Могут спросить: а как сам автор относится к современным способам похудеть за полчаса, за день, за месяц? А что он думает о «Гербалайфе», таблетках из целлюлозы, проглоченных воздушных шариках и прочей дряни. Автор думает об этом хорошо, лично он все перепробовал, во всем разочаровался, но продолжает думать так же, потому что доверчив и гуманист. Даже о хирургах, отрубивших под наркозом кусок живота, продолжает думать хорошо. Нормальные ребята. Мясники.
Проекции нашего веса находятся в голове. Именно там, в глубинах гипоталамуса и в других мозговых лабораториях находятся центры, определяющие аппетит, вес и абрис живота. Даже гены, оказывается, со своими масонскими программами диктуют жировые процессы. Но положение не фатально, мы это знаем по фотографиям «до» и «после», по рекламе, по рассказам разного люда.
Не нужно обжираться! Не надо приучать себя к лишним килограммам, чтобы потом читать эти заметки и плакать над ними.
Глава V. Нежный запах пепельницы
ОТ МУДРЕЦА СЛЫШУ:
По отношению к тем, кого любишь,
не следует быть всегда правым.
А теперь поговорим о курении.
Об уже не модной сигаретке в тонких пальцах интеллигентки, жадных затяжках и глубокой, полной особого значения, сигаретной задумчивости.
За фасадом такой загадочной женщины, как правило, никого нет. (В Германии многие женщины курят самокрутки, тощие «козьи ножки» с «ядерным» табаком. Очень колоритное зрелище. Юные леди предпочитают фирменные изделия. А курят – почти все.)
Так почему не нужно курить, вы уже знаете? Тогда не будем пугать. Скажу только с печалью и горечью, что из числа моих знакомых и близких, накуривших себе рак, сегодня можно было бы собрать небольшое кладбище. И счет продолжается.
Поговорим о мотивации, о поисках причин действий. Женщина не пошла на свидание – есть причина. Ревнивец устроил скандал – причина найдена. Водитель избрал более длинный путь к цели – вчера на короткой дороге была пробка, стояли сотни машин. Мать не дает любимцу сладкое... Борец сознательно идет на проигрыш... Кто перечислит причины?
А вот для начала стремления к курению нет другого объяснения, как стадность, а ученые мужи пишут об «инстинктивном созвучии с окружающей средой». Малопонятно, но высоконаучно. И еще можно говорить о психологической подчиненности личности группе – немногим удается этого избежать, как правило, не хватает именно «личности».
И человек начинает курить. Как бы там ни было, противная часть начала курения пройдена. Дальше начинаются зависимость и потребность – жестокие и обязательные признаки токсикомании, младшей сестры наркомании. К токсикоманиям относят и пристрастие к ингаляции – вдыханию вызывающих обалдевание паров всякой дряни, и употребление ненаркотических, но с тем же опьяняющим эффектом препаратов, и алкоголь. Это отдельная тема.
Интересно, почему курить хочется? Здесь несколько причин. Первая из них – психологическая. Курение – имитация психической значимости, заполненности бездумьем, видимостью, чепухой, умственной лености. Еще это установочный транквилизатор. Ходульное мнение: сигарета успокаивает, приводит в порядок мысли, причесывает растрепанную психику. Заблуждение, ошибка, ложь, по-немецки – Falsch. Это все отговорки, оправдания, потому что – проверено – нет в дыме табака ничего успокаивающего.
Другая причина более серьезная. Несколько упрощенная суть: не являясь наркотиком, табак, попадая в мозг, раздражает нейроны и в результате из нейронов происходит выброс энкефалинов и эндорфинов – веществ, почти молекулярные количества которых вызывают приятные ощущения, удовольствие. При этом еще могут возбуждаться и «зоны удовольствия» в мозгу – вот тогда полный кайф. По химической структуре эти вещества схожи с наркотическими, но те вообще катастрофа. Таким образом, природа заложила в нашу голову собственные средства удовольствия – поощрение за то или иное полезное действо – близость и зачатие, прием вкусной пищи, даже опорожнение кишечника, за все – приз. Так и табак туда же.
Все это было бы терпимо, когда бы не было так грустно...
Мы чуть-чуть вернемся к раковой теме. Папироса ли, сигарета – склад вполне боевых отравляющих веществ на одного человека. Перемножив на число курильщиков и на количество сигарет на душу в день, месяц, год, можно получить представление о масштабах человеческого самоуничтожения.
Вот табель из составляющих и свойств. Проверенные канцерогенные химиотеррористические средства:
Альдегиды – недоокисленные спирты, классный яд.
Оксиды углерода – активные отравители, недоокисленные отравители.
Никотин – убивает сорок лошадей сразу.
Фенолы – соединения для создания ароматических ядов и красителей.
Синильная кислота – надежная смерть любого и на месте, за год в атмосферу выкуривается 720 тонн синильной кислоты. За что? SOS!
Углеводороды – проверенные канцерогены химиотеррористических средств.
Отсутствуют: тротил, динамит, фосген, иприт, люизит, другие боевые вещества.
Это не для запугивания, это для знания.
Одна сигаретка – минус двенадцать минут жизни, пять штучек – час набежал... Рак легких (в 20 раз чаще!), язва желудка («всего» в 10 раз), стенокардия (уже теплее, в 13!). Так ради чего жить? Рожденный в сигаретном дыму, хилый, рахитичный ребенок, загубленный бездумной курильщицей-матерью, потом – с плохими зубами, потом сам с потенцией курильщика – ради чего это?!
Не хотел стращать, а вот – сорвался...
Расхожая шутка Марка Твена о курении хороша для весельчаков, с оптимизмом глядящих в прошлое. Нам бы, девушкам, выжить, как это не удалось моим дорогим Людмиле Федоровне Орловской, заведующей кардиологическим отделением, и Светлане Станиславовне Самойленко, главному бухгалтеру здравотдела. Вечная им память!
И раз уж о курении, то и, естественно, об алкоголе.
Слабо, но выносливо женское тело. Силен, но неустойчив дух. Это – худшие комбинации, потому что при таких противоречиях они ломают любую. Психологически – так удобно оправдать себя, увидеть себя жертвой, подтвердиться в фатальности и снова пить. Настоящий женский алкоголизм тихий, одиночный, отчаянный. И протекает нехорошо, и лечится плохо.
Те, кому посвящены эти строки, читать их не станет. Тем, кто прочтет, не сильно читать нужно – это не про них. Пока.
...А у одной моей пациентки к вечеру между двумя шестнадцатиэтажными домами оказался натянутым тонкий трос, и на него вышла без страховки балерина – в стужу зимнего Нижневартовска. Ах, как она танцевала тогда! Психоз мало походил на алкогольный, да и употребление алкоголя отрицалось. И все-таки оказался алкогольным – скрывала, даже муж-геолог не знал об одиноком пьянстве. Чего уж ей надо было? Бес попутал? Так бесы вроде кончились... Скорее всего – захотелось потормошить зоны удовольствия, положительной эмоциональной мотивации. Химического счастья хотелось.
Всем счастья хочется. Но, как видно, разными путями...
Любви никогда не бывает слишком много. Одна моя подруга говорит: «Что-то я перестала себе нравиться... Пора влюбиться!». Действительно, влюбленность меняет человека. Особенно женщин.
Обыкновенное Чудо. Никто толком не может объяснить, что же такое происходит с ним и со всем миром, когда пришла она, главная тема всех песен, стихов и жизни, «когда, профессор старенький по лужам резво скачет». Серьезные ученые уверяют нас, что такое неземное чувство, как любовь – всего лишь химия. Учащается пульс, повышается давление, увеличивается производство эндорфинов – гормонов радости. Вот эти эндорфины, которые есть даже в шоколаде, якобы и делают нас сияющими, летящими над землей сантиметрах в тридцати, заставляют петь, забывать важные вещи и отвечать невпопад, когда тема не касается Его. Главного.
Нам всем хотелось бы быть влюбленными всегда. Жаль, природой такое состояние не предусмотрено. Опять химия: человеческий организм может продержаться в состоянии влюбленности не больше двух лет. А потом ему надо отдыхать – или разлюбить, или перейти в состояние более спокойной любви. Так что все истории о пожаре влюбленности на всю жизнь – очень милые сказки. И вредные. Потому, что не оставляют места для истинной любви. Потому что так хочет Бог – сначала небольшой задаток – влюбленность. А потом отдача любви. Потому что любовь – это тяжело, это труд души. Влюбленность – это подарок. Когда делать ничего не надо. Все нравится, все прекрасно, недостатков не видно, а значит их нет. Очень похоже на любовь к родине. Поедешь за границу – «Ой, у них там чистенько все, культурно так. Красиво. Голуби». Но это влюбленность, когда не видно мусорных куч на Монмартре. А домой все равно тянет – хоть и грязно, и неустроенно. «А она нам нравится, хоть и не красавица...» В любви же все видно, все ясно, но в том то и штука – недостатки и проблемы известны, но не заостряются, не замечаются, сознательно обходятся. Тяжело. Зато не одиноко. Не расхотели любить?
