стебелист василистниковидный
дягиль лекарственный
воронец
Сделать в виде настойки, применять по каплям — в воду(4–6 капель на 250 мл стакан; прим. пер.) или непосредственно на язык.
Чтобы предотвратить кровотечение:
равные части:
кора белого дуба
пустырник
Как настойка, применяется разбавленной в соке, после родов.
Чтобы прекратить кровотечение:
равные части:
воронец
стебелист василистниковидный
пустырник
пастушья сумка
Как настойка, капать на язык.
Отвар для родов:
равные части:
стебелист василистниковидный
листья малины обыкновенной
30 г трав на 0,5 л кипятка, варить на медленном огне 20 минут.
Принимать по 1 глотку каждые 3 часа.
Сердечный отвар:
60 г пустырника
30 г ягод боярышника
Сделайте водную настойку с 0,5 л воды. Храните в прохладном месте. Принимайте 3–4 винных стакана в день.
Компресс на область промежности после родов:
3 части окопника
1 часть шалфея
ПОСЛЕРОДОВЫЕ ТРАВЫ
воронец
эхинацея
бузина
тысячелистник
ПОСЛЕРОДОВЫЕ ФОРМУЛЫ
Отвар против послеродовых болей:
60 г калины обыкновенной
30 г калины сливолистной
30 г стебелиста василистниковидного
30 г хмеля
Вливание: 30 г трав на 0,5 л воды, дайте настояться 30 минут.
Принимайте 3–4 стакана в день.
Послеродовая инфекция:
(1) равные части:
бузина
мята перечная
тысячелистник
Принимайте в качестве вливания, 4 раза в день.
(2) равные части:
эхинацея
калина обыкновенная
Как вливание, 4 раза в день.
ТРАВЫ ДЛЯ УХОДА ЗА МЛАДЕНЦЕМ
котовник
фенхель
хмель
алтей лекарственный
шалфей
дикая герань
ФОРМУЛЫ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ
Детское легкое слабительное и тонизирующее средство:
60 г корень лакричника
60 г семя фенхеля
Варите в 1 л воды в течении 20 минут. Добавьте 0,5 кг меда. Отожмите и бутыллируйте.
Дозировка:
1-3 года — 1 чайная ложка
4-7 лет — 2 чайных ложки
8 лет и старше — 1 столовая ложка
Опрелость:
Отвар для омывания пораженной области:
равные части:
лопух
окопник
Отвар от колики:
равные части:
котовник
фенхель
мята перечная
Применяя как отвар на маленьких младенцах, разбавляйте его на 25–50 % водой. Для очень маленьких младенцев — пить отвар должны мамы. Также компресс из мяты на живот облегчит колику.
РЕЦЕНЗИИ НА КНИГУ
CAPSICUM
(Springville, Utah; Christopher Publications, 1980, 168 pages, Illustrated)
У доктора Джона Рэймонда Кристофера имеется много записей свидетельств использования кайеннского перца. В истории гербологии нет тома, более всесторонне охватывающего этот предмет.
Доктор Кристофер опирается на древнюю историю, археологические находки, исторические медицинские доказательства и современные медицинские журнальные статьи, чтобы распространить полезное знание о кайеннском перце среди населения. Он также полагается на свой собственный обширный опыт применения этой травы. Есть главы, дающие ботаническую информацию и техники по разведению и уходу за стручковым перцем. Книга очень интересна и информативна.
Выпуск 9 (33). ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ
Человек, который не находится в состоянии паники или страха, и имеет нормальный вес тела, может приблизительно 110 дней обходиться без еды. Человек может прожить 15 или 16 дней без воды, если он имеет трезвый ум и думает здраво. Но без дыхания долго не проживешь. Вы можете увидеть насколько важны легкие.
Есть четыре элиминативных(очистительных; прим. пер.) канала для тела: кишечник, мочевые пути, кожа и легкие. Обязательно нужно хранить их все в рабочем состоянии — свободными от засоряющей слизи и прочего мусора. У некоторых людей есть врожденно слабая структура легкого, и они должны работать интенсивнее, чтобы поддерживать здоровье. Эти чувствительные люди должны восстановить дыхательную систему осторожным следованием бесслизистой диете и использованию трав.
Позвоночник может быть неровным, 5-й грудной позвонок может быть смещен, что будет способствовать дыхательным проблемам. Любое количество корректирующих спину процедур может дать временное облегчение, но оно исчезнет в пределах нескольких часов, дней, или недель, если мы не соблюдаем надлежащую диету и режим, который восстановит нервы и мышцы, идущие в тот поврежденный позвонок.
Мы должны хранить поток дыхания жизни глубоким и плавным. Хорошее глубокое дыхание благодаря процессу реоксигенации скопменсирует много дисфункции в теле. Человек с поверхностным дыханием, обычно — болезненный человек. Дыхание происходит автоматически. Мы даже не останавливаемся, чтобы подумать о нем. Все вдохи — от первого вдыхания воздуха в наши легкие будучи ребенком, и до последнему вздоха — принимаются как нечто само собой разумеющееся, хотя мы и забыли как должным образом дышать.
В процессе взросления я дышал очень неглубоко, моя грудь была впалой, и когда я достиг ранних тридцати лет, у меня были проблемы с легкими. В ранем этапе моей жизни, я вдохнул много опилок в проектировочной части лесопилки, в дополнение к пыли, плавающей по магазину краснодеревщика, где я работал. Пыль добралось туда, где я дышал очень поверхностно, потому что дышать глубоко было больно. Я чувствовал, что это состояние очень серьезное, хотя и не знал что с ним делать. Однажды ночью меня посетил сон. В нем уродливая старуха подошла ко мне и сказала: "Ты должен дышать глубоко, Глубоко, ГЛУБОКО. Она открыла рот и сделала большой глубокий вдох. У нее были самые уродливые зубы, которые я когда-либо видел. Сон был очень ярким. Она сказала, "Ты выживешь, если научишься глубоко дышать". Следующим утром я подумал, что последую ее совету, и неуклюже начал глубоко дышать. Я широко открыл рот и вдохнул на полную грудь столько, сколько в меня вообще могло войти. Я практиковал это в течение приблизительно 10 дней, и однажды идя по улице, я встретил друга, писателя по имени Нильс Люндвалль (Niels Lundwall), которого я не видел многие годы. Он сказал, что думал обо мне тем самым утром, и у него было чувство, что он скоро меня увидит; по этому он положил в свой портфель небольшой буклет о дыхании. Это была простая книга, и в ней говорилось держать рот закрытым и дышать через нос.
Я попробовал этот метод две-три недели, и он работал прекрасно, но скоро я столкнулся с удивительной книгой под названием "Наука о дыхании" (The Science of Breath by Yoga Ramakarshi). Она объясняла как легкие принимают воздух и реоксигенируют тело, неся железо всюду по системе. Когда я начал делать дыхательные упражнения, то дышал настолько неглубоко, что моя грудная клетка расширялась не более чем на полтора сантиметра — мне было тяжело даже выпятить грудь. С течением времени Дядя Сэм сказал, что пора бы мне пойти в армию. Сержант измерил мое расширение грудной клетки, когда я вдыхал и выдыхал, и подозвал офицера, затем еще одного офицера, с более высоким рангом, и наконец — майора, который сказал: "Хотите вместо пехоты присоединиться к экипажу подводной лодки?" Я спросил почему, и он ответил: "Вы должны быть медиком в армии, но мы нуждаемся в Вас для экипажа подводной лодки, потому что расширение Вашей грудной клетки почти на 14 см, а мы сталкиваемся с подобым не очень часто". Даже после своих тридцати лет, я изменил расширение грудной клетки, чтобы быть в состоянии обращаться с большим количеством кислорода. Мое здоровье также улучшилось.
Легкие, чрезвычайно важны, даже при том, что они сейчас полностью игнорируются.
Если бы мы пытались сначала глубоко дышать — в качестве профилактической меры, и всегда делали бы это среди наиболее возможного чистого воздуха, то мы получили бы лучшие результаты.
СЛИЗЬ В ЛЕГКИХ
Иногда у нас появляется проблема заполнения легкиз слизью, что ведет к простудам, гриппу и пневмонии. Некоторые хорошие процедуры от простуд и гриппа описаны в нашем небольшом буклете: "Лечение мокрой простыней" и "Помощь при простуде" (Есть в "Самолечении травами на дому"; прим. пер.).
АСТМА
Астма — сегодня один из главных киллеров в США. Она происходит от забитости системы ненужным мусором, гноем и слизью, получающимися от использования омертвевших продуктов, или от стрессового состояния вследствии раздраженных нервов. При астме мы имеем характерное хрипение и сухой болезненный кашель, наряду с трудным дыханием, раздражением слизистых оболочек в носовых ходах и бронхиолах, давящее чувство в груди, и сплевывание слизи.
