Коды при боли. Техника выполнения кодов во время приступа боли – отдельная серьезная тема.
Сконцентрироваться, собрать свои мысли, успокоиться, расслабиться – это необходимо, и замечательно, когда получается. Но как можно все это сделать, если вас мучает боль? Кто-то принимает таблетку, кто-то, зная о серьезности своего состояния, вызывает «скорую помощь», а кто-то ждет, пока само переболит. Но каждый боится. Боится боли, боится того, что лекарства не помогут, что придется еще долго приходить в себя после приступа. Обострения некоторых сердечных заболеваний могут сопровождаться страхом смерти, и тогда уж тем более не до расслабления.
Между тем успокоиться – это первое, что нужно сделать.
Для этого начните с того, что прикажите всем своим текущим мыслям остановиться. Просто датйе себе команду: стоп! Страхи и тревожные мысли захватывают вас, ухудшая не только психологическое состояние, но и физическое, потому что выработка гормонов стресса и страха заставляетсердце биться еще чаще, и оно вообще начинает буквально вырываться из груди. Это крайне важно – успокоить себя, если заболело сердце.
После того как вы приказали мыслям остановиться, одним мысленным движением соберите свою боль в кулак. А потом – просто выбросьте из своей жизни. Можете мысленно стряхнуть ее в окно или на пол и представить, как она уходит в землю.
Как вариант, вы можете переработать боль в позитивную энергию. Это даже лучше, потому что боль – тоже энергия и, чтобы не терять ее, можно придать ей иное качество. Начинайте так же – взяв боль в кулак, поставьте ее на стол или на пол и прикажите поменять качество. Какие слова вы используете для такого приказа? Можете придумать свои коды, ориентируясь на следующие:
...
Боль – это энергия, и я найду, что с этой энергией сделать.
Теперь ты – не моя боль, а моя сила.
Слабость становится силой.
Если приступ очень острый и вы просто не можете сосредоточиться, используйте коды, состоящие из одного слова.
...
Уйди!
Расслабься!
Перестань!
Успокойся!
Отпусти!
Прошло.
Ушло.
Успокоилось.
Отпустило.
Эта же техника хорошо подходит для случаев, не связанных со здоровьем: когда вы чем-то расстроены и хотите отвлечься от тревожащих раздумий.
Будьте настойчивы, и у вас получится сконцентрироваться. Боль отбирает у вас силы, но больше всего она боится вашего упорства.
Сердечно-сосудистые заболевания и коды к ним
Аневризма сердца – это ограниченное выпячивание истонченного участка стенки сердца. Чаще всего аневризма развивается вследствие инфаркта миокарда, но бывают аневризмы и врожденные, и послеоперационные, и вызванные инфекцией или травмой. Внутри самой аневризмы могут находиться тромбы. По времени возникновения аневризма может быть острой (через 1–2 недели от инфаркта миокарда), подострой (через 3–6 недель) и хронической.
Симптомы аневризмы очень разнообразны, сложность состоит и в том, что они накладываются на симптомы основных заболеваний – инфаркта миокарда или сердечной недостаточности. Симптомы острой аневризмы – слабость, одышка, длительное повышение температуры, нарушения сердечного ритма. Подострой – повышенная утомляемость, одышка, сердцебиения. Симптомы хронической аневризмы – такие же, как у сердечной недостаточности.
Для диагностики используются ЭКГ, рентгенография, ЭхоКГ, электрокимография (запись различных движений сердца с помощью флуороскопа и фотоэлектрической записывающей системы) и метод со сложным названием «рентгеноконтрастная коронаровентрикулография», который показывает участки желудочка, где нарушен его тонус.
Лечение аневризмы, как правило, хирургическое (чаще всего – удаление аневризмы), так как без операции прогноз крайне неблагоприятен.
...
Я люблю свое сердце абсолютно и безусловно, как лучшего друга, и от всей души желаю ему здоровья.
Мое сердце подскажет мне, как бороться с болезнью. У него своя мудрость, и я полностью ей доверяю.
Я готов на то лечение, которое необходимо для моего выздоровления.
Состояние моего сердца – это отражение моих мыслей и моего отношения к себе.
Мой выбор – божественное совершенство каждой клеточки моего сердца.
Я спокоен за свое будущее и за здоровье.
Страх – это просто иллюзия, она не может помешать моему здоровью.
Я отпускаю все, что сжимает мою душу. Я расслаблен и спокоен.
Я защищен и живу в безопасности.
Я избавился от сомнений в своем выздоровлении.
С каждым днем я становлюсь все здоровее, здоровее и здоровее.
Ангиома – это доброкачественная опухоль, которая формируется из кровеносных и лимфатических сосудов. Существуют разные типы ангиом. Так, артериовенозная ангиома мозга выглядит как выходящий на поверхность узелок расширенных кровеносных сосудов. Нередко при этом типе ангиомы на лице появляются красно-фиолетовые пятна. Этот тип опасен тем, что он способен привести к развитию эпилепсии. Кроме того, есть вероятность, что сосуд лопнет, вслед за чем последует кровоизлияние. Встречается также старческая ангиома, которая возникает в старшем возрасте, представляет собой множественные сосудистые новообразования и выглядит как небольшое красное пятно.
Старческая ангиома не вызывает у человека беспокойства. Артериовенозную ангиому обычно не лечат, а удаляют.
...
Я помню, что в здоровье нет мелочей.
Все в моем организме важно.
Мне нравятся мои ощущения, когда я забочусь о себе.
Аритмия – это нарушение нормального ритма сердца. Существует множество типов аритмий: тахикардия (учащение сокращений сердца), брадикардия (замедление), экстрасистолия (преждевременные или добавочные сокращения), пароксизмальная тахикардия (приступы сердцебиений), мерцательная аритмия (полная неправильность промежутков между отдельными сокращениями). Иногда аритмия никак не ощущается, иногда приводит к нарушению кровообращения, головокружениям, вызывает ощущение перебоя в работе сердца.
У аритмии могут быть разные причины: заболевания сердца (миокардит, кардиосклероз), ее могут вызывать нарушения нервной регуляции сердца (например, нарушение связи между предсердиями и желудочками).
Для диагностики аритмии используется электрофизиологическое исследование.
Лечение аритмии направлено на устранение основного заболевания и на восстановление нормального ритма сердца. В качестве лекарственных средств применяют фармацевтические препараты, фитотерапию. В некоторых – особых – случаях используется электростимуляция сердца.
...
Биение моего сердца выравнивается.
Я становлюсь здоровее с каждым ударом сердца.
Мое сердце бьется в ритме здоровья.
Как я люблю свое сердце и забочусь о нем, так оно отвечает мне. Как я обращаюсь с ним, так позволяю ему обращаться со мной.
Мой выбор – гордиться силой, здоровьем и безупречностью моего сердца.
На сегодня здоровье моего сердца – мой главный приоритет. Ради сердца мне надо бросить курить (сбросить вес, заняться физкультурой), и я делаю это с готовностью ради своего сердца.
Мое сердце бьется в свете любви и надежды. И чтобы не мешать ему, я отпускаю все прошлые обидные слова и действия. Я не позволю, чтобы впредь у меня было тяжело на сердце. В моем сердце – не место пустоте.
Я отпустил мои прошлые болезненные переживания. Жизнь хороша, и я тоже.
Артериит – это системное заболевание, при котором воспаляется аорта и отходящие от нее ветви. Одновременно просветы сосудов частично или полностью закрываются. Иногда артериит затрагивает и другие отделы аорты. Чаще всего этому заболеванию подвергаются молодые женщины. Причина возникновения артериита до сих пор не ясна, но известно, что связан он с иммунными нарушениями.
Болезнь развивается медленно, с обострениями, которые очень часто списывают на другие заболевания или просто на усталость. Основной симптом, по которому можно заподозрить артериит, – это отсутствие пульса на одной или обеих руках (иногда на сонных, подключичных или височных артериях). Болезнь сопровождается болью и онемением в руках (которые особенно сильны при физической нагрузке), слабостью в руках, головокружениями.
Для диагностики артериита используют офтальмоскопию, которая показывает изменение сосудов глазного дна. На ранних этапах заболевания применяется артериография, показывающая, соответственно, состояние артерий.
Лечение болезни медикаментозное, иногда проводится протезирование пораженных артерий.
...
Когда растет моя решимость заботиться о своих сосудах, приходят и возможности для этой заботы.
