Ознакомительная версия.
Заинтересуй его собой снова!
Одни пытаются доказать свою необходимость, другие же свою обходимость.
Валерий АфонченкоЧтобы вернуть себе ЕГО внимание, придется потрудиться.
– Про стилиста мы уже говорили – продолжай меняться внешне, только не переборщи. Не оценивает твои усилия – не беда, в конце концов, на свете и другие ценители женской красоты живут.
– Напоминаю про интересы: стань экспертом хоть в чем-нибудь – от антикварной мебели до стрельбы из лука. Каллиграфию осваивай! Научись плавать спортивным кролем!
– Ребенка начни развивать в каком-либо оригинальном ключе (по методике Монтессори, в школе верховой езды). Ходи с ребенком на плавание или изучай повадки птиц – интересно и полезно вам обоим. А с дочкой можешь шкаф нарядов куклам сшить…
– Готовь свои фирменные блюда, про которые уже позабыла. Или тебе это понравится, или ты поймешь, что у тебя пропало желание изобретать для него кулинарные изыски. В последнем случае твое нежелание париться на кухне – первый признак того, что любовь покинула и тебя.
– Перехватывай и удерживай его взгляд, не скупись на улыбки. Смотри на него, а потом отводи взгляд. Забыла, когда последний раз кокетничала с собственным мужем? Вспоминай!
– Поддерживай диалог! Вовлекай его в разговор, подбирая нейтральные темы: какая забавная собака у соседей! Тебе понравилась новая рубашка? Как себя чувствуют твои родители? Начальника-идиота еще не сменили? Что в мире нового? Как тебе новая мода на китайские автомобили? Темы выберешь сама.
– Найди, за что его хвалить, и делай это почаще.
И последнее: определи себе точный срок, в течение которого будешь пытаться развернуть милого лицом к себе.
Пообещай себе: я ровно два месяца буду прикладывать все свои силы к тому, чтобы снова заинтересовать Его. Но если мне это не удастся, то именно первого июня я сделаю СВОИ выводы и перестану соблюдать все вышеперечисленные пункты.
Тогда пускай он ищет учебник общения со мной.
Кто смеется, тот не злится, потому что смеяться – значит прощать.
Василий КлючевскийТы все еще любишь его – пусть он знает об этом. Не отбрасывай из-за обиды и боли душевной привычную заботу о нем, ведь ты его знаешь так, как никто. Пускай он понимает, что его ценят и ждут. Придерживайся мягкого тона в разговорах, намекай, что готова его слушать. Не отказывайся от близости, иначе ему еще приятнее будет оказаться в полном плену у любовницы.
Продолжай отстаивать свое право оставаться счастливой с тем, кто когда-то выбрал тебя и кого до сих пор твое сердце выделяет из толпы. Возобновляй семейные традиции, перебери в памяти привычки и словечки, которые радовали вас обоих в первые годы совместной жизни. Или придумывай новые! Почему не устроить Праздник Первой Сосульки в парке неподалеку? Или Автомобильный Забег Без Определенной Цели? Или напеки гору Его любимых пирогов безо всякого повода, подай к ужину вино редкой марки из тех, что он точно любит.
Гости, родственники, друзья, семейные даты и праздники – все это не должно переводиться в вашем доме. Откажешься трижды пойти с ним куда-то, и он приведет туда твою соперницу.
Чувства не следует прятать: сейчас все, что ты ощущаешь, ему должно быть понятно. Любишь – люби, грустишь – поплачь, раздражаешься – уйди одна в кино. Но оставайся искренней, не позволяй дому выстудиться.
Говорят, мир выжил, потому что смеялся. Переводи в шутку все происходящее, попробуй относиться к себе с иронией. Смотри комедии, а не печальные фильмы про любовь с хеппи-эндом или веселые без оного. Во время смеха вырабатывается эндорфин, его называют гормоном счастья и молодости. Так удлиняй себе жизнь смехом, если пока не получается радостью!
Замени жалость на сочувствие, слезы на улыбку, а уныние – на созерцание.
Ты обязательно победишь!
Как принять заблудившегося зайку обратно в семью
Все сделано правильно, и вот муж одумалася, бухнулся на колени, во всем сознался и клятвенно обещал. Теперь надо позаботится о том, чтобы его клятвы не были случайностью, чтобы у тебя с ним началась новая счастливая история, а не продолжилась старя и скучная. Начинаем мы с работы над ошибками.
Оставь все плохое в прошлом
Коль скоро вы решили остаться вместе, не пережевывай дни своей прошедшей болезни, а, наоборот, впусти в ваш дом веселье. Осваивай новые кулинарные изыски, накупи дисков с его любимой музыкой, придумывай домашние праздники по любым поводам, постарайся организовать что-нибудь, до чего руки сто лет не доходили: поездку на Мальдивы, билеты на концерт его обожаемой рок-группы (заранее выпей таблетку от головной боли), поединок в пейнтбол или поход в аквапарк – что угодно, лишь бы вы оба повеселились от души. Позволяй себе радоваться вместе с ним, вот увидишь – ему понравится. И тебе, несомненно, тоже.
А чтобы радость получалась более искренней, представь, что ты светишься теплым и ровным светом, причем источник этого приятного сияния находится в твоем сердце и внизу живота. Пусть он видит тебя улыбающейся и оживленной. Сразу может не получится, не расстраивайся. Посоветуйся с толковыми психологами, займись аутотренингом, наконец. Это ты делаешь для себя, от него подвигов не жди. Достаточно того, что вы снова вместе.
Самое главное – не забывай постоянно разговаривать со своим супругом о том, что важно для вас обоих. Ты четко знаешь, для чего вы прожили вместе столько лет, а он не забыл? Напоминай ему почаще. Не ленись советоваться с ним по поводу воспитания детей, ремонта на даче, проблем у общих друзей. Пусть он почувствует свою незаменимость в семье, пусть снова услышит, как дорог тебе и как много хорошего у вас с ним в общем багаже семейной жизни.
Реши, что для вас самое важное
А что для вас обоих самое-самое важное? Подумай хорошенько, четко сформулируй и сделай это центром тяжести своей семьи. Гордитесь детьми? Развесь по квартире почетные грамоты и призы за победы в соревнованиях по фигурному катанию и искусному вышиванию, обсуждай с мужем, какие подарки (или пугалки) ваше чадо заслужило.
Ребенок учится в музыкальной школе? Папа вполне способен посещать все ответственные концерты и выступления! Сын занимается борьбой? Папа должен общаться с тренером (ты ведь слабая женщина, каратэ от каркадэ не отличишь). Дочка разводит хомяков? Пускай папа таскается с нею по зоомагазинам и выставкам! Дети любят кататься на роликах? Купи мужу такие же и упроси его поучаствовать в семейном трио.
Придумывай домашние праздники, совместные вылазки на природу и выставки, не жалей о времени, оторванном от стирки-уборки и отдыха. Ты семью свою спасаешь, а поэтому безропотно готовь вкусную еду, умиляйся, заслушивая доклады о достижениях дня, и поддерживай совместные детско-мужнины инициативы как можно активнее. Например, ни один нормальный мужчина не устоял перед приобретением навороченной игрушечной железной дороги для сына – вместе играть будут. А ты пеки им, лежащим на полу у миниатюрных семафоров, любимые пирожки, и не вздыхай, что ухнула все деньги на железяки, оставшись без новых сапог. Сапоги купишь, а мужа – вряд ли.
Если тебя все же гложет червячок сомнения, пусть пока еще микроскопический, то постарайся переключиться на дела мужа. Проявляй интерес ко всем его делам, как служебным, так и всяким рыбалкам-охотам-футболам и дегустации пива! Если он охотно рассказывает о своем времяпрепровождении, а ты не подвергаешь его пыткам, а искренне и честно расспрашиваешь, как он время провел, то откровенность тебе обеспечена. Именно поэтому ложь ты узнаешь с первой ноты, но, надеюсь, не в панику впадешь, а снова эту книгу прочитаешь. Договорились?
Кстати: специалисты утверждают, что позитивная энергия КИ (ее еще называют ЦИ или ЧИ) располагается в центре устойчивости вашей семьи. Итак, делай ваш семейный центр устойчивости еще прочнее и основательнее!
Не считай измену бедой. Думай, что ты просто заболела, и выздоровление вполне возможно, – оно непременно наступит, если принимать таблетки и не торопить время. Даже насморк проходит за неделю, лечи – не лечи, а твоя болячка посерьезнее ринита. У тебя же есть друзья! Если бы ты, например, руку сломала, что бы они делали? Конечно, примчались тебя веселить с плюшевыми игрушками и тортиками, правда? Так звони им, сходи с ними куда-нибудь, хоть в зоопарк, лишь бы посмеяться (читай – полечиться!).
Почему жена десять лет усердно старается изменить привычки мужа, а потом жалуется, что он не тот человек, за которого она выходила?
Барбра СтрейзандСобственную уверенность надо изучить, нужно многократно звать, воспитывать в себе. Уметь ее моделировать, выхватив из палитры разных эмоций как матрицу. У нас был очень интересный преподаватель в Останкино. Он говорил: «Запоминайте себя правильно и удачно ведущими эфир. Что вы ели в этот день, в каком настроении проснулись, в чем были одеты? Запоминайте музыку своих побед. Запоминайте подробности дня, когда вам не повезло, помните, что именно вас выбило из колеи. Составьте себе маленькую табличку собственных хитростей, состоящих из подобных мелочей, но ваших, и только ваших, и пользуйтесь ими. Начиная какое-либо дело, всегда вспоминайте ощущение своей победы!»
Ознакомительная версия.
