Другой мой знакомый, когда был молодым, внешне изображал из себя очень важного человека: ходил, раскачиваясь из стороны в сторону, широко расставляя ноги, немного согнутые в коленях, и держа руки, чуть согнутые в локтях, по-борцовски. Он производил впечатление действительно очень важного человека. Поворачиваясь к собеседнику, делал это не быстро и естественно, повернув голову, но внушительно всем туловищем и медленно, независимо от того сидел он или стоял. Для большей важности он говорил, затягивая паузы между словами, и задумываясь. Еще не старый по возрасту, он быстро стал старым по внешнему виду. Походка борца постепенно стала превращаться в походку шаркающего по полу и с трудом поднимающего ноги старика. Привычки молодости, ориентированные на придание солидности, превратились в признаки старческой неуверенности и закостенелости, а затем очень быстро обернулись для него преждевременной старостью и не только малоподвижностью, но и в значительной мере беспомощностью.
Только стремление быть естественным, молодым, подвижным, уверенным в себе может быть условием сохранения молодости и здоровья. Нужно стараться быть молодым и здоровым внешне в любом возрасте, осознавая, что старым и больным еще можно будет со временем показать себя другим людям.
Бизнес и деньги – сфера повышенного риска для всех, приближающихся к ним, что не соответствует условиям сохранения молодости и здоровья.
Люди совершенствуют средства защиты, а воры и другие бандиты находят все новые возможности осуществить свои злые умыслы. Точно также люди совершенствуют меры контроля законности и безопасности бизнеса, а бизнес находит все новые возможности получения прибыли в ущерб молодости и здоровью потребителей.
Я наблюдаю за тем, как люди покупают мясной фарш. С какой надеждой люди смотрят на продавца, когда задают вопрос о качестве фарша. Люди доверяют бизнесу свою молодость и свое здоровье, своих детей, других родственников, знакомых. Сколько людей пожалели о своем безрассудстве. Как только главной целью бизнеса стала прибыль, так с этого момента бизнес стал врагом своего потребителя, его молодости и здоровья. Если человек не заболевает, тем более не умирает, сразу после употребления купленного продукта, то он начинает верить в порядочность бизнеса. Когда я захожу в современный супермаркет, то ощущаю себя под прицелом множества орудий, нацеленных на уничтожение моей молодости и здоровья. Полки перед кассой представляются мне минным полем. Многие покупатели не выдерживают испытания временем в очереди перед кассой среди этого «ядовитого» изобилия. Особенно печальна участь покупателей с детьми, которые с тоской смотрят на эти заветные пакетики. Кто был тот сердобольный обольститель, который дал что-либо из этих вкусных вредных продуктов ребенку первый раз?
Богатство, богатые люди и страны являются объектами повышенного внимания, включая социальные потрясения, преступность, нелегальную миграцию. Соревнование стран по валовому внутреннему продукту и другим показателям для обеспечения благополучия преимущественно своих граждан заставляет бедных людей из бедных стран стремиться к чему-то лучшему в ущерб молодости и здоровью. Они не осознают в этот момент, что выбрали путь к старости и болезням. Одновременно с этим все люди, которые считают себя богатыми и показывающие себя богатыми становятся не только объектами повышенного внимания, но добровольно входят в зону повышенного риска, что не может способствовать сохранению молодости и здоровья.
Боль – это сигнал, который является предупреждением о процессах, представляющих определенную угрозу для организма. Эти процессы могут осуществляться также целенаправленно, например, для оказания какой-либо помощи, но при определенном физиологическом воздействии на нервную систему. Некоторые болевые ощущения трудно объяснить. Много лет назад я пожаловался родственнику на боль в области желудка. Он предложил мне выпить прохладной воды, можно комнатной температуры. С тех пор я много раз применял это средство для себя и для других людей.
Иногда боли ощущаются явно, но определить причину бывает очень сложно. У меня заболела правая нога в верхней части стопы. В этом месте появилось уплотнение и опухоль, которая постепенно увеличивалась. У меня появилось предположение, что скоро я также как моя теща возьму палочку, и буду ходить хромая. Вспоминая, что произошло в моей жизни за последние шесть месяцев, я сделал вывод, что очередной эксперимент по питанию оказался неудачным. Я прочитал много литературных источников о пользе бобовых, круп, каш, настоев сухофруктов и решил все это попробовать одновременно. Бобовые я варил и запекал в выходные дни, в рабочие дни готовил каши, настаивал сухофрукты, особенно часто курагу. Поскольку работы было очень много, то я готовил каши в термосе. Утром я промывал чашку какой-либо крупы, засыпал в металлический термос объемом 0,33 литра и заливал кипятком. В другой термос объемом 0,5 литра я засыпал курагу и тоже заливал кипятком. Днем в свободное время я пил настой и ел кашу. В результате такого питания кальций, который был в продуктах, соединялся со щавелевой кислотой из кураги, а получавшееся таким образом трудновыводимое из организма вещество оседало в том месте, а возможно и не только в том, где у меня появилась боль.
Осознав эту проблему, я перешел на разнообразный вариант питания, изменил режим рабочего дня, высвободив время для прихода на обед домой. Когда я не мог обедать дома, то устраивал разгрузочные дни. Пред обедом, а иногда перед ужином я пил свежеприготовленные на соковыжималке фруктовые и овощные соки. Каждое утро я делал массаж стопы. Примерно через полгода у меня прекратились боли, исчезла опухоль. Из этого я сделал вывод, что многие боли и болезни мы можем устранить примерно за то же время, в течение которого эту проблему создавали. Возможна корректировка процессов, позволяющая ускорить лечение за счет различных средств и процедур, а также замедлить и отсрочить выздоровление, хотя и устранить боли, за счет лекарственных препаратов, которые ликвидируют симптомы, но не саму болезнь.
Очень много написано книг о болях в спине, еще больше и чаще можно услышать разговоры об этой проблеме среди знакомых и незнакомых людей. Эти боли при одинаковых симптомах могут иметь различную причину и природу. У меня возникали такие боли несколько раз, причем боли были одинаковые, а причины – разные. Каждый раз, кроме одного случая –люмбаго, мне удавалось устранить эти боли, ничего не предпринимая для лечения, а только за счет изменения питания. Последний раз это было несколько недель назад. Как и в прошлые годы, летом мы насушили фрукты из своего сада. В этом году был большой урожай вишни, поэтому мы варили компот из яблок, груш и вишни. Примерно через три месяца непрерывного употребления такого компота, появилась боль под левой лопаткой, которая ощущалась в состоянии покоя. Через неделю я предположил, что произошла передозировка моего организма, какими-то веществами их компота, который я пил в большом количестве: два литра в день и больше. Через две недели после того, как я вместо компота стал пить чистую воду, боль в спине прекратилась.
Очень часто боль, в том числе и головная, является сигналом о передозировке организма каким-либо веществом за счет чрезмерного по количеству или частоте употребления какого-либо продукта. В этом случае нужно проводить эксперименты. Необходимо на некоторое время отказываться от наиболее часто употребляемого за последние несколько дней, недель, месяцев, лет продукта. Если это не помогает, то попробовать это же в отношении другого продукта. За свою жизнь я несколько раз безошибочно с первого раза находил такие продукты. Причем от некоторых продуктов я отказался на всю мою жизнь, например, от молочных продуктов еще в детстве, исключая сыворотку и ряженку. Был, правда, период около трех лет, в течение которых я почти каждый день ел сыр.
Боль и дискомфорт, могут возникать и ощущаться при посещении туалетной комнаты, особенно при пользовании туалетной бумагой. Это может быть первый признак чрезмерного употребления какого-либо продукта или напитка, например алкоголь, фрукты, ягоды, напитки промышленного производства. Когда я исключал наиболее часто употребляемый продукт и напиток, мне удавалось достаточно быстро устранять эти болевые ощущения.
Убрать боль и проблема исчезает – самая популярная методика современной медицины.
Одна и та же боль может быть обусловлена различными причинами, разными процессами, происходящими в организме человека, разными веществами, оказывающими примерно одинаковое болевое ощущение на какой-то орган человека или участок его тела. Соответственно должны быть различные средства устранения одной и той же боли для разных людей и для одного и того же человека, но в разное время, в разных условиях, в соответствии с особенностями предшествующего образа жизни, питания, влияния окружающей среды, людей, работы и других факторов и условий. Для того чтобы установить причину появившихся болевых ощущений, необходимы самоконтроль и самоанализ всего, что делает человек в своей жизни и внешней среды.
