My-library.info
Все категории

Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины - Сара Оквелл-Смит

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины - Сара Оквелл-Смит. Жанр: Воспитание детей, педагогика / Психология год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Дата добавления:
14 май 2023
Количество просмотров:
25
Читать онлайн
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины - Сара Оквелл-Смит

Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины - Сара Оквелл-Смит краткое содержание

Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины - Сара Оквелл-Смит - описание и краткое содержание, автор Сара Оквелл-Смит, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.

Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так…

Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть «достаточно хорошим», а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.

Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:

– как чувство вины мешает лучше воспитывать детей;

– почему родителям нужна разгрузка;

– почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением;

– как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами;

– в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей;

– почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).

Для кого эта книга

Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.

На русском языке публикуется впервые.

Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины читать онлайн бесплатно

Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины - читать книгу онлайн бесплатно, автор Сара Оквелл-Смит
Назад 1 ... 53 54 55 56 57 58 Вперед

22

Office for National Statistics, ‘Families and Households in the UK: 2020’, retrieved 4 August 2021.

23

‘The Majority of Children Live With Two Parents, Census Bureau Reports’, United States Census Bureau, 17 November 2016, retrieved 4 August 2021.

24

В русском языке значение этого термина можно передать примерно как «переход к материнству». Прим. ред.

25

Англ. additive behavior, additive — прилагательное от глагола to add (добавлять). Это каламбур, так как по звучанию название похоже на «аддиктивное поведение» (различные формы зависимости). Прим. пер.

26

Adams, G., Converse, B., Hales, A. and Klotz, L., ‘People systematically overlook subtractive changes’, Nature, 592 (7853), 2021.

27

Lippold, M. A., Glatz, T. and Fosco, G., ‘Parental Perceived Control and Social Support: Linkages to Change in Parenting Behaviors During Early Adolescence’, Family Process, 57(2) (June 2018), pp. 432–47.

28

Thomas, P., Liu, H. and Umberson, D., ‘Family Relationships and Wellbeing’, Innovations in Aging, 1(3) (November 2017).

29

Doss, B., Rhoades, G., Stanley, S. and Markman, H., ‘The effect of the transition to parenthood on relationship quality: an 8-year prospective study’, Journal of Personality and Social Psychology, 96(3) (2009), pp. 601–19.

30

Ellison, G., Barker, A. and Kulasuriya, T., ‘Work and Care: A Study of Modern Parents”, Equality and Human Rights Commission, YouGov Research Report: 15 (2009).

31

Cleo (2020), ‘State of Working Parents Survey’, Q3: https://hicleo.com/resource/the-state-of-working-parents-study-q3-2020/.

32

Promundo: ‘Helping Dads Care’ report, accessed online 17 August 2021; https://promundoglobal.org/wp-content/uploads/2018/06/Promundo-DMC-Helping-Men-Care-Report_FINAL.pdf.

33

Limbers, C., McCollum, C. and Ylitalo, K., ‘Physical activity in working mothers: Running low impacts quality of life’, Women’s Health, vol. 16 (2020), p. 20.

34

Limbers, C., McCollum, C. and Greenwood, E., ‘Physical activity moderates the association between parenting stress and quality of life in working mothers during the Covid-19 pandemic’, Mental Health and Physical Activity, (October 2020), p. 19.

35

Fortier, M., Guerin, E. and Williams, T., ‘Should I exercise or sleep to feel better? A daily analysis with physically active working mothers”, Mental Health and Physical Activity (March 2015), pp. 56–61.

36

Morita, E., Fukuda, S., Nagano, J., et al., ‘Psychological effects of forest environments on healthy adults: Shinrin-yoku (forest-airbathing, walking) as a possible method of stress reduction’, Public Health, 121(1) (January 2007), pp. 54–63.

37

Li, Q., ‘Effets des forêts et des bains de forêt (shinrin-yoku) sur la santé humaine: une revue de la littérature [Effects of forest bathing (shinrin-yoku) on human health: A review of the literature]’, Sante Publique, S1(HS) (13 May 2019), pp. 135–43.

38

Tronick, E., ‘Emotions and Emotional Communication in Infants’, American Psychologist, vol. 44(2) (1989), pp. 112–19.

39

Woodhouse, S., Scott, J., Hepworth, A., et al., ‘Secure Base Provision: A New Approach to Examining Links Between Maternal Caregiving and Infant Attachment’, Child Development, 91(1) (January 2020), e249–e265.

Назад 1 ... 53 54 55 56 57 58 Вперед

Сара Оквелл-Смит читать все книги автора по порядку

Сара Оквелл-Смит - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины отзывы

Отзывы читателей о книге Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины, автор: Сара Оквелл-Смит. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.