My-library.info
Все категории

Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии - Тамара Дукер Фройман

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии - Тамара Дукер Фройман. Жанр: Альтернативная медицина год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии
Дата добавления:
18 июль 2024
Количество просмотров:
9
Читать онлайн
Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии - Тамара Дукер Фройман

Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии - Тамара Дукер Фройман краткое содержание

Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии - Тамара Дукер Фройман - описание и краткое содержание, автор Тамара Дукер Фройман, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Наверное, всем знакомо чувство дискомфорта в желудке. Острые режущие боли, тяжесть и вздутие – все это является нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Как определить причины недомогания, избавиться от неприятных симптомов и подобрать индивидуальный рацион, который будет отвечать именно вашим потребностям? Об этом рассказывает Тамара Дукер Фройман, диетолог, специализирующийся на здоровом питании и заболеваниях ЖКТ. Что не переваривает наш желудок и почему это нормально? Для чего нужны бактерии в организме? И как часто надо ходить в туалет? Ответы на самые важные вопросы о пищеварительной системе вы найдете в этой книге. Верните гармонию и регулярность в вашу жизнь!
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии читать онлайн бесплатно

Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии - читать книгу онлайн бесплатно, автор Тамара Дукер Фройман
органическая (углеродсодержащая) молекула, состоящая из аминокислот как строительных блоков. Белки образуют многие необходимые для жизни структуры, ферменты и иммунные медиаоры. С точки зрения питания белок является одним из трех основных макронутриентов (питательных веществ, обеспечивающих энергию) в рационе человека и единственным, содержащим азот.

Биопрепарат — лекарственный препарат, состоящий из синтетических антител, обычно вводимых внутривенно или другими способами, которые активно воздействуют на определенные белки, вызывающие воспаление.

Болезнь Крона — аутовоспалительное заболевание, при котором различные сегменты желудочно-кишечного тракта воспаляются и часто повреждаются, что может повлиять на всасывание питательных веществ или прохождение (моторику) пищи и отходов.

Бристольская диаграмма стула — визуальная шкала, разработанная доктором Кеном Хитоном в конце 1990-х годов, которая отображает различные формы стула, от 1-го до 7-го типа, и используется для оценки запоров и диареи.

Вагинальный суппозиторий — небольшое лекарственное средство в форме пули, вводимое во влагалище.

Висцеральная гиперчувствительность — пониженный по сравнению со средним порог восприятия боли или дискомфорта, связанного с раздражителями в желудочно-кишечном тракте.

Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) – несколько аутоиммунных воспалительных заболеваний, при которых различные сегменты желудочно-кишечного тракта воспаляются и часто повреждаются, что может повлиять на усвоение питательных веществ или прохождение (моторику) пищи или отходов.

Врожденный дефицит сахаразы-изомальтазы — наследственное заболевание, при котором в организме не вырабатывается достаточное количество фермента сахаразы-изомальтазы, необходимого для переваривания сахара (сахарозы).

Вторичная непереносимость лактозы — временная и обратимая форма непереносимости лактозы, возникающая в результате повреждения лактазопродуцирующих клеток, выстилающих тонкий кишечник.

Вторичная непереносимость сахарозы — временная и обратимая форма непереносимости лактозы, возникающая в результате повреждения сахаразо-изомальтазных клеток, выстилающих тонкий кишечник.

Гастроинтестинальный — относящийся к пищеварительному тракту – от пищевода до конца кишечника.

Гастроколический рефлекс (ГКР) – рефлекс пищеварительной системы, при котором растяжение желудка или поступление жира в тонкую кишку активизирует моторику толстой кишки.

Геморрой — разбухшие вены в области заднего прохода.

Гипердефекация — частое опорожнение кишечника, как правило, более четырех раз в день.

Гипнотерапия, направленная на кишечник, – психологическая терапия, связанная с психологией желудочно-кишечного тракта и включающая в себя создание состояния глубокого расслабления, при котором мозг становится восприимчивым к внушениям, направленным на изменение его реакции на желудочно-кишечные стимулы.

Гистамин — молекула, выделяемая лейкоцитами в рамках аллергической или воспалительной реакции, которая провоцирует повышение проницаемости кровеносных сосудов, что, в свою очередь, приводит к отеку тканей.

Глицериновый суппозиторий — безрецептурное лекарственное средство в виде небольшой восковой таблетки в форме пули, вводимой в прямую кишку с целью стимулирования опорожнения кишечника или введения лекарственных препаратов.

Глютен — белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи, а также в других родственных им злаках.

Гормон — молекула, вырабатываемая в одном месте организма и проходящая через кровоток для выполнения сигнальных функций в другой части тела.

Демпинг — быстрое опорожнение содержимого желудка в первый сегмент тонкой кишки, сопровождающееся симптомами от диареи и судорог до тошноты, слабости и усталости.

Диаминоксидаза (ДАО) – фермент, способствующий расщеплению соединения, называемого гистамином.

Диарея — прохождение рыхлого или водянистого стула более трех раз в день или в объеме более 200 г в день.

Диафрагмальное дыхание, также известное как дыхание животом, – техника глубокого дыхания, используемая для снижения стрессовой реакции.

Дивертикулез — бессимптомное состояние, при котором в кишечнике имеются дивертикулы.

Дивертикулит — острое воспаление и инфекция дивертикулов.

Дивертикулы — небольшие выпуклости во внутренней оболочке кишечной стенки, выступающие наружу через мышечный слой.

Дисахаридаза — пищеварительный фермент, вырабатываемый в тонком кишечнике и способный разрушать связи между двухмолекулярными сахарами, такими как лактоза, сахароза или мальтоза.

Диссинергическая дефекация — нарушение координации мышц, участвующих в опорожнении стула, что приводит к невозможности эффективного или полного опорожнения кишечника.

Диссинергия тазового дна — особый вид дисфункции тазового дна, при котором нарушение координации работы мышц анального сфинктера приводит к проблемам с дефекацией.

Дисфункция выводного тракта — универсальный термин, используемый для обозначения любого вида дисфункции тазового дна, влияющего на прохождение стула.

Дисфункция тазового дна — нарушение функции одной или нескольких мышц тазового дна, влияющее на дефекацию, мочеиспускание и (или) сексуальную функцию.

Добавка с клетчаткой — пищевая добавка, содержащая неперевариваемые углеводы (клетчатку), используемая для улучшения здоровья или функционирования пищеварительного тракта.

Дыхательный тест — неинвазивная форма диагностического исследования, включающая измерение содержания водорода и метана в выдыхаемом воздухе после приема различных субстратов.

Желчная кислота — компонент пищеварительной жидкости – желчи.

Желчь — пищеварительная жидкость, вырабатываемая печенью для переваривания жиров и выведения отходов.

Запор с замедленным транзитом — запор, вызванный аномально длительным временем транзита.

Запор — затруднение опорожнения кишечника, характеризующееся нечастым стулом (менее трех раз в неделю), напряжением при дефекации и (или) твердым стулом.

Изомераза глюкозы — фермент, превращающий фруктозу в глюкозу, также известный как изомераза ксилозы.

Изомераза ксилозы — фермент, превращающий фруктозу в глюкозу, также известный как глюкозоизомераза.

Иммуномодулятор — препарат, подавляющий или иным образом изменяющий работу иммунной системы, иногда используемый для лечения воспалительных заболеваний кишечника.

Инертность толстой кишки — форма крайне медленного транзита по толстой кишке, приводящая к тяжелым запорам.

Инулин — сильно ферментируемая форма клетчатки. Инулин содержится в некоторых растительных продуктах в естественном виде и может продаваться как пребиотическая добавка или использоваться в качестве пищевой добавки.

Исключительное энтеральное питание (ЭЭП) – жидкое питание, состоящее исключительно из полноценных напитков.

Каловая пробка — твердая масса кала, застрявшая в толстой или прямой кишке, которая не может пройти через нее и вызывает закупорку.

Кальпротектин — белок, содержащийся в стуле, повышенный уровень которого указывает на воспаление кишечника.

Карциноидная опухоль — обычно медленно растущая раковая опухоль, развивающаяся из нейроэндокринных (гормонопродуцирующих) клеток.

Кишечный режим — протокол, состоящий из лекарств, добавок, поведения и (или) распорядка дня, в совокупности направленных на стимулирование опорожнения кишечника.

Клетчатка — углевод, химические связи которого не разрушаются пищеварительными ферментами человека, что делает его неперевариваемым.

Клизма — введение жидкостей в прямую кишку, обычно в качестве средства от запора или для введения лекарственных препаратов.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПП) – метод психотерапии, ориентированный на поиск решений, который предполагает изучение того, как мысли и эмоции влияют на поведение, и работу по сознательному изменению проблемных мыслей, приводящих к нежелательным последствиям.

Колит — любое воспаление толстой кишки (толстого кишечника).

Колоноскопия — диагностическая процедура, обычно проводимая под седацией, при которой гибкий эндоскоп


Тамара Дукер Фройман читать все книги автора по порядку

Тамара Дукер Фройман - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии отзывы

Отзывы читателей о книге Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии, автор: Тамара Дукер Фройман. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.