Как и прежде, сначала постойте на первой ступеньке, потом на второй и, привыкнув к жару, залезайте на самую верхнюю. Там парятся знатоки; немного душно от разгоряченных тел. Ничего, места всем хватит, вот уже вам его и уступают, наметанным глазом ветераны видят, что вы впервые пришли помахать веником и даже не знаете, с чего начинать. Правильно, догадались, мои красавицы! Конечно же, со ступней. Посильнее, посильнее бейте их, чтобы стали они розовыми, чтобы заиграла в них кровь, а потом… Ну что я тут буду повторять-расписывать, коль вы сами давно знаете, что именно с них, наших оконечностей, и начинается наше здоровье. Многие, я думаю, по камешкам босичком ходили летом по моему совету, а некоторые и ящик поставили в доме со щебенкой и зимой собираются бегать в нем (бег на месте), чтобы жили-дышали ступни, хорошели-здоровели и посылали всему, что есть в нас, диво-дивное – энергию, а она уже сотворит с нами чудо чудесное.
Впрочем, не пора ли снова вернуться в парную, где вы машете так быстро веничком и уже приступили к «обмахиванию» ручек и ножек своих, отчего они стали тоже, как ступни, розоветь и разогреваться и будто бы исчезать куда-то, да? Конечно, с каждым взмахом березового ароматного букетика все становится легким-прелегким. Недаром поговаривают, что как выходишь из бани, будто снова родился, словно сто пудов с тебя сняли.
• Пока вы так вот паритесь, дам-ка я вам еще кое-какие советы полезные. Надеюсь, вы не с открытой головой кайфуете? Да, да, каждый раз, заходя в парилку, необходимо шерстяную шапочку на голову натянуть, чтобы она, головушка ваша, не перегревалась, а волосы излишне от температур высоких не секлись.
• Не страшитесь холодной водички. Вы вот сейчас войдете в мыльную (где моются люди) и повстречаетесь с другой моей читательницей. Она только что вышла из парилки, вся этакая розовенькая от кончиков пальчиков на ногах до лобика. И что, вы думаете, она станет сейчас делать, разомлевшая, разогретая? Вы только не подходите очень близко, хорошо? Ведь она сейчас подойдет к кранам, откроет тот, в который подается из трубы холодная вода, наберет почти полный тазик (полный не надо, для позвоночника такое не годится) и… опрокинет его на себя и скажет громко: «Ах, как славно, какое чудо подсказала мне незнакомая старушка Травинка». Потом тут же наберет еще холодной-прехолодной влаги и снова окатится с макушки и до ножек. От такой процедуры глаза ее еще пуще заблестят от удовольствия, тело на прохладу ответит незамедлительно жаром, и она направится в раздевалку, держа под мышкой веничек.
• Если вы пойдете на кухню или туда, где у вас в сметанообразном виде лежит голубая, сильная по воздействию глина, возьмите ее и на клееночке (но не на целлофане) сделайте этакую массивную лепешечку в размер своей спины. А затем… ложитесь вышеуказанной частью тела на приготовленное ложе. Пусть ваши близкие закутают вас поплотнее, накидают на вас побольше легких, но теплых вещей. Всего на минуту охватит вас холодок, а потом все еще пуще согреется… и что вы начнете делать? Неужели не приходит вам в голову (никак перепарились) то словечко, мое любимое. Точно! Станете «балдеть», а если по-зарубежному, то кайфовать. И засыпайте на мягкой лечебной подстилочке, что под вашим телом. Расслабляетесь. Уже расслабились? Еще бы, от баньки не отошли. Вспомните горячую, как огонь, скамеечку на той полке, которую вы только недавно оставили и… удачи вам! Два часа. А больше вам и некогда, и не надо, ибо за два часа голубая волшебница вынет из вас столько, что вы просто ахнете.
• Вот я сейчас снова вас натру-разогрею своим составом, которым пользуются в Тибете, и… Да, да, именно оживляются и становятся вновь эластичными застывшие и почти задубевшие перемычки, когда проходит туда мазь. Конечно, пропорции я не знаю, но вам подскажет чутье, как я писала, чего и сколько надо положить, чтобы именно для вас подходило, для ваших частичек-косточек, что в позвонке, поскольку степень поражения их у всех разная. В оливковое масло крошится мумие (только настоящее, а не то, которое всякие прохиндеи на рынке продают по немыслимым ценам), потом добавляется настойка зверобоя. Вот и все. Перемешиваете, даете настояться месяц-другой, и пожалуйста, пусть кто-то из семьи натирает, согревает вашу спинку. Конечно, в соединении с массажем и с нашими голубыми волшебницами – глинами.
• Познакомлю я вас сейчас с родным братиком ипликатора, с таким приспособлением, которым вы сами можете пользоваться при лечении детишек либо кого-то из взрослых домочадцев. Называется он игольчатым валиком, а сама процедура – соответственно игольчатым массажем . Изготовить его довольно просто. Одно время такой валик можно было приобрести и на рынке. Однако… этот инструмент (так назовем его для солидности) может сделать любой (а не только с «золотыми руками») мужчина. Тот, кто имеет такой немудреный мединструмент, может почитать о его возможностях. Манипуляцию с ним называют иногда лечебной татуировкой либо лечебным массажем.
Несмотря на то, что иголочки колются, как и положено им, довольно больно, он абсолютно безвреден. Конечно, надо приноровиться к нему поначалу, найти степень нажима для данного человека, для его кожи. Но это придет со временем, просто не надо торопиться и думать о том, что, мол, сильнее нажмешь, больше толку будет. Отнюдь. Собственно, даже массаж руками тоже надо делать осторожно, учитывая индивидуальные характеристики тела, состояния. Только не пугайтесь: ничего сложного нет, как раз он наиболее прост в использовании. Конечно, есть люди, которые дергаются от малейшего прикосновения, но, как правило, тот, кто хочет выздороветь, всегда готов и потерпеть немного.
Поначалу вы чувствуете легкое жжение, которое почти тут же сменяется ощущением приятного тепла. После процедуры место массажа словно покрывается мелкоточечной сыпью, а кое-где появляются будто красные росинки – это у людей со слабым кожным покровом выступает кровь. И снова ничего страшного. Как вы знаете, даже укус комара полезен, ибо он «пускает» кровь. Очень советую протирать «территорию», которую вы обработали валиком, уриною. Во-первых, полная дезинфекция, а во-вторых, воздействие дополнительное и полезное для кожи. Не будем вдаваться в подробности, что именно происходит, когда вы намагниченными (валик надо время от времени намагничивать) иголочками касаетесь важных зон, на которых имеются не менее важные точки. Пусть этим занимается наука, а мы с вами будем ожидать результатов, коль скоро имеем такое простое, удобное оружие по борьбе с некоторыми болячками.
Итак, займемся последними, то есть болячками, которые мы решили поправить. Кстати сказать, за какую бы зону вы не взялись, само такое «поглаживание» оказывает на вас успокаивающее действие (вот уж ничего не скажешь: клин клином!), потом снимается боль, рассасываются всякие там затвердения, улучшается сон. Сейчас удивитесь. Работа с данным приспособлением оказывает противоаллергическое действие. Симпатичненький приборчик мы с вами осваиваем, не правда ли? Да, чуть-чуть не забыла еще одно немаловажное действие процедуры, о которой мы сейчас ведем беседу. Улучшается обмен веществ в биологических тканях, а ведь из-за плохой работы данного обмена у нас многое выходит из строя и нарушается, как известно.
Итак, приступаем к лечению. Протерли валик спиртом (его для этого прокатывают по стерильной марлевой подушечке, смоченной в спирте). Вы уже задумались-загоревали! Спиртто дорогой теперь. Но вы, вероятно, напрочь забыли, что наша урина (особенно постоявшая часов 12) тоже является спиртом, так что воспользуйтесь ею, бесплатной дезинфекцией, значит. Все. Подготовили свой инструмент. Конечно, вы поняли, что валик, как одноразовый шприц, должен быть персональным? Ну и прекрасно, что вы у меня, мои лапушки, стали такими компетентными, как ныне принято выражаться. И никому не давайте свой «шприц», то бишь валик, раз он у вас личный.
Участок вы уже выбрали, конечно. Вот он, оголенным и тоже протертый уриной, перед вами. Держите валик за рукоятку, а иглы прижимайте к коже, слегка надавите и начинайте. Сколько раз прокатывать? Ну, тут по самочувствию, как говорится. Для толстокожих и по 10 раз можно прокатить валик, а тем, у кого нежные покровы, 4–5 раз предостаточно. Саму процедуру можно и повторить в этот же день, если позволяет кожа. Всего желательно проделать до 10 процедур. Затем целую неделю отдыхаете, после чего повторяете лечение. Иной раз выздоровление наступает довольно быстро: всего 2–3-х раз достаточно.
Начинается лечение с позвоночного столба, который, как вы знаете, всем в нашем организме заведует. Он как диспетчер, как пульт управления в теле человека. От его состояния все и зависит. Вот у вас болят руки, вы начинаете натирать их мазями, а надо искать источник заболевания в какой-то части (в конкретном случае – в шейном отделе) нашего остова. Там и имеются какие-то неполадки. Так, у кого болят руки, плечи, внимание! Быстро и легко ведем валик вдоль позвоночника, как сказано выше, на уровне шейного отдела. Все делаете как положено! Провели с одной стороны, переходите на другую. Уф, аж мурашки пошли чудненько и, я вам скажу, довольно приятно. Вон и тепло появилось и полилось вверх, вниз и… к вашим больным верхним конечностям, то есть к рукам. Еще разок пройдитесь, посильнее нажимайте на валик, прекрасно! До самых пальчиков дошло тепло!
