Мне хотелось бы, чтобы рядом со мной кто-то был.
Я понимаю, что окружающие могут влиять на меня.
Иногда я бываю стеснительной и робкой и мое поведение может измениться, хотя я этого не хочу.
Никак не могу забыть того единственного человека, которого уже нет со мной, он мне очень нужен.
Каждый ответ "да" оценивается в 10 баллов
Каждый ответ "не знаю" 5 баллов
Каждый ответ "нет" 0 баллов
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА
Если вы набрали до 45 баллов
Вы уверены в себе, независимы и самостоятельны. Вы не хотите зависеть ни от других людей, ни от собственных привычек, но иногда дорого платите за это.
Если вы набрали от 50 до 95 баллов
Вы знаете себе цену и довольны, что другие тоже вас ценят. Вы умны и мудры и сейчас уже можете отказаться от прежней борьбы или защиты, вы умеете балансировать между собственной потребностью в свободе и независимости и необходимостью зависимости от некоторых близких вам людей.
Если вы набрали более 100 баллов
Вы очень неуверенны в себе и ощущаете необходимость зависеть от других людей. Без этих людей вы становитесь беспомощной. Вы предпочитаете близкие отношения с людьми, но эти отношения связывают вас по рукам и ногам. Это тяжелые оковы, но вы не в силах их разорвать.
УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРЕОДОЛЕВАТЬ ТРУДНОСТИ?
1. Как сильно вы переживаете из-за сложных проблем?
а) это зависит от того, какая проблема
б) я знаю, что у каждой трудной ситуации есть начало и конец и стараюсь терпеть
в) я всегда очень переживаю трудные ситуации.
2. Как вы справляетесь с личными неприятностями?
а) обращаюсь за помощью к друзьям
б) чувствую себя глубоко несчастной и предпочитаю остаться со своей проблемой наедине
в) переключаюсь на другое - покупаю себе что-нибудь, отправляюсь путешествовать, иду в шикарный салон красоты и навожу красоту по полной программе.
3. Делитесь ли вы своими проблемами с кем-либо?
А) если есть сочувствующий мне собеседник, то да
б) не всегда, я предпочитаю подумать об этой проблеме завтра, в не сегодня
В) нет, ведь это бесполезно.
4. Если вас обидели, то вы …
а) замыкаетесь, как улитка в раковину
б) выясняете с ним отношения, требуете ответа, настаиваете, чтобы это впредь никогда не повторялось
в) рассказываете об обидчике любому заинтересованному слушателю
5. Вы счастливы и …
а) боитесь, что все слишком быстро кончится
б) не забываете о том, что в жизни бывают и неприятности
в) даже не думаете о том, сколько вы ждали этого.
6. Что вы думаете о психиатрах?
а) не хотелось бы стать пациентом психиатра
б) я думаю, что человек во многом может помочь себе сам, если захочет
в) многим людям было бы полезно обратиться к психиатру
7. Вы полагаете, что судьба …
а) к вам несправедлива
б) преследует вас
в) к вам милостива
8. Вы поссорились с любимым, но уже не сердитесь на него. О чем вы думаете?
а) о том, сколько горя причинил вам этот мерзавец
б) мечтаете тайно и вполне невинно отомстить
в) о том, сколько счастливых минут вы раньше с ним пережили.
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА
Суммируйте полученные баллы:
а б в
1. 0 2 4
2. 2 4 0
3. 2 1 3
4. 3 0 1
5. 3 5 1
6. 4 3 2
7. 2 5 1
8. 3 2 1
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА
Если вы набрали до 15 баллов
Вы прекрасно умеете справляться с трудными ситуациями. Ваше спокойствие, уверенность в себе, душевное равновесие и здравый смысл достойны восхищения. Только очень серьезные проблемы могут поколебать ваше спокойствие. Вы умеете здраво оценивать все беды, которые посылает вам судьба. Вы никогда не беспокоитесь по пустякам. Вы не склонны жалеть себя, как делают некоторые женщины.
Если вы набрали от 16 до 26 баллов
Вы умеете найти облегчение в том, что можете рассказать о своих проблемах близким друзьям. Когда на вас сваливается слишком много проблем, вам бывает трудновато, но обычно вы находите "жилетку" в которую можно поплакаться, а кроме того, поделившись постигшей вас бедой, вы сами анализируете проблему и это помогает вам найти верный выход из трудной ситуации. "Отдушина" в лице друзей - это замечательно, но не слишком ли часто вы к ней прибегаете? А может быть, вас стоит иногда попробовать решить проблему самостоятельно?
Если вы набрали более 27 баллов
У вас много хороших качеств, но вы ещё не очень верите в себя и не умеете преодолевать трудности и предпочитаете орошать слезами подушку и "заедать" свои неприятности. Когда вам плохо, у вас опускаются руки, ничего не получается и ничего не хочется делать. Но вы сможете найти выход из сложной ситуации, если не будете впадать в хандру, а мобилизуете всю свою энергию на борьбу с проблемой. Больше веры в себя и в свои силы - и у вас все получится!
УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ НАСТОЯТЬ НА СВОЕМ И ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ?
1. Вас критикует человек, которого вы уважаете. В ответ вы …
а) пытаетесь разобраться, в чем причина этих обвинений
б) игнорируете критику
в) будете чувствовать себя неловко.
2. Спорили ли вы когда-либо со своим руководителем, если не согласны с его мнением?
А) иногда
б) часто
в) никогда
3. Если вы крупно поссорились с близким человеком, доводилось ли вас не спать из-за этого ночью?
А) никогда
б) редко
в) иногда
4. Ваши друзья хотят посмотреть порнографический фильм, а вам не хочется. Что вы сделаете?
А) найдете себе занятие поинтереснее
б) постараетесь отговорить их от этого
в) будете смотреть фильм вместе с ними
5. Вы решили купить себе новый костюм. В этом случае вы …
а) возьмете с собой подругу, чтобы она помогла вам выбрать
б) самостоятельно купите тот, который вам понравится
в) купите его самостоятельно, но потом примерите перед подругой, чтобы она его оценила
6. Приходилось ли вам отказываться от покупки, если кто-то считал её ненужной?
а) часто
б) никогда
в) редко
7. Покупаете ли вы "фирменные" вещи?
а) часто
б) никогда
в) всегда
8. В споре с близкими вы…
а) не склонны уступать
б) склонны на взаимные уступки
в) склонны первой идти на уступки
9. Вы принимаете душ и в это время звонит телефон. Вы…
а) подумаете: "Перезвонит, если надо"
б) выскочите из ванной и не вытираясь, ринетесь к телефону
в) закончите свои дела, но потом будете сожалеть, что не подошли к телефону, а вдруг звонил тот, кто вам нужен
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА
Суммируйте полученные баллы:
а б в
1. 2 3 1
2. 2 3 1
3. 3 2 1
4. 3 2 1
5. 1 3 2
6. 1 3 2
7. 2 3 1
8. 3 2 1
9. 3 1 2
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА
Если вы набрали до 12 баллов
Вы не умеете настоять на своем, абсолютно зависимы и пытаетесь всем угодить. Вы не умеете быть независимой в своих решениях, отстаивать свои права и совершаете много ошибок.
Если вы набрали 13 - 16 баллов
У вас не хватает самостоятельны. Ваше мнение зависит от окружающих. Вы сильно подвержены влиянию других людей.
Если вы набрали 17 - 20 баллов
В привычных обстоятельствах - на работе, дома, - вы достаточно самостоятельны и можете настоять на своем. Но в необычной ситуации вы можете растеряться и искать помощи у других людей.
Если вы набрали 21 - 24 балла
Вы гораздо более самостоятельны, чем многие окружающие вас люди, умеете отстаивать свое мнение. К помощи друзей вы прибегаете лишь в трудных ситуациях.
Если вы набрали более 25 баллов
