В 10–12 лет девочка должна знать гигиенические мероприятия во время месячных. В эти периоды половые органы более подвержены проникновению болезнетворных микробов, поэтому необходимо подмываться утром и вечером теплой водой с мылом и носить гигиеническую прокладку. Такие прокладки продаются в аптеках, их можно сделать из мягкой ткани, бинта.
Во время менструации надо отказаться от усиленных физических нагрузок (волейбол, теннис, танцы, катание на лыжах, коньках, велосипеде, гимнастика). Водные процедуры лучше ограничить душем.
Здоровая женщина менструирует до 45–50 лет. Месячные длятся от 2–3 до 5–6 дней, при этом цикл и тип их меняется в зависимости от возраста, условий труда, питания, климата и т.д. Менструальная кровь темнее обычной и медленнее сворачивается. За менструацию женщина теряет 100–200 граммов крови.
Очень важно, чтобы половые органы супругов были всегда чисты. Несоблюдение правил гигиены может вызвать воспалительные заболевания, снизит удовольствие от совокупления.
Особенно об этом должны помнить партнеры при подготовке к половому акту. Им следует привести свои органы в идеально чистое состояние. Нечистое тело, всевозможные неприятные запахи отталкивают партнера, неизбежно создавая конфликтную ситуацию в семье.
Женщина каждый день утром, перед сном, а также перед сношением обязательно должна обмывать с мылом свои половые органы теплой кипяченой водой: рукой раскрыть малые половые губы и вымыть клитор, большие губы и далее промежность. После водной процедуры следует насухо протереть органы марлевым тампоном или мягким полотенцем.
У евреев и мусульман существует обряд обрезания. Коран утверждает, что «так велел аллах для сохранения здоровья мусульманина» – обрезать крайнюю плоть головки члена. Действительно, при низком уровне личной гигиены это имеет оздоровительное значение: обычно под крайней плотью мужчины, если ее регулярно не промывать, скапливается грязь, остатки спермы и мочи (так называемая смегма), обладающая канцерогенными свойствами. В условиях жаркого климата смегма быстро разлагается, что часто приводит к раку полового члена и вызывает аналогичные заболевания женских половых органов. А у мусульман, возможно, благодаря обрезанию, рак половых органов встречается редко.
Крайне нежелательна половая жизнь во время месячных. В первые восемь недель беременности она вообще может спровоцировать выкидыш. В последние два месяца перед родами половая жизнь также не рекомендуется – это может вызвать преждевременные роды и внести инфекцию матери и ребенку.
Два месяца после родов женщина воздерживается от купания в ванной и открытых водоемах, от половой жизни.
Спустя два–три месяца после родов может начаться менструация, обычно более обильная, чем ранее. После двух–трехмесячного перерыва ока может снова появиться, еще до окончания кормления грудью. Нужно помнить, что если женщина не позаботится о контрацепции, она может забеременеть и во время кормления грудью, даже если после родов менструации еще не было.
В климактерическом периоде (45–50 лет) деятельность яичников постепенно угасает, менструация прекращается. Могут наблюдаться приливы крови к голове, чувство жара, сердцебиение, потливость и головокружение. Нарушается обмен веществ. Рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, посещать группу здоровья.
Некоторые женщины боятся наступления климакса. Эти страхи необоснованны: при соблюдении правил гигиены, режима питания, труда и отдыха можно еще долго оставаться здоровой, жизнерадостной, трудоспособной и сексуальной.
ВЕНЕРИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ И СПИД
Венерические заболевания вызываются специальными возбудителями и легко передаются во время полового сношения. Чаще всего встречаются гонорея (триппер), сифилис и близкий к ним трихомоноз.
Самое тяжелое из венерических заболеваний – сифилис. Первые признаки его обнаруживаются через 3–4 недели после заражения. Начальные проявления, или так называемый первичный сифилис, у женщин может пройти незамеченным, если первичный очаг находится на шейке матки. В этом случае больные начинают лечиться только при появлении вторичных, кожных симптомов заболевания. Таким образом, теряется драгоценное время для раннего, а следовательно, и более успешного лечения сифилиса.
У мужчины первые признаки заболевания обычно обнаруживаются сразу. Через 21–28 дней после заражения сифилисом у него появляется небольшая язвочка или ссадина, чаще всего в области половых органов, слизистой оболочки рта или в горле. Язвочка болезненная, плотная, кожа вокруг нее обычного цвета. Больные, как правило, не обращают на нее внимания. Лишь через неделю после появления язвочки или ссадины увеличивается лимфатическая железа, расположенная рядом с язвой, т. е. наступает первичный период сифилиса, продолжающийся при отсутствии лечения до восьми недель.
Через 2–3 месяца начинается вторичный период болезни. Увеличиваются многие лимфатические узлы, начинается облысение, появляется сыпь на груди, животе, боках. Сыпь не причиняет беспокойства, имеет вид розовых пятен и узелков. Со временем она исчезает, и болезнь переходит в скрытое состояние. Спустя 2–3 месяца сыпь вновь появляется.
В первичном и вторичном периоде больные сифилисом могут передавать заболевание не только при половом сношении, но и через поцелуй, при пользовании общей посудой, бельем и др.
Если нет квалифицированного лечения, то обычно через 2–3 года наступает третичный, или гуммозный, период. Теперь сифилис поражает печень, мозг, нервную систему, кости и другие жизненно важные органы.
Сифилис опасен еще и тем, что передается потомству. Если женщина больна сифилисом, она может во время беременности заразить плод.
Возбудитель гонореи – гонококк. Он вызывает воспалительный процесс мочеполовых путей.
Обычно через 3–5 дней после полового сношения начинается зуд половых органов, обильные гнойные выделения, учащенное, с резью мочеиспускание. Заметив эти признаки, мужчина обязан немедленно обратиться к врачу и воздерживаться от половой жизни до полного излечения.
У женщин острые явления могут пройти и без лечения, но затем болезнь переходит в хроническую форму. При этом воспалительный процесс распространяется на матку, трубы, яичники и брюшину. Так как симптомы нередко слабо выражены, женщина может не знать о болезни и передать ее здоровому партнеру.
Еще чаще встречается трихомоноз – воспаление женских половых органов, особенно влагалища, вызванное простейшими грибковыми организмами – трихомонадами. Почти каждая пятая больная, обращающаяся к гинекологу, страдает трихомонозом. При этом заболевании отмечаются обильные, жидкие, иногда пенистые бели, сопровождающиеся зудом и жжением в области наружных половых органов и влагалища. Трихомоноз передается половым путем, хотя возможно заражение через инфицированную воду, предметы туалета и т. д.
