Задача гормонов состоит в передаче информации от одних частей тела к другим, что позволяет человеческому организму контролировать жизненные функции, а телу – подстраиваться под окружающую обстановку на физическом и психическом уровне.
В человеческом организме вырабатывается более ста гормонов. От них зависят наш аппетит, сон, интеллект, настроение, скорость реакции, эмоции и чувства, сексуальные предпочтения, вкусовые привычки, особенности поведения и здоровья, уровень сахара в крови и показатели артериального давления.
Процесс передачи сигналов от мозга к рецепторам зависит от гормонального баланса внутри организма
Выработку гормонов контролирует мозг. В человеческом теле эти вещества вырабатываются в ряде органов. Основные поставщики гормонов – мозг и половые органы, в незначительных дозах их вырабатывают надпочечники, поджелудочная железа, щитовидная железа, кишечник и даже желудок.
У мужчин и женщин мозг по-разному реагирует на происходящие во внешней среде изменения, в ответ на одно и то же событие у представителей разных полов вырабатываются разные гормоны, и они по-разному действуют на мужчин и на женщин.
Дофамин – промежуточный биохимический продукт, который образуется в процессе синтеза норэпинефрина, адреналина и мелатонина, относящийся к нейротрансмиттерам – веществам, обеспечивающим передачу электрического импульса от нейрона к нейрону. Снижение содержания дофамина вызывает шизофрению и становится одной из причин болезни Паркинсона. Его повышение может вызвать галлюцинации и бред. У мужчин эти заболевания встречаются чаще, чем у женщин. Дофамин в повышенных дозах вырабатывается у людей, переживающих влюбленность, и дает влюбленным хорошее настроение. Он оказывает непосредственное влияние на центр удовольствия, находящийся в среднем мозге.
Мелатонин – гормон, вырабатываемый шишковидным телом мозга. Нормальный уровень мелатонина в организме способствует быстрому и легкому засыпанию, повышенный – вызывает бессонницу. Мелатонин несет ответственность за точность биологических часов и подавляется солнечным светом. Его недостаток вызывает задержку менструации у женщин, он считается одним из гормонов, несущим ответственность за наше старение. Отмечено, что у мужчин, больных раком простаты, количество мелатонина в организме понижено, однако попытки лечить это заболевание введением мелатонина пока не увенчались успехом. У женщин мелатонина на 20 % больше, чем у мужчин, что частично объясняет повышенную чувствительность женщин к яркому свету. В сутки организм человека вырабатывает около 30 мкг этого гормона, причем наибольшее его количество регистрируется в 2 часа ночи.
Серотонин – нейротрансмиттер, играющий ключевую роль в эмоциональном поведении животных и человека, один из гормонов счастья. Действие некоторых антидепрессантов основано на блокировании разрушения серотонина. В организме человека он вырабатывается в основном на свету, с чем связана так называемая болезнь талого снега: к началу весны количество этого гормона снижается до критического уровня и у многих людей начинается сезонная зимне-весенняя депрессия.
У мужчин серотонина вырабатывается больше в 1,5 раза и поэтому они, как предполагают ученые, легче излечиваются от депрессий. По своей структуре серотонин сходен с ЛСД (диэтиламид d-лизергиновой кислоты; будучи психоактивным веществом, в России юридически классифицируется как наркотик). ЛСД повышает количество серотонина в организме, что приводит к состоянию бреда и галлюцинациям.
Окситоцин — гормон, который, вероятно, обеспечивает взаимную привязанность матери и ребенка, так как активно вырабатывается во время родов и оказывает непосредственное влияние на силу и частоту схваток. Самый «общительный» гормон: у женщин его больше, чем у мужчин, как следствие – женщины больше говорят, чаще используют прикосновения для передачи своих эмоций и чувств и в целом больше ценят отношения, чем вещи.
Есть предположение, что окситоцин имеет влияние на развитие таких наследственных заболеваний, как аутизм и синдром лица эльфа (синдром Вильямса) – патологии, обусловленной нарушениями в 7-й хромосоме. Он выражается в легкой умственной отсталости и характерных чертах лица, придающих человеку сходство с эльфами (вернее, с тем, как их принято изображать), однако полностью механизм действия окситоцина на человеческий организм еще не раскрыт.
Синдром Вильямса (синдром лица эльфа) – патология, связанная с нарушениями в 7-й хромосоме, выражаемая в легкой умственной отсталости и характерных чертах лица, придающих человеку сходство с эльфами
Эстроген у женщин снижает агрессивность, выключает состязательность и желание самоутвердиться, предохраняет от излишней самоуверенности. Кроме того, именно благодаря высокому содержанию этого гормона женщины гораздо легче переносят затяжные стрессовые ситуации. Как показывают исследования, у человека, испытывающего длительный стресс, происходит истощение медиаторов – биологически активных веществ, участвующих в процессе передачи нервных импульсов, что приводит к недостатку кислородного снабжения отдельных участков мозга и гибели нервных клеток на этом участке. У мужчин в результате хронического стресса повреждается область головного мозга в 3 раза большая, чем у женщин.
Интересно, что у мужчин в организме этот женский гормон тоже вырабатывается, и он необходим сильному полу ничуть не меньше, чем слабому. Эстроген обеспечивает мужчин крепкими костями, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и гарантирует правильное либидо. У молодых мужчин эстрогена в 20 раз меньше, чем у женщин, но к 70 годам количество этого гормона у мужчин начинает превышать женские показатели в целых 3 раза! Если уровень эстрогена будет настолько же повышен в молодом или среднем возрасте, то это грозит феминизацией тела и даже может привести к раку молочных желез у мужчин. У женщин повышенное содержание этого гормона приводит к тому, что волосы становятся более светлыми. Блондинки всегда более женственны!
Тестостерон – мужской гормон. Наибольшую его часть вырабатывают яички, и он обеспечивает мужчин вторичными половыми признаками: особым строением фигуры, усами и бородой, низким тембром голоса, а также повышенной агрессивностью и стремлением к лидерству.
В норме его количество составляет 11–33 нмоль/л у мужчин и 0,24-2,7 нмоль/л у женщин. Уменьшение этого гормона для мужчины несет массу неприятностей: снижение потенции, ожирение, низкое либидо, снижение плодовитости, пассивность. Кстати говоря, у мужчин всплеск выработки тестостерона вызывает пребывание на солнце: час солнечных ванн повышает уровень его содержания в крови на 69 %. Может быть, поэтому за мужчинами из теплых стран ходит слава более темпераментных?
Кортизол считается наиболее биологически активным глюкокортикоидным гормоном. Его максимальное количество вырабатывается у людей утром, минимальное – вечером. Кортизол усиливает синтез глюкозы, регулирует энергетические ресурсы организма. Его также называют гормоном стресса: низкий уровень кортизола приводит к состоянию эйфории, а высокий – к отчаянию.
Поскольку этот гормон подавляет действие тестостерона, то повышение его содержания в организме мужчины может привести к потере потенции и снижению полового влечения. Для женщины лишний кортизол опасен нарушением детородной функции.
Действие гормона очень благоразумно с точки зрения эволюции: в период стресса повышается его уровень в организме, что приводит к снижению рождаемости и к благополучной выживаемости вида за счет отсутствия слабых членов популяции (в данном случае – беременных женщин и новорожденных).
Различие в гормональном фоне отражается не только на физическом и эмоциональном состоянии людей, но и на поведении полов. Мужчине гормоны диктуют поведение завоевателя и повелителя, женщине – собирательницы и хранительницы.
Знакомятся мужчины и женщины тоже по-разному. Мужчина преображается, завидев незнакомца: расправляет плечи, выпрямляет спину, чтобы казаться выше, идет знакомиться на прямых ногах, растопырив локти, широко шагая, руку подает сильным жестом – весь его вид демонстрирует другому самцу самоуверенность и силу: «Не вздумай на меня наехать» Женщины устанавливают иерархию с первых секунд, они мгновенно определяют, кто лидирующая самка в данном сообществе, и в зависимости от силы своего характера примут подчинительную или руководящую позицию.
Ноги широко расставлены, плечи отведены назад. «Я крепко стою на ногах, я достойный соперник!» Так мужчины устанавливают иерархию
Как-нибудь понаблюдайте: если в кафе за одним столиком окажутся несколько мужчин, то они будут сидеть, откинувшись назад, словно расширяя пространство вокруг себя, обозначая территорию, ими захваченную.
