Исходя из этих соображений, предлагаю вам вспомнить вашу обычную реакцию на чашку кофе. Разумеется, кофе является стимулятором и, если после чашки кофе вы испытываете ощущение прилива сил и бодрости, следовательно, до этого ваш организм находился в иньском состоянии, или в фазе утомления. Существует и другой тип реакции, когда после выпитой чашки кофе возникает не возбуждение, а наоборот, начинает клонить в сон — в этом случае вы находились в фазе возбуждения и доза кофе выбила вас из зоны нормы в зону гиперстимуляции, после чего был включен механизм торможения. Отсюда и желание поспать.
Разумеется, каждый из нас постепенно подбирает для себя те или иные пищевые компоненты. Поэтому люди, пьющие кофе, как правило, пребывают в иньском состоянии — испытывают недостаток стимуляции. Обычно после первого такого опыта (выпил чашку кофе и уснул) второй раз уже не экспериментируют: с точки зрения обычной жизни кофе нужен, чтобы повысить тонус, а чтобы уснуть — для этого есть снотворное. Тем не менее, такого сорта тест дает однозначный результат в оценке общей иньско — янской направленности состояния организма.
Поэтому первое, что следует выяснить, это определить, что у нас преобладает — Инь или Ян. Тест с чашкой кофе здесь может помочь очень радикально. Однако это, разумеется, не все и после такой оценки необходима дальнейшая детализация. Инь — Ян — это, конечно, очень хорошо, это очень мощная система, весьма могучая система воздействия на наш организм, но для того, чтобы сделать оценку самочувствия более точной и практически значимой, нам следует рассмотреть «сезоны».
Сезоны
Инь — ночь, Ян — день, но любой мало-мальски здравомыслящий человек вам скажет, что кроме дня и ночи есть еще утро и вечер, что, кстати, совершенно правильно. «Умное пояснение» здесь таково: Ян обеспечивает процессы подъема, Инь — процессы торможения, но и внутри Ян есть фаза подъема и торможения, как и внутри Инь. Удобным бытовым примером является наше положение в автомобиле: Ян — если мы едем, Инь — если мы стоим. Но перед тем как поехать надо сначала разогнаться, а прежде чем встать, надо затормозить. При этом известно, что два последних маневра — разгон и торможение — являются весьма опасными, и именно на этих этапах происходит максимальное число мелких и крупных аварий. Таким образом, полной иньско — янской «раскладкой» являются четыре состояния или четыре фазы: полный Ян (Ян в Яне), полный Инь (Инь в Ине), Ян в Ине и Инь в Яне.
Последние два параметра обеспечивают переходные процессы там, где возникают эффекты не только скорости, но и ускорения, и реально говоря, именно эти фазы дают максимальную нагрузку на систему адаптации. Известно, что, как правило, максимальные сложности со здоровьем, да и с самой жизнью наступают под утро и вечером. При этом чаще под утро, чем вечером. В чем мы с вами сейчас и убедимся.
Итак. День — это Ян в Яне. Максимальная активизация всех функций и систем организма. Вечер является переходным периодом, когда после дневной активности нам нужно постепенно успокоиться и приготовиться ко сну. Следовательно, в янской системе возникают процессы торможения — оценка Инь в Яне (начало процессов торможения при максимальной активности). Ночь, само собой, — период полной релаксации или Инь в Ине. Под утро нам пора просыпаться и организм начинает постепенно повышать активность жизнедеятельности — возникают процессы возбуждения при полной релаксации — Ян в Ине.
То же самое касается и реальных сезонов, то есть сезонов года. Они обеспечивают ровно те же процессы в нашем организме, но на более длительных этапах. Если «сезон» в сутках длится 6 часов, то реальный сезон, годовой — три месяца. При этом Инь в Ине — это зима, Ян в Ине — весна, Ян в Яне — лето и Инь в Яне — осень.
Если понятия Инь — Ян определяют общую тенденцию и почву, на которой разыгрываются все «представления» с нашими заболеваниями, то сезоны делят все заболевания на 4 группы и, следовательно, их характер можно определить более точно.
Ян в Яне (полный или «Большой Ян») Это состояние определяется полным избытком всего — полная или предельная тоничность во всех возможных отношениях. Разумеется, с таким переизбытком, который легко превышает все возможные нормы. Для этого состояния характерными качествами являются: все мощно, резко, много, круто. Итог бывает точно таким же — инфаркт или инсульт — также быстро и резко, с теми же плачевными последствиями.
Ян в Яне означает, что «мчимся на полной скорости, притом без тормозов» — последствия можно наблюдать регулярно в передаче «Дорожный патруль» в виде груды искореженного метала. Тормоза не работают, тормозить приходится собственным железом, хорошо, если модель современная, с подушками безопасности, там, глядишь, и живым останешься. Разумеется, «модель» должна быть современной — организм должен быть достаточно молод и должен иметь достаточно внутренних резервов (ту самую надувную подушку безопасности).
Почему инфаркты и инсульты? Резкая «полнота сверху» — вот сердечно-сосудистая система и не выдерживает, несмотря на то, что «модель вполне современная» (типичный случай — инфаркты и инсульты до 50). Слишком разгоняться — это может быть опасно.
Инь в Ине. Здесь все наоборот, хотя с той же плачевной реальностью. Плавный, вялотекущий, «недостаток снизу». Типичным проявлением является онкология «по женской лини».
Ян в Ине. Янские тенденции в иньском патогенезе. Как мы с вами помним, Ян отвечает за ритм, то есть за энергетику, а вот Инь — за органику. Так что в этом состоянии органика будет вялой, а функции органов и систем «повышенными», пусть даже слегка. Типичное проявление — варикозное расширение вен. Рассмотрим еще раз, что значит «Ян в Ине»: Инь больше, чем Ян, то есть патогенез Инь преобладает, поэтому вены, как правило, «вздуваются» на ногах. Почему вены, а не артерии — также вполне очевидно, поскольку система артериальная обладает янскими качествами, а венозная — иньскими. «Иньское состояние вен» говорит об их органической слабости — стенки вен слишком вялые и не упругие. Ян определяет напор и давление, в данном случае — венозное.
Инь в Яне. Для представления о том, что может быть в этом случае, будем исходить из общефилософских соображений. Инь в Яне означает, что превалирует янское состояние, то есть организм работает с повышенной нагрузкой и это касается всех функций органов и систем, но при этом органика их ослаблена. Но это как если мы, к примеру, будем «гнать» на старой машине. Минимум — износ, максимум — поломка какого-то отдельного агрегата, что впрочем, также может окончиться аварией.
Так что в режиме повышенного износа мы будем наблюдать проблемы сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь, проблемы ритмов — тахикардия, аритмия и прочие. И возможны инфаркты и инсульты «после 50». От состояния «Ян в Яне» такая ситуация отличается достаточно сильно: это обычный вариант сердечных проблем в солидном возрасте, поэтому «Инь в Яне» — это не «Ян в Яне»: все же тормоза хоть старые, но есть. Поэтому обычно дело заканчивается реанимацией и курсом реабилитации — «с заездом в ремонт». При этом в целом прогноз по восстановлению вполне хороший. После тех или иных мероприятий организм потихоньку приходит в норму. Хотя, конечно, после коронарного шунтирования «гнать», тем не менее, не стоит. И уж если и ехать дальше, то потише и поспокойнее, понимая, что хотя и «отремонтировали» и «заменили одну деталь», но «автомобильчик наш» уже весьма изношен. И, кстати говоря, при изменении «ритма эксплуатации» по схеме «не усугублять» — не рвать, не перенапрягать и «без излишеств», впереди еще весьма длительный период эксплуатации.
Здесь нам с вами следует вспомнить, как хорошо, что наш организм «не железный», поскольку железо только ржавеет, а клеточный состав нашего организма способен к регенерации, так что если не запустить и вовремя позаботиться, то все может сложиться весьма удачно.
Оценка «вредности» сезонов
Из предыдущего живописания на автомобильную тему желательно выделить тот факт, что все сезоны неравнозначны.
Во-первых, всем известно, что летальный исход чаще наступает под утро, чем вечером и, следовательно, состояние «Ян в Ине» гораздо более опасно, чем «Инь в Яне». Объясняется это достаточно просто: «Ян в Ине» определяет первую фазу возбуждения, но и сама процедура «тронуться с места» не является технически простой, но самое главное, что для обеспечения процесса начала возбуждения необходимы дополнительные затраты энергии. Для начала торможения — «Инь в Яне» — двигатель не нужен, главное, чтобы работали тормоза, а то тормозить придется просто ногой или уж там как выйдет.
Итак, для начала возбуждения необходим дополнительный запас жизненных сил — те самые резервы, и если их нет, с места мы просто не съедем. Следовательно, организм в активную фазу просто не включится, а поскольку ночь закончена, то данная ситуация приведет к ее переходу на «всю оставшуюся жизнь». Поэтому «утренний патогенез» определяется не тем, что «организм выключается», а тем, что он не «включается», что не одно и то же.
