Мы забываем свои сны по тем же причинам, почему забываем реальные явления, — из-за их незначительности. Ежедневно с человеком происходит множество мелких событий, которые невозможно сохранить в памяти, да и незачем. Мы забываем чьи-то слова, свои впечатления и ощущения, потому что все это слишком слабые раздражители, они ничего не всколыхнули в душе и не зафиксировались. По тому же принципу забываются и сновидения.
Спит, как младенец лишь тот, кто не имеет младенца.
Д.Е.
Для того, чтобы наши ощущения, представления или мысли были достаточно интенсивны для запоминания, они должны иметь между собой какую-то логическую связь. Поэтому сюжетный сон лучше запоминается, чем фрагментарный.
Некоторые люди, если сон приятного содержания и есть возможность не вставать сразу, лежат в постели, вспоминая детали сновидения и как бы продолжают его, фантазируют. Такой сон легко запоминается. Предутренний сон лучше всего сохраняется в памяти. Хорошо помнятся сны, если о них сразу кому-то рассказать.
Спит здоровым сном лишь тот, кому пора вставать.
Д.Е.
Обычно лучше запоминается то, что неоднократно повторяется, — и в бодрствующем состоянии, и в снах. Чаще всего сновидения — это однократные переживания, потому и забываются, но нередко наблюдаются перидически повторяющиеся сюжеты.
Мужчина приходит к психоаналитику:
— Мне все время снится одна и та же женщина…
— Ну и что?
— Видеть ее больше не могу!
Анекдот
Между прочим, когда при исследовании сновидений в специальных научных лабораториях ученые будили мужчин, у которых наблюдалась эрекция (ночные эрекции есть у каждого сексологически здорового мужчины, в общей сложности они бывают по нескольку часов за ноч), то мало кто из обследованных отмечал, что в этот момент видел именно эротический сон.
Так что у мужчин бывает эрекция во сне не только на эротические сновидения.
“У меня на нее только шерсть на груди встанет!”
Д.Е.
— Мне такой сон приснился!
— Какой, пап?
— Э, сынок, тебе до него еще спать и спать…
Анекдот
Можно попробовать устроить себе эротический сон “по заказу” — на заданную тему. Для этого ваша голова должна быть свежей, свободной от повседневных забот. Долой мысли о том, как попросить прибавки к жалованью или предстоящем разносе в кабинете начальника!
Если в этот день вы чем-то сильно расстроены, смертельно устали или вас клонит в сон, то ничего не получится, — вы заснете, едва коснувшись головой подушки, или же наоборот, проворочаетесь до рассвета, мучаясь тяжкими думами.
Про жену — если она у вас есть, — тоже лучше не вспоминать. С ней вы, возможно, потом вопроизведете то, что вам приснится, если ваш сон и в самом деле будет из категории “Вам такое и не снилось!” И если вам повезло быть супругом женщины, способной адэкватно воспринять ваше предложение. Ну если вы пребываете в холостяцком статусе или ваша благоверная предпочитает “бутербродный” секс в темноте, под ватным одеялом, в ночной рубашке, — тогда хоть во сне оторветесь по полной программе.
Муж с женой занимаются сексом. Жена:
— О-о-о! Дорогой, ты меня любишь?
Он молчит.
— О-о-о! Дорогой, ну ты же меня любишь?
Молчание.
— О-о-о! Дорогой! Ну скажи же, что ты меня любишь!
Муж, раздраженно:
— Ну что у тебя за привычка всегда меня дергать, когда я занят?!
Анекдот
Как и секс, эротический сон “по заказу” требует вдумчивого отношения и безоблачного настроения. И само собой, в этот день не стоит заниматься ручным самоудовлетворением (эротический сон сопровождается поллюцией, а если половое напряжение снято с помощью мастурбации, то “кина не будет”).
Дама у театральной кассы:
— У вас есть места на эротический спектакль?
— Вам какое — сидячее или стоячее?
— А нельзя сидячее на стоячем?
Анекдот
Лучше всего устроить ночное “сексуальное кино” накануне выходного дня — чтобы вы проснулись самостоятельно, когда естественным образом закончится цикл вашего сна. Предупредите членов вашей семьи, чтобы назавтра утром вас никто не будил.
Вечером устройте себе легкий ужин, ни в коем случае не ешьте на ночь — на переполненный желудок вам приснятся кошмары, а не сексапильная красотка, вытворяющая в постели такое, о чем наяву вы и мечтать не смели.
“В женщинах меня привлекает то, о чем я стесняюсь их попросить”.
Д.Е.
Вам уже известно, что наши сокровенные желания нередко оказывают влияние на содержание сновидений. Поэтому перед сном подумайте о том, чего бы вам очень-очень хотелось. Разумеется, речь идет о сексуальных желаниях, а не о “мерседесе” последней модели.
Приходит мужчина к известному врачу.
— Доктор, я очень люблю женщин. У меня были и блондинки, и брюнетки…
— Да, да, я понял. Но я не занмаюсь венерическими болезнями.
— Нет, вы меня не поняли. Я их любил по-разному. Но больше всего мне нравится любить их в автомобилях, особенно в шикарных, спортивных. Почти все машины перепробовал. Я занимался сексом в “Альфа Ромео”, в “Порше”, в “Ягуаре”, в “Понтиаке”… там такие позы…
— А, теперь я понял. Из-за этого у вас радикулит, артроз…
— Да ничего подобного!
— Так чего ж вы пришли?
- “Феррари” свой на денек не одолжите?
Анекдот
Наверняка у вас есть опыт эротического фантазирования. В деталях представьте себе свою самую любимую эротическсую фантазию (еще раз напомню — без наложения рук!).
Туристическая фирма “САМ” предлагает путешествия…
— О, экзотические страны, знойные женщины!…
— Нет, мы же сказали — туристическая фирма “САМ”.
Анкдот
Если излюбленная тематика фантазии вас так сильно заводит, что руки сами тянутся, дабы совершить “простые движения”, тогда выберите другую тему для грез наяву.
Если вам не удается заснуть, попробуйте такую методику: вдох обычный, а каждый следующий выдох задерживайте на одну секунду дольше предыдущего. Проделайте так несколько раз, пока немного не закружится голова, — при этом вы полностью отрешитесь от реальности, — и вскоре уснете.
Хотите преодолеть бессонницу? Оборудуйте спальню точно так же, как свой служебный кабинет.
Д.Е.
Проснувшись утром, не вставайте сразу, чтобы не переключать внимание на что-то другое, а полежите, вспоминая свой сон. Есть немало шансов, что вам приснится совсем не то, о чем вы фантазировали накануне. Наше подсознание порой выдает неожиданные кульбиты. Вы и сами можете удивиться своему сновидению.
Расскажите самому себе (или запишите) все, что вам запомнилось (но не сочиняйте, не домысливайте!), даже если это не сюжетный сон, а фрагментарный — какие-то предметы или образы, — отметьте, в каком эмоциональном состоянии вы пребывали, напугало ли вас сновидение или вызвало положительные эмоции. Возможно, когда-нибудь вы попадете на прием к психоаналитику, и он растолкует ваше сновидение. Мало того, во сне можно решить проблемы, которые волнуют вас в реальной жизни. О нескольких случаях, когда сновидение помогло мужчине избавиться от гнета переживаний, я расскажу в следующих главах.
Сон в руку… эротический.
Д.Е.
ЭРОТИЧЕСКИЙ СОН — ЛЕКАРСТВО ОТ РЕАЛЬНЫХ БЕД
Загадка: каждую ночь ждет, встречает без разговоров, принимает в свои объятия, согревает холодными ночами и каждую ночь рассказывает о счастливой любви.
Отгадка: постель.
Один мой пациент по имени Олег рассказал, как с помощью сна излечился от ревности: “Я видел все так отчетливо, словно это фильм, а не сон. Будто бы я открываю дверь своим ключом, тихо вхожу и вижу голубков на кровати в спальне. Они заметили меня и оцепенели от ужаса. А я, спокойный как удав, говорю: “Ты бы хоть слез с нее, чмо позорное”.
Он весь затрясся, сполз на карачках с постели, подобрал свои портки и бочком-бочком из комнаты, а потом ка-ак дунет по коридору! Я полюбовался, как этот “герой” мчится, сверкая голой задницей, вернулся в спальню, а Алена, жена моя, смотрит на меня сияющими глазами и говорит: “Ты классный мужик! Я люблю тебя”. И такой у нас с ней был секс!
Бывает бешенство матки и бешенство батьки.
Д.Е.
И вот я проснулся, еще кайфуя, а жена спит рядом. Обычно мне приходилось долго ее уламывать, а у нее вечно отговорки — то месячные, то нет настроения, — а тут я без всяких предварительных маневров как навалюсь на нее! Еще не отошел от своего сна, еще была злость. И силища такая во мне обнаружилась! Сам не ожидал. Раньше у нас с женой все было по-другому. А Алена, когда отдышалась, произнесла почти те же слова, что и во сне, — что я классный, что она любит меня. Я чуть не онемел — от нее ведь нежностей не дождешься.
