Тесты на переносимость
В настоящее время аллергией — необычной реакцией организма на различные раздражители — страдает треть населения нашей страны. При этом аллергия может быть вызвана любым веществом — продуктами питания, лекарствами, бытовой химией, домашней пылью и др. Согласно последним исследованиям аллергия — это наследственное заболевание иммунитета на генном уровне и полностью излечить ее невозможно. Надо просто приспособиться к ней.
Если мороз доводит до слез
У некоторых людей, стоит им лишь пройтись по улице в морозный зимний день или через некоторое время по возвращении в теплое помещение, открытые участки тела покрываются обильной зудящей сыпь, появляются насморк и слезотечение. Именно так проявляется холодовая аллергия, то есть реакция организма на холодную, сырую и ветреную погоду. При этом «зимняя» аллергия может проявить себя и в жаркий летний день. Достаточно искупаться в реке или озере при температуре воды ниже +20 °C, как на коже появляются характерные высыпания. Страдающие сильной реакцией на холод не могут позволить себе даже ополаскивание лица холодной водой — у них сразу же появляются сыпь и зуд. Самостоятельно определить предрасположенность к холодовой аллергии можно следующим образом:
• Кусочек льда приложить на 5-15 минут к внутренней поверхности предплечья.
Если кожа в этом месте только слегка покраснела или побелела, реакция на холод отсутствует. Если же появился зудящий волдырь, как при ожоге крапивой, или другие характерные высыпания, чувствительность кожи к холоду является повышенной. В этом случае придется отказаться от проведения Холодовых лечебных процедур: наложения влажных холодных компрессов, аппликации (наложения) пузыря со льдом, специальных криопакетов (целлофановых пакетов со льдом), криомассажа (растирания больного места ледяным пакетом), введения ледяных ректальных свечей и др.
Кого мед проймет
Мед — это не только лакомство, но и весьма эффективное лекарство, содержащее множество полезнейших для организма веществ. Но у некоторых людей может отмечаться аллергическая реакция на мед и другие продукты пчеловодства. Чтобы выяснить, не относитесь ли вы к их числу, можно провести следующий тест:
• Подержите во рту небольшое количество меда и одновременно с этим тонкий слой меда нанесите на несколько минут на внутреннюю поверхность предплечья в локтевой ямке.
Обратите внимание, что у тех, кто страдает аллергией на мед, часто наблюдается также аллергия на другие продукты пчеловодства: пергу, маточное молочко, прополис.
Если вы не почувствуете неприятных ощущений в горле, а на коже не появится раздражение, можете смело использовать мед как в пищу, так и в лечебных целях.
И специи таят в себе коварство
Многим известна куркума — специя с удивительным неповторимым ароматом и вкусом. Ее широко используют не только в кулинарии, но и для лечения целого ряда заболеваний. Но прежде чем использовать эту специю, нужно обязательно проверить, нет ли на нее аллергии. Для этого можно провести довольно простой тест:
• Смочить водой кожу на сгибе локтя, присыпать порошком куркумы и подождать полчаса.
Если на этом месте появился зуд, кожа покраснела, и появились волдыри — значит, вам это средство противопоказано.
Молоко полезно, но не всем
Некоторые люди вообще не переносят молоко, что обусловлено врожденной недостаточностью или отсутствием специального фермента лактозы, расщепляющего молочный сахар, который, попадая в толстый кишечник в неизменном виде, вызывает сильнейшую диарею (понос). Определить наличие либо отсутствие подобной непереносимости можно с помощью простого теста:
• Утром натощак выпить стакан свежего пастеризованного молока со сроком хранения не более 14 дней (в таком молоке содержание молочного сахара максимальное) и в течение трех часов воздержаться от приема какой-либо пищи.
Если за это время отмечается вздутие живота, появляются боль или тошнота (кстати, в этом случае особо беспокоиться не стоит, довольно скоро это пройдет), значит, от употребления молока лучше воздержаться. Если же никаких неприятных ощущений не возникает, молоко можно смело использовать, как в пищу, так и для лечебных целей.
Как правильно полоскать горло
При различных воспалительных заболеваниях горла обычно назначается его полоскание, но чтобы эта, казалось бы, простая процедура была максимально эффективной, следует знать и всегда помнить основные правила ее проведения.
• Для каждого полоскания нужно использовать только свежеприготовленный раствор.
• Жидкость должна быть теплой, а не холодной или горячей.
• Продолжительность каждого полоскания должна составлять не менее 5 минут.
• В острый период болезни полоскать горло нужно каждые час-два и после каждого приема пищи, а в период выздоровления — три-четыре раза в день.
• После каждой процедуры в течение получаса нельзя ничего пить, а также и есть, дабы не смыть лекарство со слизистой оболочки.
