Ознакомительная версия.
Ирина М.: Галечка! А все, кто этому не верит, – жертвы теории заговора! Им, беднягам, везде мерещится подвох, пиар, чужая выгода! Даже удивительно, насколько большинство людей склонны верить, что ПЛОХОЕ – это ОТ ДУШИ, а ХОРОШЕЕ – это ОБМАН (подвох, пиар, проплачено и т. п.)))
Я: Да! В этом большая ошибка восприятия и заключена. Считается, если я дома одна (или не я – ну, кто-то), то обязательно наедине с собой происходит что-то недостойное и гнусное: жру руками, сморкаюсь в пальцы, матерюсь в стены от избытка чувств, танцую голышом непристойные танцы на столе и – главное: думаю и думаю обо всех гадости!!! Это же смешно. И так же смешно представлять, что у всех в мозгах одно г-но по поводу других. Лично о себе. Я не общаюсь с теми, о ком могу думать плохо. Мне это тяжело просто. И зачем? Но если с кем-то общаюсь, то без «анализа кала» за пазухой.)))
Вывод из этого обмена мнениями простой: всем нам хочется жить в мире душевного комфорта, в приятной обстановке, пусть внешне приятной. И от каждого из нас зависит, насколько эта обстановка приятна нам самим и окружающим.
Мы настолько погрязли в этой самой «теории заговора», что обижаемся на простые комплименты.
Сколько раз я наблюдала во Франции, как принимают комплименты тамошние женщины. Ну, как? Как само собой разумеющееся! С удовольствием впитывают хорошие слова «ах, как ты сегодня прекрасна», «замечательно выглядишь» и т. п., воспринимают как должное. Ни тени сомнения не промелькнет на лице француженки, когда галантный мужчина скажет ей что-то приятное.
Наша реакция порой изумляет. Вот пример диалога:
– Ты отлично выглядишь.
– Да ладно. Не ври.
(Или: Это неправда. Или: Ах, прекрати, мне не с чего прекрасно выглядеть. И так далее, и тому подобное.)
И кому после этого захочется говорить нам что-то приятное?
Любой комплимент, любое доброе слово воспринимайте с радостью! Зачем вам эти анализы? Сказали вам хорошее? Радуйтесь! И повторяйте эти хорошие слова про себя. И дарите такую же радость другим. И ко лжи это не имеет ровным счетом никакого отношения.
Бывает и страшная, убийственная ложь. Но часто мы воспринимаем ее острее, чем могли бы, именно потому, что сами себя поместили в мир иллюзий, которые, как ни приятны, но все же иногда напоминают о собственной эфемерности и о том, что жизнь порой бывает не такой, какой бы нам хотелось. К этому надо быть готовыми тоже.
Итак, мы в начале пути. И постараемся о многом поговорить: о том, какая она, ложь, бывает; о том, какими бываем мы сами; о том, какую модель поведения выбрать; как создать в семье мир и доброе настроение; как хорошо выглядеть; как радоваться жизни; как поддерживать себя в хорошей физической форме.
От нас самих зависит, как мы проживем собственную жизнь: хныкая и жалуясь или в радости, любви и согласии с самими собой и окружающим миром.
В этой книге вы найдете не только истории о лжи и правде. В ней содержатся психологические установки, направленные на преодоление непростых ситуаций, игры, помогающие партнерам найти общий язык, советы по уходу за собой, комплексы упражнений, дающих возможность всегда быть в хорошей физической форме. Вы узнаете о правилах рационального питания. Психологические тесты помогут вам лучше узнать себя и своего партнера. Все содержание книги, как и прежде, подчинено формуле БИО-ПСИХО-СОЦИО. Это означает, добиться внутренней и внешней гармонии и красоты мы можем, обращая внимание на три главные стороны человеческого существования:
БИО – поддержание хорошей физической формы, выполнение комплексов упражнений, правильное питание, отказ от вредных привычек.
ПСИХО – создание благотворного эмоционального фона, искоренение страхов, неуравновешенности, стремление жить в покое и радости.
СОЦИО – умение найти свое место в обществе людей, быть востребованными, нужными, приятными другим людям.
Ну что, поврем для начала??? ☺
Начну с совета. Постарайтесь выработать у себя привычку улыбаться. Хочется – не хочется, надо – не надо. Попробуйте.
Я об улыбке уже писала. И не раз. И буду еще писать. Первое, что поражает всех туристов, попавших впервые в нашу страну, – мрачность ее обитателей. Уже в аэропорту нас встречают такие лица, что никаких мыслей, кроме как о большой беде, не возникает. Однажды я прилетела из Берлина в родную столицу, а точнее, в аэропорт Шереметьево в 5 утра по московскому времени. У нас, пассажиров, была бессонная ночь, мы устали, что, мне кажется, вполне понятно и простительно. Подходим к паспортному контролю. Злобная девушка в форме, видимо, раздраженная недосыпом, кричит, что ей как-то не так подали паспорт. На приветствие не отвечает. Спасибо, что в глаза не плюет. Трудно разобрать, привлекательная ли она или нет, если лицо ее перекошено злобой. Знаете, даже забавно смотреть, во что сами себя могут превратить люди, если дают волю собственному негативу.
– А если улыбнуться? – спрашиваю я у нее.
– Еще чего! – возмущается страж нашей границы. – Всем тут улыбаться!
– Да, улыбнуться! И еще сказать: «Добро пожаловать домой», – мятежно предлагаю я.
А почему, собственно говоря, и нет? Почему в Америке пограничники говорят «Добро пожаловать», а у нас нет? Мы даже доброго слова недостойны? Или это такая специальная линия поведения, чтоб с порога знали, как нас тут любят и ждут?
Да нет. Все проще и грустнее. Нет у нас привычки быть приветливыми. Нет привычки улыбаться. Нет привычки к обмену доброй энергией, тогда как раздражением своим поделиться готов каждый.
Не будем никого критиковать.
Начнем с себя.
Для того чтобы улыбаться, требуются порой большое мужество и сила духа. Иной раз улыбка получается в результате борьбы с собой. Ведь гораздо легче выплеснуть раздражение, гнев, злость. Только не удивляйтесь, что в ответ получите отнюдь не признание в вечной любви. Лицо собеседника – это зеркало. Оно отражает, как правило, наше собственное выражение лица.
Попробуйте провести несложный эксперимент. Примите ваше обычное выражение лица. Не меняя его, быстро гляньте в зеркало. Уверяю вас, вам не очень понравится. Из зеркала на вас глянет кто-то неузнаваемый, мрачный, неприветливый. Вам тут же захочется улыбнуться. Улыбнитесь! Ведь правда – похорошели до неузнаваемости? Недаром же мы все стараемся фотографироваться с улыбками. Ведь любому понятно, что улыбка красит лучше любого визажиста.
Поэтому давайте сразу с утра вспомним про счастье улыбки. И – улыбнемся. Даже через силу. Первому встречному.
А кто у нас дома первый встречный?
Муж!
Ребенок!
Кот!
Собака!
Дождик за окошком!
Вот кого увидели, тем и улыбнулись. И сказали: «Доброе утро! Я тебя люблю!»
Ведь это же правда?
Правда!
И не забывайте про улыбки в течение всего дня. Пусть они освещают жизнь тех, кто вокруг вас.
Чем отличается мужская ложь от женской
Чтобы найти ответ на этот важный вопрос, пришлось провести небольшую конференцию. Привожу самые яркие высказывания:
Боб Н.: Мужская ложь безобиднее, что ли… Мужчины не могут так врать, как женщины, нет… Хотя, зависит от ситуации…
Я: Ну, насчет безобидности…))) Это как кому…)))
Ксения Б.: Мне кажется, женщина врет более вдохновенно и красочно. И продуманно. У нее все возможные ответвления проверены, легенда максимально правдоподобна, в случае необходимости подключены другие люди, которые точно знают, что говорить… А взрослый мужчина на такое не способен, по-моему… Буркнет что-то невразумительное или скажет, что был на похоронах у Васи, а потом обязательно ни о чем не подозревающий Вася позвонит.:-)
Мужчина, как существо, уверенное в себе непоколебимо, обычно не подстраховывается. Не приходит ему в голову, что могут возникнуть какие-то осложнения в виде неожиданного вопроса или еще чего-то. А женщина не так уверена в себе, поэтому если она врет, что была у Маши, – Маша в курсе. И все ее родственники знают, что говорить, если что. И если в трехсотый раз, опаздывая на работу, врет, что у нее угнали машину, будет несколько месяцев красочно обсуждать с сослуживцами детали поиска и никогда потом на этой машине не подъедет к работе.:-)
Лола Р.: Вкратце скажу так: у женщин всегда есть для самой себя убедительное объяснение, почему она врет: либо у нее нет другого выхода, то есть в целях самозащиты, либо она преследует какую-то цель, то есть – это стратегия. Есть масса других объяснений, но ей самой всегда все ясно и понятно. Мужики же, по-моему, врут бессознательно, а потом часто сами удивляются: блин, зачем я так сказал…
Ксения Б.: Да, кстати, тоже вариант. Это еще и к измене применимо в большинстве случаев. Если женщина изменяет, она ИЗМЕНЯЕТ. А мужчина парится на эту тему гораздо меньше… Но бывают и исключения, не забываем.
Ознакомительная версия.
