Арнольд Эрет - Целебная система бесслизистой диеты[другой перевод, сокращенная редакция 2011 г.]

Селекционеры животных, особенно коневоды, знают, что качество чистокровного отца идёт через бесконечные поколения, даже если мать беспородная. Это то, почему наследование хороших и плохих качеств (туберкулеза, например) перескакивает через целые поколения.

Как и во всех отношениях жизни, эта проблема различна и индивидуальна, но она принимает другой вид в случае чистого тела на естественной диете. Медики и натуропаты едва ли поверят в новые принципы вообще, и в аргументы, которые я изложил в этой работе в частности. Они рассуждают и оперируют фактами и опытом грязного тела, живущего на неестественной диете цивилизации.

Вы не можете рассуждать о цветовосприятии с человеком, рожденным слепым. Вы не можете использовать старые аргументы и старую физиологию, чтобы противоречить моим утверждениям.

Пока вы лично не испытали на своём собственном теле правду моего учения, вы должны будете принять новое и поверить в него.

Поймите, пожалуйста, что это означает — высшее голодание — как оно проводилось пророками древности.

Во время периода, покрывающего несколько десятилетий и даже частично сегодня, наука евгеники верила в необходимость вливания внешней крови в расу. Они считают внешнее размножение абсолютной потребностью животных и человеческого рода, основанное на плохих результатах, которые накапливались от межродственного скрещивания людей.

Это — не что иное как проблема будущего американской нации — смешивать расы или проводить межродственное скрещивание? Еврейская раса им ответ — единственный существующий пример, что межродственное скрещивание является естественным и прекрасным. Брак близких отношений терпит неудачу просто потому, что мы деградировали слишком далеко, по сравнению с людьми их предка Абрахама. Внешнее размножение — это «стимуляция» с очевидно хорошим результатом, длящимся только для одного или двух поколений. А затем семья вообще вымирает.

Европейская королевская семья держала своё генеалогическое дерево чистым, обеспечивая хорошие результаты только потому, что она не жила в современной роскоши. Семьи дворян быстро исчезают, потому что они не в состоянии продолжить поколение мужчин. Виновата роскошная диета сегодняшних аристократов, вместо старомодной простоты несколько столетий назад. Прежние поколения жили как фермеры (более естественная жизнь). Сегодня они — типичные «сливки» в современном Содоме. Неудивительно, что результат — постепенное (а местами и молниеносное) вырождение!

Предопределение пола.

Что я постараюсь показать вам здесь, так это то, как произвести гения. Это, в то же самое время докажет, что предопределение пола основано на более высоком принципе чем только на концепции времени.

Снова и снова, диета — это всё; человек — то, что он ест! Не все ли гении, великие мужчины, изобретатели, люди искусства каждого вида рождены с плохим происхождением?

Почему увеличилось рождение младенцев мальчиков во время Европейской войны? Они станут хорошими и интеллектуальными мужчинами. Ограничение в диете и ограничение в половых сношениях — вот причина! Чем чище тело обоих родителей, чем менее частыми являются сношения в общении, чем меньшее количество хорошей пищи они потребляют, тем большими становятся колебания любви. В этих состояниях лучше шанс зачать гения, а это всегда — мальчик. Идеальный пример доказательства этой правды и это, говорят, исторический факт, что:

«Во время чёрной чумы несколько столетий назад, двое молодых людей вместе нашли убежище в доме во Флоренции, Италия. В течение многих недель у них не было никакой пищи, а после, конечно, ели мало и весьма осторожно. Затем они заключили брак и основали семью Медичи, которая произвела самых великих государственных деятелей, художников и ученых разных видов. Семья известная в истории западной цивилизации.

Мы знаем, что жизненная сила вибрирует через незамусоренное тело более свободно, чем через обременённое пищей. Это и является Высшим голоданием с его неописуемыми состояниями. Всё же трудно описать колебания любви, когда человек поднимается к Богоподобному существу, которым он, должно быть, был в доисторические времена на божественной диете. Магнитные сексуальные излучения становятся настолько замечательными, что любовь в объединении с обжорством кажется преступлением.

Голодать для молодой пары в их свадебный день — еврейский религиозный обычай, но это только остаток от гигиенического закона того великого государственного деятеля, Моисея — чтобы произвести на свет гениев благодаря сильнейшим волнам любви.

Это — принцип, по которому мужчина, живя на чистой пище, имеет возможность произвести безболезненного, совершенного, Высшего человека.

Все, кто пройдут немного далее вверх по дороге к богоподобным состояниям человека, скоро почувствуют следующую правду:

«Человек однажды был более высокий, совершенный вид существа, а не разновидностью семьи обезьян! Мы — только тень оригинального человека, благодаря нашей собственной дегенерации, но вы можете всё же испытать то, что не может быть описано, что этот вид евгеники — фундаментальная правда построения «Рая на Земле».

Как показано в предыдущих уроках, все физические обработки сотрясают ткани и, так или иначе, стимулируют кровообращение. В результате ослабляются и устраняются чужеродные вещества — причина всех болезней. Человеческое тело делает это само и самым прекрасным способом, как только вы голодаете, или как только состав вашей крови был изменен естественной диетой.

Физиотерапия и физкультура, поэтому, могут быть объединены с этой диетой и голоданием, чтобы усилить и ускорить элиминацию. Однако, я хочу посоветовать, чтобы большое внимание было направлено то, что бы не переусердствовать, особенно в «плохие» дни сильной элиминации. Если вы устали и плохо себя чувствуете, то отдыхаете и спите столько, сколько можете. В дни, когда вы чувствуете себя «хорошо» во время голодания или строгой диеты — вы можете по желанию применить физиотерапию — упражнения, ванны, массаж, глубокое дыхание, и т. д.

Самые естественные упражнения и, безусловно, самые лучшие — ходьба, танцы и пение. Пение — это естественное упражнение дыхания с преимуществом в виде колебаний груди. Превосходное «упражнение», о котором все знают — путешествия пешком по горам. Поскольку, поднимаясь на холмы, вы меняете ритм дыхания самым естественным путём, лучше и более гармонично, чем любой «системой» упражнений.

Чем чище вы становитесь, тем более легко поймёте то, чему я учу в Уроке 5 — что воздух и другие компоненты лесов — это «пища», невидимая пища.

Обе руки должны быть свободными во время ходьбы, тело расслаблено, спина ровная, плечи расправлены — в общем так, чтобы движения были естественны и непрерывны.

Работа в саду — другое естественное упражнение.

Имея надлежащий уход, ваше тело будет производить здоровье. Следующие упражнения — для тех, кто желает держать себя физически подготовленным. Я должен снова напомнить, что воздух более необходим для жизни, чем пища. Поэтому надлежащее дыхание является существенным и важным. Не тренируйтесь в закрытой, душной комнате. Станьте перед открытым окном. Полно и глубоко дышите в каждом упражнении. Вдыхайте только через нос, а выдыхать можете через рот. Станьте перед зеркалом, во время упражнений, восхищаясь гибкостью и изящной манерой, с которой вы выполняете каждое движение. Влюбитесь в себя, если некому больше. Ноги на ширине плеч, стойте прямо и чувствуйте напряжение мускулов.

Упражнение 1.

Стойте прямо, руки в стороны, сильно сожмите кулаки. Медленно поднимайте руки над головой — так высоко, насколько возможно, глубоко вдохните. Расслабьтесь, медленно выдохните, расслабляясь ещё больше, опустите руки. Повторите пять раз.

Упражнение 2.

Выпрямите руки перед грудью. Сомкните ладони и пальцы в замок и потяните в правую сторону, противясь усилию левой рукой. Затем потяните в левую сторону, компенсируя усилие правой рукой. Расслабляйтесь и выдыхайте после каждого движения. Повторите каждое упражнение пять раз.

Упражнение 3.

Выпрямите руки перед грудью, твердо схватите левую руку правой. Сопротивляясь левой рукой в полную силу, поднимайте правую над головой. Делайте глубокий вдох на восходящем движении и расслабьтесь перед выдохом. Повторите, сопротивляясь правой рукой. Всего пять раз на каждую руку.

Упражнение 4.

Зажмите в замок руки выше головы, позволяя им опираться на голову. Согнитесь вправо, чувствуя усилие, затем влево пять раз. После этого согнитесь сначала влево, потом — вправо. Между каждым движением глубоко вдыхайте и выдыхайте, когда расслабитесь. Это упражнение особенно хорошо для того, чтобы стимулировать печень.