Атлетическая подготовка допризывника или Тельняшка в награду - Юрий Константинович Сорокин

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Атлетическая подготовка допризывника или Тельняшка в награду - Юрий Константинович Сорокин. Жанр: Спорт год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:

Атлетическая подготовка допризывника или Тельняшка в награду

Автор

Юрий Константинович Сорокин

Жанр

Книги / Домоводство, дом и семья / Спорт

Дата добавления:

18 май 2024

Количество просмотров:

Читать онлайн

Атлетическая подготовка допризывника или Тельняшка в награду - Юрий Константинович Сорокин краткое содержание

Атлетическая подготовка допризывника или Тельняшка в награду - Юрий Константинович Сорокин - описание и краткое содержание, автор Юрий Константинович Сорокин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

«Через год мне идти в армию. Я мечтаю служить и морской пехоте, но боюсь, что мои физическая подготовка оставляет желать лучшего. Как тренироваться самостоятельно, каковы требования и нормы в этих войсках?»
Брошюра журналиста Ю. К. Сорокина отвечает на многочисленные вопросы, поступающие в редакцию от юношей, мечтающих служить в морской пехоте или воздушно-десантных войсках.
Рассчитанная на всех желающих заняться активной самостоятельной подготовкой, брошюра содержит описание целого арсенала атлетических и других упражнений, которые помогут допризывникам соответствовать высоким требованиям этих родов войск. Кроме всего прочего, читатель может получить представление о характере и интенсивности нагрузок, которые выпадают на долю военнослужащего, познакомиться с авторитетным мнением и практическими советами испытанных в боях и походах десантников и морских пехотинцев.

Атлетическая подготовка допризывника или Тельняшка в награду читать онлайн бесплатно

Атлетическая подготовка допризывника или Тельняшка в награду - читать книгу онлайн бесплатно, автор Юрий Константинович Сорокин

Назад 1 ... 13 14 15 16 17 18 Вперед

на 3 км (или лыжная гонка на 5 км), подтягивания, комплексное силовое упражнение и челночный бег, в котором можно набрать от 12 до 20 очков. А сколько удалось набрать вам?

* * *

Прощаясь с вами, мы верим, дорогие друзья, что время, оставшееся до призыва, не пройдет даром для вас.

Чтобы заложить прочную основу физического развития, как минимум, требуется около двух лет. Если, получив повестку из военкомата, вы будете иметь за плечами такой тренировочный стаж, никакие испытания силы и выносливости не поставят вас в тупик.

Пусть самым упорным и настойчивым из вас наградой станет славная полосатая тельняшка — воздушно-десантная или морская. Каждая ваша сегодняшняя тренировка — это новая полоска на ней, новое свидетельство вашей воли, упорства, стремления себя преодолеть.

Наша Родина должна иметь надежных и умелых защитников. Будьте достойны своей гордой мечты!

Ритмы атлетизма

Сорокин Юрий Константинович

АТЛЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДОПРИЗЫВНИКА, или ТЕЛЬНЯШКА В НАГРАДУ

Зав. редакцией А. А. Красновский

Редактор А. И. Лебедев

Художник О. К. Вуколов

Художественный редактор П. П. Рогачев

Технический редактор М. В. Плешакова

Корректоры Ж. А. Кузьмина. Т. Е. Смирнова

Сдано в набор 6.10.89. Подписано к печати 13.02.90. Л-42066. Формат 84Х108 1/32. Бумага офсетная. Гарнитура «Литературная». Печать офсетная. Усл. печ. л. 3,36. Усл. кр. отт. 3, 78. Уч. — изд. л. 3,55. Тираж 365 000 экз. Изд. № 897а. Заказ 326. Цена 25 коп.

Издательство «Советский спорт» Госкомспорта СССР.

101913, ГСП, Москва, Центр, ул. Архипова, 8.

Ордена Ленина типография «Красный пролетарий». 103473, Москва, И-473, Краснопролетарская, 16.