Ознакомительная версия.
• Соедините вместе по 2 ст. ложки шишек хмеля, толченого корня лопуха, 1 ст. ложку цветков календулы, настаивайте в термосе 40 минут. Процедите и ополаскивайте волосы после мытья.
• И не забудьте каждый вечер делать массаж головы при помощи массажной щетки, только аккуратно, не пораньте кожу. Двигайте щетку от лба к затылку и от шеи и ушей к макушке.
Лето, хотя и жарит и высушивает нашу кожу, – самая прекрасная пора, ведь именно в это время года мы можем наполнить наш организм всеми необходимыми витаминами, которые природа нам дарит так щедро. Свежие ягоды, фрукты, овощи – все это богатство прекрасно подойдет для приготовления масок, лосьонов, кремов и т. д.
Для питания, тонизирования, осветления или смягчения любого типа кожи помогут абрикосы, арбузы, малина, виноград, огурец и т. д. Выбор просто огромен:
– мякоть 2 абрикосов смешать с 1 ст. ложкой лимонного сока, полученную маску наложить на лицо и шею, покрыв сверху марлей. Время 20 минут;
– мякоть 3–5 абрикос смешать с 1 ст. ложкой сметаны, любым растительным маслом и взбитым белком. Нанести на лицо и шею. Время 20 минут;
– при солнечном ожоге очистить абрикосы от кожицы, провернуть через мясорубку или натереть на мелкой терке. Нанести на лицо и шею на 20–30 минут. Кожу вокруг глаз перед нанесением маски смазать питательным кремом. Чувствительную и сухую кожу лучше смазать тонким слоем оливкового масла, сделать горячий компресс и только затем наложить маску на 10–15 минут. Смыть теплой водой. Лучше всего проводить эту процедуру 2–3 раза в неделю;
– тонизирует и освежает любой тип кожи замороженный сок арбуза. Кусочком полученного льда протирайте кожу по массажным линиям. Особенно эффективно, если добавить в сок арбуза экстракт женьшеня или элеутерокока. Сок оставить на лице на 15–20 минут, затем смыть холодной водой, кожу смазать питательным кремом.
Летом особенно необходимо увлажнение:
– попробуйте приготовить лосьон из сока арбуза (400 мл), 1 ст. ложки меда и 1 ч. ложки соли. Когда соль растворится, процедите смесь и добавьте 200 мл водки. Полученным лосьоном протирайте чистую кожу лица, не смывая 1–2 часа. Храните в холодильнике, причем при таком хранении его можно использовать до одного года;
– протирание лица соком арбуза вернет любой коже упругость и будет способствовать предотвращению дряблости;
– виноград по количеству витаминов просто лидер среди ягод. Надрежьте несколько виноградин и протрите соком лицо и шею. Соком винограда можно также протирать кожу рук;
– тонкая чувствительная кожа оживет, если вы сделаете маску из творога, меда и виноградного сока: 1 ч. ложку творога растереть с таким же количеством жидкого меда, затем добавьте в смесь 2 ч. ложки сока винограда. Густо намажьте смесью лицо и смойте через 20 минут холодной водой;
– для зрелой кожи с ранними морщинками рекомендую смешать 1/4 стакана виноградного сока и 1/4 стакана сырого молока. В этой смеси смочить слой ваты и наложить на лицо, прикрыв сверху махровым полотенцем. Снять через 20 минут, кожу подсушить и смазать питательным кремом;
– для жирной и смешанной кожи подходит следующая маска: смазать лицо виноградным соком, затем нанесите на кожу смесь из взбитого в густую пену 1 белка и 2 ч. ложек мякоти винограда. Через 20 минут смойте холодной водой;
– для нормальной и сухой кожи разотрите 1 желток яйца с 2 ч. ложками растительного масла, добавив по 1/2 ч. ложки меда и виноградного сока. Смесь наносите только пальцами в два приема с интервалом в 5–7 минут. Смыть травяным настоем (например, липы – 2 ст. ложки липы залить 2 стаканами кипятка, кипятить на слабом огне 5-10 минут, процедить после охлаждения);
– прекрасно увлажняет любой тип кожи лосьон, который может храниться в холодильнике до следующего лета. Для его приготовления разомните мякоть ягод винограда, через 2 часа отцедите сок, остатки мякоти отожмите. 400 мл сока влейте в банку, добавьте 1–2 ст. ложки меда, чайную ложку соли. Процедите смесь и влейте в нее стакан водки. Наносите лосьон на чистую кожу и не вытирайте 1–2 часа;
– малина очень богата именно теми минеральными веществами, которые так необходимы нашему организму; попробуйте освежающую и тонизирующую маску, подходящую для любого типа кожи: разотрите 100 г ягод малины, процедите, в полученный сок добавьте 2 ст. ложки молока. Смочите в смеси вату или салфетку и наложите на лицо на 20 минут. Сверху накройте махровым полотенцем. Ополосните лицо теплой водой и смажьте питательным кремом;
– женщинам с чувствительной кожей будет полезна следующая маска: 1 ч. ложку творога смешайте с жидким медом (смесь хорошо растереть), добавьте 2 ч. ложки малинового сока. Густо нанесите маску на лицо и через 10–15 минут умойтесь холодной водой;
– при жирной коже – к растертым ягодам малины (2 ч. ложки) добавьте взбитый в густую пену белок 1 яйца. Нанесите на кожу, предварительно смазанную соком малины. Через 20 минут лицо смойте холодной водой. Эта маска подходит и при наличии морщин на лице;
– эта маска подходит обладательницам любого типа кожи, но особенно – для сухой и чувствительной: 4 ягоды малины растереть с 1 ч. ложкой сметаны или творога, смесь нанести на лицо на 20 минут;
– хотя все предложенные маски подходят для женщин с нормальным типом кожи, но эта – особенно хороша: 1 яичный желток растереть, добавить по 1 ч. ложке сока малины, растительного масла и сметаны. Для густоты можно добавить немножко растертого черного хлеба. Все тщательно перемешать и нанести на предварительно очищенное лицо. Держать 20 минут, затем смыть слабым чаем. Рекомендую делать маску 2–3 раза в неделю, курс 12–15 процедур;
– и, конечно, нельзя забывать про огурец: освежает, тонизирует и осветляет кожу любого типа протирание замороженным соком огурца;
– на области лица, где раньше всего образуются морщины, наложите кусочки замороженного и отогретого огуца;
– для любого типа кожи подойдет следующая великолепная процедура: кружочек огурца толщиной 3 см очистить от кожицы, положить в миску и залить лимонным соком, дать настояться в течение часа. Этим кусочком протереть лицо и через 30 минут умыться теплой водой;
– при очень уставших глазах кружки свежего огурца просто настоящее спасение – наложите их на веки и отдохните 15 минут; также великолепно помогут ватные тампоны, смоченные соком огурца и наложенные на веки;
– для жирной и пористой, а также морщинистой кожи поможет маска из столовой ложки взбитого белка и натертого на мелкой терке очищенного огурца. Нанесите эту массу на лицо на 15–20 минут, затем смойте холодной водой;
– огуречный сок отбеливает кожу после загара; а если кожа блестит и потеет, просто почаще протирайте ее огуречным соком;
– для протирания сухой, чувствительной, нормальной и увядающей кожи подержите несколько ломтиков огурца (30 минут) в чайной чашке свежего некипяченого молока. Затем молоко отцедите и применяйте в течение 2–3 дней, но не более.
Начало осени – все равно, что лето. Такая же прекрасная пора: солнышко уже не так жалит; овощей и фруктов еще очень много, а значит можно продолжать питать и очищать кожу природными богатствами. Но вторая половина этого времени года не так радужно прекрасна: похолодание, ветры, дожди, причем, из-за нашей экологии далеко не безвредные для кожи. В общем, необходимо тщательно ухаживать и готовить кожу к еще более жесткому сезону – зиме.
Очищение в виде утреннего да и вечернего ухода не должно основываться на использовании мыла. Применяйте пенки, гели и молочко для умывания, соответствующие вашему типу кожи. Чувствительную, сухую и зрелую кожу советую даже ограничить от воздействия воды. Лучше всего для ополаскивания лица использовать травяные настои или отвары: ромашка, зверобой, береза, липа, мята, шалфей и т. д. Причем, для очищения кожи вам подойдет не только настой, но и гуща этих трав. Распаренную траву (естественно, слегка остывшую) используйте вместо мыла.
Побалуйте также и кожу тела, прожаренную солнцем за лето. Береза издавна используется в народной медицине, она известна травникам еще с XVI века. Порадуйте свою кожу ванной с березовыми почками, которая снимает усталость, поднимает тонус, разглаживает и увлажняет кожу: на 1 л кипятка – 200–250 г почек, настаивать целые сутки. Добавлять в ванну из расчета 10 мл на 1 л воды. Можно приготовить тонизирующую ванну из корневищ аира: 5 ст. ложек сырья заливают 1 л кипятка и настаивают в плотно укутанной посуде или термосе 30 минут; затем процеживают и добавляют в ванну с водой. Альтернативой может послужить другой способ, который освежает и успокаивает кожу, способствует заживлению воспалений: поместите сырье в мешочек из марли и опустите прямо в воду.
Ознакомительная версия.
