Вибрация, выполняемая ладонью. Плечи расслаблены и опущены, локти произвольно, проводите вибрацию всей ладонью (см. рис. 21).
Зоны массирования: грудь, живот, поясничная область и спина.
Терапевтическое действие. Успокаивает психику и повышает остроту зрения; облегчает боли в груди и расслабляет диафрагму; укрепляет изначальное чи и усиливает ян; очищает желудочно-кишечный тракт и устраняет застой крови; нормализует энергетическое соотношение инь и ян в меридианах и активизирует коллатеральные сосуды; снимает спазмы и облегчает боли.
Длительное давление (циа)
Работайте предплечьем или локтем, чтобы усилить давление при выполнении этого приема.
Ключевые моменты. Плечи должны быть расслаблены и опущены, локоть согнут. Постепенно увеличивайте давление. Будьте осторожны, чтобы не повредить кости и суставы.
Длительное давление, выполняемое с помощью предплечья. Используйте локтевую сторону предплечья, поскольку здесь более мягкие ткани.
Этот прием можно проводить непрерывно или поочередности с другими.
В комбинации с длительным давлением можно проводить круговое растирание (см. рис. 22).
Зоны массирования. Поясничная область и спина.
Длительное давление, выполняемое с помощью локтя. Согните руку в локте, затем нажимайте им на область, которую нужно массировать, постепенно увеличивая давление. Этот прием рекомендуется выполнять на участках тела с плотными мышцами (см. рис. 23).
Зоны массирования. Поясничная область, ягодицы и нижние конечности.
Терапевтическое действие. Благотворно влияет на циркуляцию чи и крови, устраняет застои и скопления; изгоняет ветер и рассеивает холод (нормализует инь и ян); активизирует меридианы и снимает боли.
Ритмично постукивайте по поверхности зоны кончиками пальцев или неплотно сжатым кулаком.
Ключевые моменты. Расслабьте и опустите плечи, локти держите свободно, не сгибая, вкладывайте силу в предплечье. Движения должны быть легкими, проворными, пружинящими.
Постукивание кончиками пальцев. Работайте всеми пятью пальцами, постукивайте кончиками пальцев, сгибая и разгибая руку в запястье.
Этот прием можно выполнять обеими руками одновременно (см. рис. 24).
Зоны массирования. Голова, грудь и живот.
Постукивание неплотно сжатым кулаком. Сложите пальцы, как будто собираетесь сжать их в кулак, но не сжимайте его до конца; ладонь должна быть обращена вниз, локоть слегка согнут, постукивайте равномерно (см. рис. 25).
Зоны массирования. Поясничная область, спина и конечности.
Терапевтическое действие. Успокаивающе воздействует на психику и уменьшает тревогу; вызывает чувство уверенности и бодрости; облегчает боли в груди и регулирует поток чи; активизирует суставы и коллатеральные сосуды; изгоняет ветер и рассеивает холод (нормализует инь и ян); снимает спазмы и облегчает боли.
Растирайте двумя руками, двигая ими в противоположные стороны.
Ключевые моменты. Соберите силу в предплечьях, затем равномерно и быстро растирайте обеими руками взад и вперед (см. рис. 26).
Зоны массирования. Подреберье, ребра и конечности.
Терапевтическое действие. Облегчает боли в печени и регулирует поток чи печени; благотворно влияет на кровообращение и регулирует поток чи; изгоняет ветер и рассеивает холод (нормализует инь и ян); снимает напряжение и облегчает боли в суставах.
Касания пальцами или ладонями.
Ключевые моменты. Вытяните кисть руки с сомкнутыми пальцами, выполняйте мягкие и ритмичные зоны массажа (см. рис. 27).
Зоны массирования. Голова, лицо, грудь, подреберье, живот, поясничная область и спина.
Терапевтическое действие. Успокаивает сердце и психику; снимает боли в груди и регулирует поток чи; гармонизирует среднюю ветвь тройного обогревателя; связывает инь и ян; изгоняет ветер и рассеивает холод (нормализует инь и ян).
Легкие касания и легкое постукивание (фу фа)
Выполняйте касания и постукивание подушечками пальцев или ладонями.
Ключевые моменты. Вытяните кисть руки с сомкнутыми пальцами, выполняйте легкие касания и легкое постукивание мягко и ритмично (см. рис. 27).
Зоны массирования. Голова, лицо, грудь, подреберье, живот, поясничная область и спина.
Терапевтическое действие. Улучшает мозговое кровообращение и успокаивает психику; открывает протоки и улучшает зрение; снимает боли в груди и регулирует поток чи; гармонизирует среднюю ветвь тройного обогревателя и тонизирует чи; уравновешивает инь и ян; изгоняет ветер и рассеивает холод (нормализует инь и ян).
Наиболее часто практикуемая последовательность приемов
Показания. Насморк, головокружение, вялость, головная боль, бессонница, нарушения сна, прерываемого сновидениями, «пелена перед глазами», заложенный нос, глазные заболевания, боли у наружного края глаза, зубная боль и звон в ушах.
Ключевые моменты. Движения массажиста должны быть мягкими, прикосновения легкими, однако они тем не менее должны проникать в глубь тканей. Массируйте из области выбранной точки в направлении снизу вверх и наоборот, к центру и в стороны и по ходу линий (срединной линии и линии, проведенной через середину зрачка. — Примеч. научн. ред.). Движения следует выполнять сначала медленно с небольшой силой, а затем быстрее с постепенно нарастающей силой. Заканчивая, замедляйте движения и снижайте прилагаемую силу. Все приемы выполняются до появления у пациента ощущения тепла.
Терапевтическое действие. Массаж улучшает кровоснабжение головного мозга и обостряет зрение; успокаивает психику и умиротворяет сердце; открывает свободное движение энергии; приводит в гармонию инь и ян (изгоняет ветер и рассеивает холод); снимает спазмы и облегчает боли.
Показания. Головокружения, головная боль, гипертония, ригидность затылочных мышц, боли в шее и плечах, шейная спондилопатия, боли в горле и хрипота.
Ключевые моменты. Убедитесь, что пациент находится в состоянии, удовлетворяющем требованиям проведения массажа. Движения массажиста должны быть мягкими и гибкими, выполнять их следует небыстро и с умеренной силой, однако воздействие должно проникать в глубину тканей.
Терапевтическое действие. Массаж нормализует движение энергии по меридиану и активизирует коллатеральные сосуды; благотворно влияет на кровообращение и устраняет гемостаз; снимает спазмы и облегчает боли; очищает горло и прекращает боли; регулирует поток чи и улучшает голос; удаляет слизь и прекращает кашель.
ПОЯСНИЧНАЯ ОБЛАСТЬ И СПИНА
Показания. Болезненность с тянущим ощущением в поясничной области и спине, слабость, потеря гибкости и затрудненные движения; вздутие живота вследствие застоя чи или ее течения в противоположном направлении; боли в области поясницы как при ревматоидном артрите, ретроградном спондилите, миофиброзите (см. рис. 53), ушибах поясницы.
