4-я поза: оба спят на спине.
Подобные партнеры часто ссорятся между собой, потому что каждый из них ведет себя так, будто знает все. Это обычно интересная, но недолговечная связь.
5-я поза: оба спят на животе.
Здесь также присутствует борьба за лидерство, за власть в семье, потому что партнеры соревнуются в педантичности, выступая друг против друга.
6-я поза: один спит на боку с сильно сближенными ногами, а другой также на боку, но с чуть сближенными ногами.
Между такими партнерами обычно существует гармония. Никто из них не пытается руководить другим, они чаще всего отлично понимают друг друга.
7-я поза: оба спят на боку с сильно сближенными ногами.
Подобного рода партнеры чувствуют себя взаимозависимыми, им тяжело менять свои привычки. Но они должны попытаться достичь доверия, к примеру, обратившись к специалисту по психологии семейных отношений или посещая специальные курсы, дабы укрепить свою связь.
8-я поза: оба спят на боку с чуть сближенными ногами.
Это самые гармоничные и цельные пары. Их взаимопонимание чудесно, отношения спокойны – подобные партнеры еще долго не наскучат друг другу.
И, конечно же, если пары любят спать в позе «сложенных ложечек» – в затылок друг другу с синхронно согнутыми коленками, то это чаще всего свидетельствует об имеющейся между ними любви и гармонии. Так во время медового месяца обычно спят влюбленные: на боку, грудь к спине, вписываясь в изгибы друг друга.
Ну а если партнеры спят в позе «разбегания», отвернувшись друг от друга, стремясь занять диаметрально противоположные положения в постели, то вывод напрашивается сам собой: по меньшей мере, во сне они уже «разбежались».
Между прочим…
Потребность в телесной ласке в нас больше, чем мы это можем подозревать, и обостряется она перед засыпанием. Этим и объясняется большая готовность к сексу именно перед сном. Хотя вроде бы именно утром человек должен быть для этого в лучшей форме. Дело в том, что ночь – это «царство чувства тела» или «кинестетического анализатора», который объединяет всю полученную информацию, в том числе от зрения и слуха, с телесными сигналами в так называемое общее чувство – оно-то и выводится в виде настроения нашим подсознанием. Периоды перед засыпанием и само засыпание – это, по сути, сеанс самогипноза, когда производится основная работа по реализации формулы «утро вечера мудренее». И потому позы засыпающего и спящего человека – это жесты, которые свидетельствуют о преобладающих в его жизни переживаниях.
Поза «калачик» – это проявление тревоги, напряжения, стремления уйти от проблем. Укрывание с головой одеялом – свидетельство переживания страха, опасности. А сон на спине с раскинутыми руками, чаще всего бывающий в периоды счастья, умиротворенности, уверенности в себе и своем будущем, свидетельствует о душевном комфорте.
Сон вдвоем вносит в эти рисунки тем больше разнообразия, чем больше люди эмоционально взаимодействуют друг с другом – тогда и их позы начинают согласовываться.
Глава 4. Как его завоевать
Как говорится, в процессе обнаружения «подходящего мужчины» главное не поиски, а находки. Но чтобы не только облегчить этот важный процесс, но и не ошибиться, следует использовать все свои знания о мужчинах, а также все возможности «завоевания» их. Но главное – по-настоящему умная женщина должна уметь довести до сознания понравившегося ей мужчины, что это он чрезвычайно заинтересовался ею и даже по уши влюбился в нее!
Впрочем, не менее важно не только «завоевать» мужчину, но еще и удержать его около себя! Вот почему женщины, желающие сделаться такого рода «завоевательницами», должны овладевать соответствующими навыкам и знаниями – и «духом окрепнуть в борьбе»!
А для этого…
Правило 1. Избавляйтесь от комплексов
Кому из вас не доводилось слышать слова: «Он(а) – закомплексованный человек» или «Это мешают жить мои комплексы»? И в то же время кто сможет точно сказать, а что же это такое – «комплексы»? В том-то и дело, что, пожалуй, никто. И причина тому – не в вашем невежестве, а в том, что и поныне нет точного определения этого понятия. Хотя название существует уже около века, с тех пор, как его впервые начали применять психоаналитики. При этом с некоторыми своими комплексами человек не просто уживается, но они нередко делают его более самокритичным – и могут даже подталкивать, потенцировать его стремление к самосовершенствованию (к примеру, комплекс неполноценности или нарциссизм). Однако значительно чаще комплексы мешают человеку полноценно жить, добиваться чего-либо в этой нелегкой жизни и, возможно, в первую очередь – в отношениях с другими людьми.
Термин «комплекс» был введен более века назад учеником отца психоанализа Зигмунда Фрейда Карлом Юнгом. Поначалу в понятие комплекса вкладывались идеи, мысли, воспоминания, имеющие разрушительный или сексуальный характер. Ну а название самого первого – «эдипова комплекса» – принадлежало самому Фрейду. А вот самый известный ныне «комплекс неполноценности» впервые описал другой ученик Фрейда – Альфред Адлер. И практически все последующие производные от этого термина, типа понятия «закомплексованность», произошли именно от него.
Не так страшен комплекс, как его малюют
Если ваши комплексы сочетаются с депрессивными переживаниями, то для начала вам следует восстанавливать настроение. Любыми средствами: от отвара цикория до ароматерапии (особенно хороши для этого создающие атмосферу радости и бодрости эфирные масла розмарина, чайного дерева, герани, ванили или мяты – по 2–3 капли в специальную лампаду или по 1–2 капли на носовой платок).
Желательно брать на вооружение упражнение «Успешного самонастроя»: усевшись удобно в кресле, нужно, приятно расслабившись и закрыв глаза, представлять себе надпись на радуге, горящей в небе: «Я УДАЧЛИВА!» При этом следует обращать внимание на почерк, которым написана эта фраза, на четкость и твердость начертания букв. Если эта надпись блеклая, неяркая, нужно тут же стереть ее – и заново написать большими, четкими, объемистыми буквами. А потом необходимо вызвать в себе громкий, почти громовой утверждающий голос: «Я удачлива!» Нужно также услышать, как этому голосу аккомпанирует мажорная, энергичная музыка вашей удачи. Вслушайтесь в нее! Впустите ее в себя!
И еще – почувствуйте в себе аромат удачи! Он должен быть радостным и может напоминать то, что так радовало вас еще в детстве, – запах сирени, жасмина, ландыша, роз… Ну а дальше нарисуйте образ вашей удачи. И почувствуйте, что вы и ваша удача – неразделимы. Вера в это должна начать проникать в вас, как бы пропитывая каждую клеточку организма, каждый нерв, заполняя все ваше сознание. И в заключение представьте перед своим внутренним взором плиту из прекрасного мрамора, из малахита или даже из золота – и напишите на ней яркими буквами: «Я УДАЧЛИВА!»
Этот тренинг оказывается наиболее действенным и эффективным, если не забывать заниматься им ежедневно хотя бы по 3–5 минут.
И, конечно же, людям, комплексы которых замешены на сниженной самооценке, нужно поднимать ее любыми способами. В том числе с помощью следующих приемов:
1. Не будьте слишком строги к себе и своим качествам, давайте хотя бы маленькую поблажку в их оценке.
2. Не сравнивайте себя с коллегами или со своими знакомыми. Помните: у каждого есть свои плюсы и минусы (в том числе и у вас).
3. Старайтесь смотреть на жизнь более оптимистично. И не беда, если вам что-то не удалось на этот раз, ведь можно попробовать еще (возможно, взявшись за какое-то другое дело, в котором у вас есть шансы чего-либо достичь, или же попытавшись начать встречаться с другим человеком, не отталкивая с ходу любых его притязаний на ваше ответное чувство).
4. И попробуйте изменить себя – прическу, макияж, цвет волос; почаще меняйте стиль и фасон одежды.
5. Ну а для того, чтобы снимать пресловутые «барьеры задержек» – всякого рода интимные табу, мешающие отношениям с представителями противоположного пола, – женщина может воспользоваться некоторыми несложными приемами. Должна купить себе новое эротическое нижнее белье (а еще лучше – позволить подарить ей его: ту же комбинацию или пеньюар красного или черного цвета, необычный бюстгальтер и т. д.).
А для усиления любовных чувств нужно включить в свой пищевой рацион больше продуктов– афродизиаков: изюм, орехи, чернослив, гранат…
Правило 2. Преодолейте застенчивость
Говорят, что «застенчивый» – это человек, воздвигнувший стену, отгораживающую его от других людей. Людям застенчивым, нерешительным, мнительным, неуверенным в себе чрезвычайно тяжело адаптироваться, приспосабливаться к новым для себя реалиям, к новым межличностным отношениям. Они стесняются вступать в разговор с незнакомыми людьми, заводить друзей, получать удовольствие от этого. Застенчивость может препятствовать даже тому, чтобы встречаться с понравившимися мужчинами. При этом, как правило, она сопровождается негативными переживаниями, чувством одиночества, тревожности, а порой и депрессией.
