Сон часто выражает наши истинные желания, но иногда показывает нам и прямо противоположные образы.
Каждый сон индивидуален, поэтому не старайтесь трактовать его по какому-либо соннику. Только сам спящий, ’ проснувшись, может открыть его настоящий смысл, потому что сновидение является частью переживаемой только им истории.
Ночные кошмары
Почему дети видят «ужастики»
Малыши чаще, чем взрослые, видят страшные сны. Это происходит тогда, когда им приходится адаптироваться к новым условиям, преодолевать серьезное испытание или переживать какой-либо страх. Это может быть болезненное расставание с мамой, когда приходит время идти в детский сад, рождение младшего братика или сестрички…
К 3–4 годам эдипов комплекс – интерес к родителю противоположного пола – и неизбежно сопровождающее его чувство вины перед «родителем-соперником» также нередко выражается массовым наплывом ночных кошмаров.
Причинами возникновения кошмаров могут быть интенсивная эмоциональная и интеллектуальная нагрузка, отрицательные впечатления (например, папа, который часто бьет малыша ремнем), неблагополучная обстановка в семье…
О чем говорят ночные кошмары
Наверное, у каждого ребенка бывают кошмарные сновидения под впечатлением страшного фильма или сказки… Мы и сами порой просыпаемся от того, что приснилось что-то ужасное, но обычно не задумываемся о причинах такого сна.
К сожалению, эти причины не лежат на поверхности. И если ваш ребенок спит неспокойно в течение долгого времени – стоит задуматься, что с ним происходит и как ему помочь?
Страшные сны – сигнал о том, что в окружающей ребенка реальности что-то неблагополучно.
Если ваш малыш часто просыпается от ночных кошмаров, обязательно расспросите его о том, что именно ему снилось.
Если во сне малыш часто видит ведьм, колдунов и прочих страшилищ, которые преследуют его и нападают на него, то это может говорить о том, что вашему ребенку не хватает родительской ласки и он не чувствует себя защищенным.
Если ночной кошмар вашего сынишки или дочки – чудовища, которые хватают и куда-то несут в своих когтях, то задумайтесь, не слишком ли часто вы несправедливо ругаете и критикуете кроху? А может быть, вы позволяете себе срывать на малыше свое плохое настроение? Имейте в виду, что дети, к которым так относятся, растут беззащитными и не умеют за себя постоять.
Если в своих снах малыш все время теряется в толпе и родители его не находят, знайте: ребенку катастрофически не хватает вашего внимания.
Еще один частый детский ночной кошмар – лес, по которому заблудившийся малыш идет совсем один, зовет на помощь маму и папу, но его никто не слышит. Чаще всего такие сны снятся детям, подвергающимся наказаниям, в том числе и физическим.
Как помочь своему ребенку избежать ночных кошмаров
Чтобы ночью ребенок спал спокойно, без страшных сновидений, он должен знать, что ему ничего не угрожает, что его любят и всегда защитят.
Ему необходимы прогулки на свежем воздухе, правильный режим, питание (нельзя наедаться перед сном). А кроме этого, воспитывайте в своем ребенке уверенность, напоминайте ему, что он сильный и смелый.
Не надо укладывать его слишком рано или слишком поздно. Иначе он перевозбудится и у него нарушится естественный биоритм сна. Время засыпания должно быть всегда одно и то же, но продолжительность самого сна меняется, укорачиваясь с возрастом.
Важно устранить и другие возможные причины расстройства сна у ребенка.
• Перестаньте смотреть в присутствии малыша, особенно вечером, телевизионные фильмы, в которых есть насилие и жестокость.
• На ночь ребенку противопоказаны подвижные игры.
• Ребенок должен спать в полной тишине.
• Будите своего ребенка утром без помощи будильника, ласково дотрагиваясь до малыша, медленно выводите его из сонного состояния.
• Сон ребенка будет спокойнее, если днем вы обеспечите ему посильную физическую нагрузку.
• Можете проиграть сцену ночного кошмара с игрушками. Пусть малыш заново, но уже без страха, переживет ночную ситуацию под защитой мамы или папы. Полезно злодея-обидчика выставить в смешном свете.
• Самое эффективное лекарство от детских ночных страхов – ваши мудрость, доброта, терпение и любовь.
Что означают детские сновидения
Предлагаю вам познакомиться с некоторыми популярными сюжетами сновидений малышей и узнать, как их можно истолковать.
Я потерялась и не могла найти дорогу домой.
Основная тема детских кошмаров – страх оказаться брошенным, потерять родителей и собственный дом.
Маленькому человечку, еще очень хрупкому и зависимому от окружающих, необходимо ощущать надежную защиту со стороны родителей. Только тогда он может спокойно расти. Малыш чувствует себя особенно плохо, если в его жизни происходят тревожные события, например разлука, переезд, из-за которых он может вообразить, что его действительно могут бросить. И этот страх один из самых распространенных: ведь без защиты взрослых малыши просто физически не смогут выжить.
Я была королевой и всем приказывала.
Дети часто считают, что взрослые могут «делать все, что им захочется».
Они ошибочно полагают, что им самим что-то запрещают только потому, что они – дети. Поэтому объясните своему малышу, что даже совсем взрослые не имеют права творить все что угодно и что вам тоже каждый день приходится соблюдать правила поведения.
Меня захотел съесть волк.
Образ волка имеет оральный смысловой подтекст.
Если родители постоянно говорят малышу: «Ах, ты мой сладенький, так и хочется тебя съесть», то у ребенка и правда складывается впечатление, что родители могут его съесть, ведь сам он, как и должно быть в его возрасте, все пробует на зубок.
Кстати, именно в этот период ребенок испытывает необъяснимое, на первый взгляд, желание кого-нибудь покусать. На самом деле все просто. Маленький приятель малыша такой хороший, что ему хочется как следует насладиться его обществом!
В шкафу спрятался разбойник!
Некоторые родители надеются развеять тревоги своего малыша, распахивая шкафы, раздвигая шторы или шаря под кроватью шваброй, доказывая, что там нет ни серых волков, ни ядовитых змей.
Так поступать не совсем верно. Подобные действия только укрепят уверенность ребенка в том, что опасность существует. Малыш может рассуждать примерно так: «Я
правильно боюсь, ведь раз мы ищем разбойника, то он может оказаться в моей комнате». Такие советы, как
«положи пистолет с пистонами на тумбочку, и тогда ты сможешь его прогнать », – тоже убеждают малыша в том, что ночью на него могут напасть. В качестве успокоительного средства в детской комнате можно включить ночник на то время, пока ребенок не заснет.
Прогони ужасное чудовище!
Чтобы помочь ребенку справиться со страшными снами, задайте ему уточняющие вопросы: «Кого или чего именно ты так испугался? Что происходило?»
После этого попросите его представить счастливый вариант концовки его ночного «сценария»: «Расскажи мне, как бы ты хотел, чтобы тебе приснилось. Что нужно сделать для того, чтобы победить чудовище?» Ребенок должен самостоятельно найти выход из воображаемой ситуации: оглушить чудовище, проткнуть его саблей, превратить в муху одним взмахом волшебной палочки или улететь от него на ковре-самолете…
Цель этой игры – научить малыша самостоятельно обретать уверенность в своих силах.
Еще можно попросить его нарисовать свой страшный сон, «выложить» кошмар на лист бумаги. На рисунке малыш яснее, чем в мыслях, видит и понимает разницу между воображаемым и реальным.
Я видела Бабу-ягу, она существует на самом деле!
Ваш малыш находится сейчас на той стадии психологического развития, когда его мысли обладают магической силой.
Он уверен, что стоит ему всего лишь сильно захотеть, чтобы что-нибудь появилось, и это может произойти.
Он не сомневается в том, что злая ведьма существует. Ведь она приснилась ему в его собственной комнате!
Помогите ребенку провести грань между действительностью и воображением. Объясните ему, что это – сон и наяву этого точно не бывает. Чтобы убедить малыша в этом, докажите ему, что недостаточно очень сильно подумать о ком-нибудь, чтобы его туг же создать. Предложите крохе закрыть глазки и представить себе пони, на котором он катался в зоопарке: «Ты ведь ясно видишь пони, правда? А теперь открой глазки. Видишь, ее здесь нет, это была только картинка.
Точно так же и со снами».
Мне снилось, что я огромная великанша – а вы все были маленькие, как муравьи. К 2–3 годам дети нередко видят сны о собственном всемогуществе. Если малышу снится, что он великан, то это значит, что у него есть желание стать таким же большим и сильным, как и его родители.
