Ознакомительная версия.
Можно также уменьшить нагрузку плиты – готовить пищу не более чем на одной-двух горелках одновременно. Работа плиты не должна длиться свыше двух часов. Ни в коем случае не включай плиту для отопления помещения, используя все четыре конфорки. Если включены две горелки, не включайте ещё и духовку или газовый водонагреватель на кухне. Дверь из кухни в жилые помещения должна быть всегда закрыта. И конечно, необходимо регулярно проветривать кухню и всю квартиру.
Полноту сгорания газа можно определить по цвету пламени. Если смесь газа с воздухом оптимальна, пламя имеет синий цвет без молочно-жёлтого оттенка. Высокое пламя с копотью и жёлтыми языками свидетельствует о плохой работе плиты. Режим подачи газа необходимо постоянно контролировать, при необходимости вызывая специалиста-газовщика.
Также представляет опасность для здоровья избыток электромагнитных излучений от бытовой техники –
телевизора, компьютера, печи СВЧ – в помещении. Поэтому не стоит перенасыщать комнаты такими приборами. Старайся бытовую технику размещать равномерно во всей квартире.
Ежегодно на Землю падает около 300 тыс. тонн космической пыли, а к ним добавляется несчётное количество тонн пыли земной. Это частицы грунта, цветочная пыльца, копоть, волокна ткани от одежды, частички нашей кожи и многое другое. И вся эта «домашняя» и «дикая» пыль норовит уютно разлечься по всему дому и к тому же предоставить кров и пищу миллионам вредных микроорганизмов и клещей.
Попадая в воздух из окон, с постелей, книжных полок, ковров, одежды, домашняя пыль может быть накопителем и токсичных элементов (таких как мышьяк или свинец), пестицидов и других вредных веществ. Пыль способствует возникновению аллергии, туберкулёза и рака. Особенно опасна пыль для маленьких детей, играющих на полу. Ведь самый загрязнённый слой воздуха в квартире – это 50–80 см над полом.
Имей в виду, что не убираемая регулярно пыль может «подарить» тебе и твоей семье не только аллергии и респираторные заболевания, но и исподволь нарастающие вялость, лень, скуку и пассивное отношение к жизни. Пыль ложится серым покрывалом не только на мебель, но и на душу.
Пыль гораздо дольше витает в сухом воздухе. При нормальной влажности воздуха – 60–70 % у пыли гораздо больше возможности осесть быстрее. Отсюда вывод: сухой воздух надо увлажнять! Естественными увлажнителями воздуха служат комнатные растения. Но не всегда даже их большого количества хватает для увлажнения всего пространства. Можно применять искусственное увлажнение воздуха с помощью приборов-увлажнителей, либо распылять воду с помощью бытового опрыскивателя-пульверизатора.
Научно установлено, что наибольшее количество пыли ложится на плинтуса и под окнами, т. е. там, где воздушные потоки прижимаются к полу. А самые пыльные места в доме – это задние стенки холодильника и стиральной машины, а также пол за ними. Пройдясь по всем вышеуказанным местам пылесосом, ты можешь быть уверена, что 70 % пыли в доме собрала. А остальные 30 % соберутся с полов, из ковров и мебели.
Если семья небольшая и аккуратная, проводить уборку в комнатах с пылесосом, в том числе и влажную, достаточно раз в неделю. Если же грязь и пыль накапливаются быстрее, то прибирайся чаще. Исключение составляют электроприборы, накапливающие статическое электричество, типа телевизора и компьютера – они притягивают пыль очень активно, поэтому протирать их надо чаще. Известно также, что причиной поломки этих приборов часто является именно пыль, накопленная внутри них.
Только, пожалуйста, без паники! Да, пыль надо убирать регулярно, но не стоит с отчаяньем взирать на запылившийся экран телевизора и восклицать «Только вчера я его протёрла!» Протри и сегодня, ощущая, как увеличивается не только чистота в твоём доме, но и в твоей душе, а у всех домашних прибавляется радости и бодрости.
Поэтому нужно систематически делать влажную уборку во всех комнатах и не лениться пользоваться пылесосом. Стоит также завести комнатные растения, которые устранят из воздуха значительную часть опасных веществ и насытят его полезными эфирными маслами и другими летучими веществами.
• Если брошенный вскользь взгляд остановился на слое пыли – возьми тряпку и сразу вытри её.
• Можно не протирать от пыли поверхности полок, находящиеся под потолком. Положи на них газеты, а во время сезонной уборки просто выкинь вместе с пылью и замени новыми. Газетная бумага хорошо впитывает пыль.
• Полы в прихожей, в ванной и туалете мой по мере загрязнения. Это же касается и сантехники: проверяй её чистоту каждый день или раз в 2–3 дня. Стоит приучить всех домашних следить за чистотой унитаза (держи для этого рядом с ним специальную щётку) и мыть за собой ванну. Если твои домашние всё это делают исправно, то считай, что живёшь с ангелами.
• Как можно раньше приучай детей помогать тебе в уборке. Дети очень ценят то, что делают своими руками.
• Во время уборки используй телефон с наушниками. Пока ты обсуждаешь с подругой последние новости, одновременно успеешь разложить по местам вещи, вытереть пыль и погладить одежду.
• И главное – не доводи дом до такого состояния, когда приход неожиданных гостей вгонит тебя в панику. Поддерживай порядок в доме постоянно и не перенапрягаясь.
Придя домой и увидев пыль и беспорядок, многие хозяйки сразу хватаются за уборку. Не торопись! Для начала переоденься в рабочую одежду, подбери волосы и не забывай, что и во время уборки ты должна выглядеть симпатично! Если кожа твоих рук чувствительна к химическим растворам, то обязательно надень резиновые хозяйственные перчатки. Да и в любом случае перчатки не помешают.
Начни работу с пылесоса
Пропылесось сначала все полы, ковры, а затем со специальной насадкой и мягкую мебель. Если это необходимо, специальным пятновыводителем удали с мебели и ковров пятна.
Скатерти и другие тканые покрытия пропылесось со специальной насадкой или вытряси на улице.
Пылесосить пол надо, начиная с углов комнаты, а затем под кроватью, диваном, шкафами (если это возможно), от стен, из-под столов и в последнюю очередь – середину комнаты по направлению к двери.
Перед уборкой на пол не сбрасывай крошки со столов, буфета и другой мебели, так как они могут оставить какие-нибудь пятна, да и грязный пол убирать труднее. Этот сор смети специальной щёткой на совочек или вытри тряпкой.
Имей в виду – если ты считаешь, что у тебя есть прекрасный пылесос, тот, который безотказно служил ещё деду с бабкой и внукам послужит – это заблуждение. Это у тебя на самом деле пылерассеиватель: у старых пылесосов фильтры легко проницаемы для мелкой пыли, которая наиболее вредна для организма. Действительно собирают почти всю пыль современные пылесосы с многоступенчатой системой фильтрации воздуха или моющие.
Чтобы дружить с любым пылесосом, надо знать несколько простых правил
Пылесос не должен работать непрерывно более одного часа, иначе двигатель может выйти из строя.
• Насадки не должны слишком плотно прижиматься к очищаемой поверхности. Двигать их надо равномерно и плавно.
• Чем больше пыли в пылесборнике, тем хуже тяга двигателя. Может, пылесборник потребуется очистить прямо в процессе работы, а не только в конце.
• Тканевые фильтры нельзя стирать.
• Для бережной чистки надо пользоваться устройством регулирования интенсивности втягивания воздуха. Иначе мягкие ковры могут начать «лысеть».
• Чтобы вся пыль не вернулась обратно в дом, нельзя вытряхивать пылесборник прямо в мусоропровод, так как тяга воздуха в мусоропроводе обычно снизу вверх.
Нужно аккуратно вытряхнуть пыль в пакет и сразу же его плотно завязать, а потом выбросить.
• Для стирания пыли и следов от пальцев возьми пылесвязывающую салфетку и пройдись по всем поверхностям.
Сейчас продаются удобные метёлки из разноцветных синтетических волокон, которыми удобно сметать пыль не только с разных деталей мебели, но и с картин, абажуров, статуэток и т. п.
• Не вытирай пыль с мебели сухой тряпкой и не вздумай подметать пол сухим веником – ты только поднимешь пыль в воздух, а затем она снова осядет и не только на поверхностях, но и в твоих дыхательных путях.
• Пыль с неполированной мебели, батарей отопления, подоконников и дверей стирай влажной тряпкой. Для того чтобы тряпка не была слишком мокрой, намочи её, а затем отожми вместе с сухой.
• Батареи отопления между секциями хорошо почистить щёткой с длинным волосом или небольшим веничком, слегка сбрызнутыми водой.
• Полированные поверхности из дерева портятся от воды, поэтому пыль с них снимай сухой мягкой пыле связываю щей тряпкой.
Ознакомительная версия.
