все предопределено и нет никаких резких поворотов. Ведь наша жизнь переплетена с судьбами близких и значимых для нас людей, а они порой доставляют нам огорчения. Но огорчение огорчению рознь.
Стресс – это напряжение, если относиться к нему негативно. Напряжение тормозит развитие духа и тела, возникают мышечные спазмы в органах, мысли текут медленно и среди них мало конструктивных идей о том, как улучшить свою жизнь.
На негативную реакцию тратится столько же энергии, сколько и на позитивную. Поэтому лучше взять под контроль свои чувства и срочно преобразовать их на благо себе и ребенку.
Скажите себе: «Ура! Полезный стресс!» – и, мысленно направив энергию в руки, помассируйте пальцы. Энергию можно направить в ноги потанцевать или отправиться на прогулку. Если вы находитесь на рабочем месте, постучите ребром ладони по столу в течение 1–2 минут.
Таким образом, вы даете выход энергии стресса через естественные «отверстия» на ладонях и стопах. Если в первую минуту вы не успели или забыли напомнить себе о пользе стресса, скажите об этом позже, но потанцевать вам придется подольше.
Дело в том, что ваше тело уже напряглось, оно делает это подсознательно, включив тормоз и сообщив вам: «Ужас! Плохой стресс!» Научившись делать упражнение, вы будете всегда опережать свое подсознание и приобретете привычку радоваться тем урокам, которые дает жизнь.
Влияние стрессов, перенесенных матерью во время беременности, на ребенка еще недостаточно изучено. Но, культивируя отрицательные мысли и непродуктивное напряжение тела, вы вредите малышу, поскольку к нему начинает поступать меньше кислорода. А когда ваш кроха подрастет, вы будете все чаще отмечать, что на малейшую неприятность он реагирует слишком бурно. Вы сами заложили психологические матрицы для такого поведения ребенка.
Поэтому срочно становитесь оптимисткой. Приведу пример из классики – в рассказе Р. Роллана «Кола Брюньон» есть строки, которые лучше всего отражают отношение героя к стрессу: «И вот я подвожу счет за целый год и вижу, что за полгода я лишился всего: жены, дома, денег и ног. Но, что всего забавнее, так это то, что в конечном итоге я оказываюсь так же богат, как и раньше!.. А если бы мне сказали в прошлом году, что я так весело встречу беду!.. Человек предполагает… А посмотришь, все идет совсем не так, как того он ждет: и это наилучший оборот. И потом, в сущности, человек – славное животное. Все ему впору. Он одинаково хорошо сживается и с радостью, и с горем, и с обжорством, и с голодом».
Объективные процессы во Вселенной протекают по своим законам, иногда, совсем непонятным людям. То, что на первый взгляд кажется бедой или кризисом, несет в себе новые возможности. Укрепление и развитие силы воли и духа во время различных испытаний относятся к таким возможностям, которые впоследствии принесут свои плоды. Необходимо лишь терпение и веселое расположение духа.
Мы воспитывали нашего ребенка до родов, ему три года, он развитый и творчески одаренный мальчик. Но няня часто недовольна им. Что делать?
Во-первых, сразу и навсегда снимите все обвинения с ребенка. Вы не должны присоединяться к жалобам няни. Во-вторых, вы любящая мама и обязаны выяснить причину жалоб малыша.
С большой вероятностью можно предположить, что няня, какие бы у нее ни были отличные рекомендации, не подходит вашему ребенку. Почему?
– Няня сравнивает вашего сына с другими детьми. Ваша позиция – ваш ребенок уникален.
– Няня бережет свой покой. Ваша позиция – ребенок не кукла, а живой человек, иногда доставляющий взрослым неудобства и волнения.
– Няня хочет, чтобы ей больше платили. Ваша позиция – обсудите этот вопрос спокойно и конструктивно.
– Няня по своей природе недостаточно добра. Ваша позиция – ищите другую няню. К этой работе необходимо иметь призвание, которое важнее специального образования.
Случай из практики
Рассказывает Светлана, 32 года, художник: «Я с удовольствием занималась дородовым воспитанием ребенка и уделяла этому много внимания. Моя дочь родилась здоровой и росла способной девочкой. Когда дочке исполнилось три года, по рекомендации подруги я отдала ее в частный детский сад. Почти ежедневно я слышала нелестные отзывы о дочери. Моему терпению пришел конец, когда воспитательница назвала дочь „белой вороной“ и дети стали ее так дразнить. Тогда я начала ходить по обычным детским садам и приглядываться к воспитателям. Я увидела, как мало воспитателей действительно любят детей! Во время прогулки они либо сонно сидели на скамеечке, либо грозно кричали на малышей. Мне повезло, я нашла „нашу“ воспитательницу, когда она весело играла с детьми. Я привела к ней дочку. С тех пор я слышу только хорошие отзывы о дочери, а девочка любит ходить в детский сад. Мой совет всем мамочкам: чтобы ваш труд по дородовому воспитанию не обесценила ленивая и недобрая тетя, ищите „свою“ воспитательницу».
Ради счастья своего ребенка не сочтите за труд поискать подходящую няню и воспитателя. И еще – планируйте рождение второго или третьего ребенка, ведь в многодетной семье дети будут учить друг друга.
Мы занимались дородовым воспитанием дочери. Сейчас ей четыре года, и, когда приходят гости, она никому не дает вставить слово. Иногда просто неудобно перед гостями. Можно ли что-то исправить?
Первое, что хочется сказать: перестаньте приглашать гостей и слушайте свою дочь. Помните, что «устами младенца глаголет истина»?
Любую ситуацию можно изменить, вопрос лишь в том, надо ли менять? Но, если вы настроены на изменения, будьте честны. Вы хотите, чтобы все было как у всех: взрослые разговаривают о своих делах часами, а ребенок смиренно молчит или удаляется в свою комнату.
Вероятно, вам забыли сказать на занятиях по дородовому воспитанию, что вы воспитываете личность, ребенка-творца, а не удобную пай-девочку.
Поэтому для начала придется признать, что ваша семья не для гостей, а для дочери. Вы должны учитывать желания ребенка, а для этого их необходимо выяснить. Спросите у дочери, кого она хотела бы видеть у вас в гостях и почему. Примите информацию без лишних эмоций и поразмышляйте об этом на досуге. Быть может, вы общаетесь с людьми, которые не нравятся девочке, и ребенок «замещает» собой это общение. Не пугайтесь, если нежеланными гостями окажутся родственники. В этом возрасте интуиция ребенка сильно развита, и он чувствует влияние людей, разрушающих мир в доме.
Зовите в дом людей, которые нравятся дочери. Пригласите девочку принять участие в подготовке к приходу гостей. Обсудите, как вы рассадите гостей за столом, и вместе напишите каждому гостю открытку. Договоритесь, какой стишок она расскажет, чтобы порадовать гостей. Полезно разучить упражнение
