожидаемый эффект.
Между тем использование малоизученных веществ для вмешательства в деятельность организма чревато непредсказуемыми последствиями.
Низкокалорийные коктейли, включающие в себя бромелайн, очень быстро выводятся из желудка, не успевая доставлять в организм содержащие в себе питательные вещества. Следствием этого становится повышенный аппетит, из-за которого потерянные килограммы очень быстро вновь набираются. Особенно ярко этот эффект проявляется при частом приеме коктейлей (чаще 2–3 раз в неделю).
Как видно из вышесказанного, сверхэффективность подобных БАД, которую пропогандирует реклама, является очередным обманом, способом привлечь потребителей тратить свои деньги, покупая бесполезный товар.
Биодобавки на основе эфедры
Это еще одно новомодное средство для похудения. Во многих странах эфедра и эфедрин запрещены к продаже. Но в России эти вещества входят в состав биологически активных добавок, и их свободно распространяют, предлагая людям успешно похудеть.
Научные исследования эфедрина и эфедры показали, что эти вещества действительно производят эффект снижения веса, который действует некоторое время. Но вместе с тем эти вещества имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов. Об этом знают далеко не все, кто решился с помощью этих БАД похудеть. Основным вредным действием препаратов эфедры является негативное воздействие на нервную систему и психику человека.
Эфедрин используется спортсменами в качестве допинга. В результате возможны развитие психических и нервных расстройств, заболеваний пищеварительной системы, болезней сердца и даже смерть. В связи с этим Международный олимпийский комитет запретил применение эфедры и эфедрина.
Побочными эффектами биодобавок, содержащих эфедру, являются депрессия, нервные расстройства и бессонница. Передозировка приводит к нервному возбуждению, нарушению кровообращения, возникновению дрожания конечностей, задержке мочи, рвоте, усиленному потоотделению, сыпи и т. п. Иногда эти последствия бывают более тяжелыми – инфаркт, инсульт, конвульсии, смерть.
В 2004 г. в США распространение биодобавок, содержащих эфедру, было запрещено. Однако производители этого средства заявили в суде, что запрет не должен касаться биодобавок, поскольку они являются пищевыми продуктами, а не лекарственными препаратами. В итоге запрет был снят.
Единственной защитой от вредного воздействия этих добавок на организм является установление минимального безопасного уровня содержания эфедрина в продукте. Но, как было сказано выше, в отечественных БАД дозировка и состав не всегда соответствуют принятым нормам. А постоянной проверке эти продукты не подвергаются.
И опять получается, что реклама абсолютно не разъясняет, что на самом деле представляет собой эфедрин, вызывающий эффект похудения. Не раскрываются его наркотическая сущность и соответствующее воздействие на психику человека, сообщается только об одной стороне эффекта и умалчивается о другой.
Слабительные средства
К таким средствам, очень часто включаемым в диеты для похудения, относятся биодобавки с добавлением веществ, которые в основном применяются для лечения запоров. Эффект похудения достигается за счет искусственного ускорения движения каловых масс по кишечнику.
К основным веществам, обладающим слабительным эффектом и добавляемым в БАД с целью добиться эффекта похудения, относятся гидроксилимонная кислота и гарциния камбоджийская.
Гидроксилимонная кислота оказывает вредное воздействие на организм. Она изменяет уровень сахара и инсулина в крови, влияет на углеводный и жировой обмен, уменьшая активность ферментов, которые производят образование жира из углеводов. За счет этого и происходит замедление отложения жира. В печени и мышцах, в свою очередь, восстанавливается образование гликогена. Данная кислота также ускоряет энергетический обмен, увеличивая работоспособность и выносливость организма. Этот препарат используют при лечении ожирения, целлюлита, сахарного диабета, а также для нормализации уровня холестерина в крови.
Гарциния камбоджийская обладает очень сильным слабительным эффектом. В биодобавках используется кожура плода. Помимо слабительного эффекта, это вещество также способно замедлять процесс образования жира, так как в нем тоже содержится гидроксилимонная кислота.
Несмотря на наличие явного эффекта похудения, сами по себе слабительные вещества являются небезопасными для здоровья, особенно если человек пытается самостоятельно их употреблять.
Искусственная стимуляция перистальтики пищеварительного тракта приводит к ослаблению мышц кишечника и желудка. Человек начинает страдать запорами, поскольку его кишечник уже не может самостоятельно справляться с перемещением пищи.
Ознакомительная версия.
