My-library.info
Все категории

Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день. Жанр: Медицина издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Оздоровление позвоночника за 21 день
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
14 февраль 2019
Количество просмотров:
187
Читать онлайн
Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день

Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день краткое содержание

Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день - описание и краткое содержание, автор Олег Асташенко, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
В книге представлено большое количество советов и рецептов по оздоровлению и профилактике заболеваний спины. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к применению. Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность, систематичность проведения процедур и занятий дадут столь необходимый вам результат – здоровые спину и суставы. Всего 21 день, посвященный себе и заботе о своем теле, способен изменить всю вашу жизнь!

Оздоровление позвоночника за 21 день читать онлайн бесплатно

Оздоровление позвоночника за 21 день - читать книгу онлайн бесплатно, автор Олег Асташенко

Настойки отличаются от настоев лишь тем, что при их приготовлении используют спирт. Помните, что для приготовления лекарственных средств нельзя использовать метиловый, изопропиловый или механический спирт: все они крайне токсичны. Спирт не только выделяет биологически активные вещества из растений. Он также действует как консервант, благодаря чему настойки хранятся до 2 лет. В домашних условиях спирт можно заменить водкой, так как в ней практически не содержится никаких примесей. А ром, например, заглушает неприятный вкус некоторых трав.

Важно знать, что готовить настойки можно только из одного вида растений. Если требуется сочетание нескольких трав, то просто смешайте несколько разных настоек.

Растирание настойкойсирени – один из наиболее эффективных способов борьбы с отложениями солей.

• Возьмите 4–5 кистей сирени со слегка увядшими цветками, 1 ампулу нашатырного спирта, 100 мл меновазина, 500 мл водки. Все компоненты смешайте в миске, настаивайте смесь 2 недели, затем процедите и полученным составом растирайте больное место.

Настойка из скорлупыкедровых орехов – средство от отложения солей и сильных болей в спине. Однако оно категорически не подходит людям, когда-либо страдавшим алкоголизмом.

• Смешайте с 1/2 стакана скорлупы кедровых орехов с 250 мл водки и настаивайте в течение 12 дней. Первый день принимайте по 5 капель 3 раза в день. Второй – по 6 капель 3 раза в день, третий – по 7 капель также 3 раза в день. Прибавляя по капле в день, необходимо довести прием до 25 капель. Затем уменьшайте прием по 5 капель в день.

Вывести из организма не только соли, но и шлаки поможет травяной настой.

• Смешайте по 1 части корня валерианы, травы пустырника, плодов боярышника, цветков конского каштана, травы петрушки. Залейте 2 ст. ложки сбора 500 мл кипятка, настаивайте в термосе 1–2 часа. Принимайте по 1/2 стакана настоя 2 раза в день.

Смесь с сокомредьки, которая легко избавит вас от остеохондрозных болей.

• Смешайте 11/2 стакана сока редьки и 1 стакан меда, добавьте 1/2 стакана водки. Хорошо растертую смесь втирайте в больное место.

Настойка из почектополя избавит вас от болей в спине.

• Плотно наполните пол-литровую банку тополиными почками и залейте их до верху водкой. Настаивайте неделю в темном месте, процеживать не надо. Втирайте эту смесь на ночь в больное место.

Настойкаиз цветковподсолнечника эффективна при болях в спине и пояснице.

• Мелко измельчите корзинки подсолнечника (обязательно срезанные в период начала созревания семян) и залейте спиртом, добавьте немного наструганного хозяйственного мыла. Смесь настаивайте на солнце не менее 9 дней. Этим составом можно растирать больное место.

Настой или настойка избарбариса применяется при остеохондрозных (и ревматических) болях.

• Залейте 1 ч. ложку сухих измельченных корней барбариса 2 стаканами кипятка, настаивайте в течение 4 часов и затем процедите. Необходимо принимать по 1/2 стакана настоя 3–4 раза в день. Водочную настойку (для ее приготовления просто замените кипяток водкой) принимайте по 30 капель 3 раза в день на воде.

Настойпиона применяется при болях в спине.

• Залейте 1 ч. ложку сухих корней пиона 3 стаканами кипятка и настаивайте, укутав, 1 час. Затем процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

Из ягод рябины также получается неплохой настой от остеохондрозных болей.

• Залейте 1 ст. ложку свежих созревших плодов рябины 1 стаканом кипятка и настаивайте, укутав, 4 часа. Настой следует принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Настойчереды – простое и эффективное средство от болей в спине.

• Залейте 2 ст. ложки череды 500 мл кипятка и настаивайте, укутав, 12 часов. Затем процедите и принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день.

Настой излилово-красного лугового клевера. Это растение известно своим успокаивающим и ранозаживляющим действием, применяется как антитоксический препарат.

• Залейте 3 ч. ложки цветочных головок лугового клевера 1 стаканом воды и настаивайте, укутав, 1 час. Затем настой необходимо процедить и принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.

Очень полезен настой из листьевкрапивы, которая укрепляет хрящи, выводит из организма избыточный сахар и шлаки, успокаивает ревматические боли.

• Залейте 1 ст. ложку сухих листьев крапивы 1 стаканом горячей воды, настаивайте, укутав, 1 час. После этого процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

При болях в спине и суставах, при остеохондрозных и ревматических болях поможет настойкорнялопуха большого.

• Первый вариант. Залейте 1 ст. ложку сухих корней лопуха 2 стаканами кипятка. Настаивайте, укутав, 2 часа и затем процедите. Принимайте горячим по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

• Второй вариант. Смешайте 1 ст. ложку измельченных корней лопуха и 1 ст. ложку измельченных корней девясила, залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 2 часа и затем процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Универсальное средство из травыбагульника помимо болей в спине избавит вас также от болей в пояснице, в ногах и поможет при подагре.

• Залейте 1 ч. ложку травы багульника болотного 2 стаканами остуженной кипяченой воды и дайте настояться в закрытом сосуде 8 часов, затем процедите. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день.

Настойтысячелистника снимет боли в спине. Залейте 1 ст. ложку травы тысячелистника 1 стаканом кипятка и дайте настояться 2–3 часа, затем процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3–4 раза в день до еды.

Красный жгучий перец весьма эффективен как обезболивающее средство. Обладает детоксикационным свойством и разогревающим эффектом.

• Настой № 1. Смешайте 5 стручков красного жгучего перца, 2 пузырька 2%-ного раствора йода и 2 флакончика аптечной настойки валерианы в бутылке из темного стекла, добавьте 1 стакан воды, все взболтайте и оставьте на сутки. После этого используйте полученное средство следующим образом: обмакните тонкую кисточку в приготовленный настой и на больном месте нарисуйте частую сетку, затем укутайте шерстяным платком. Лучше выполнить эту процедуру на ночь, и на утро от боли не останется и следа.

• Настой № 2. Измельчите 5–10 стручков красного жгучего перца, перемолов его в мясорубке. Количество стручков зависит от того, насколько крепкий вы хотите получить настой. Смешайте перец с 250 г подсолнечного масла и 250 г керосина и настаивайте в теплом месте в течение 9 дней, ежедневно хорошо взбалтывая. Втирайте в больные места на ночь, утром надевайте теплое белье и шерстяные носки.

Настойка из цветковкоровяка («медвежье ухо») обладает противовоспалительным, обезболивающим и ранозаживляющим свойствами.

• Смешайте 2 ст. ложки цветков коровяка и 500 мл водки или 70%-ного спирта. Настаивайте 2 недели, полученную настойку можно втирать в больные места.

Настойка из ягодбузины красной поможет при остеохондрозе и ревматизме.

• Заполните литровую банку на одну треть ягодами бузины красной и затем залейте спиртом. Настаивайте в течение недели и затем втирайте полученный состав в больное место.

Настойка из корнейсабельника особенно эффективна при остеохондрозе.

• Залейте 2 ст. ложки измельченных сухих корней сабельника 500 мл водки и настаивайте смесь в темном месте в течение нескольких дней.

Настой из корнейлопуха большого обладает противовоспалительным и укрепляющим действием.

• Залейте 1 ч. ложку измельченных корней лопуха 2 стаканами кипятка и настаивайте в течение 12 часов. Затем процедите и принимайте в течение месяца по 1/2 стакана 4 раза в день до еды. После двухнедельного перерыва следует повторить курс.

Травяная настойка от болей в спине. Смешайте 1 ст. ложку измельченного корня кувшинки белой, 1 ст. ложку корня желтой кубышки, 11/2 ст. ложки девясила и залейте 500 мл водки. Настаивайте в течение недели. Затем процедите и пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день через час после еды.

Вариант травяного настоя на воде. Возьмите по 2 части травы грыжника, спорыша, хвоща полевого, по 3 части листьев толокнянки, кукурузных рыльцев, створок фасоли и смешайте все компоненты.

• Залейте 4 ст. ложки смеси 1 л кипятка, настаивайте 12 часов, затем 5 минут кипятите на водяной бане. Далее необходимо вторично выдержать настой в течение получаса и затем процедить. Принимайте этот настой теплым по 1/2 стакана 4 раза в день после еды. Для достижения лечебного эффекта принимайте настой в течение 30 дней.

Настойка сйодом и спиртом – эффективное средство при ломоте в позвоночнике и остеохондрозе.


Олег Асташенко читать все книги автора по порядку

Олег Асташенко - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Оздоровление позвоночника за 21 день отзывы

Отзывы читателей о книге Оздоровление позвоночника за 21 день, автор: Олег Асташенко. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.