Ознакомительная версия.
При дисбактериозе со склонностью к запорам рекомендуются следующие сборы.
Требуется: трава донника, корень одуванчика, трава какалии, цветки ромашки, корень лопуха, листья смородины – в равных пропорциях.
Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.
Требуется: трава мяты, трава василистника, листья брусники, трава володушки, корень ревеня, трава золототысячника – в равных пропорциях.
Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.
Требуется: трава очитка, трава копытня, плоды или хвоя можжевельника, корень пырея, трава репешка, трава чистотела – в равных пропорциях.
Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.
Требуется: трава мяты, трава донника, корень одуванчика, цветки ромашки, листья смородины, корень лопуха – в равных пропорциях.
Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.
Требуется: листья брусники, трава чистотела, трава мяты, листья смородины, корень ревеня, трава володушки, трава золототысячника – в равных пропорциях.
Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Применение. Принимать в течение дня по 1/2 стакана за полчаса до еды. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем перерыв на 10–14 дней, сменить сбор и продолжить лечение.
Для детей рекомендуют готовить настои и отвары в следующей суточной дозе сухого лекарственного сбора: до 1 года – 1/2 ч. л., от 1 до 3 лет – 1 ч. л., от 3 до 6 лет – 1 дес. л., от 6 до 10 лет – 1 ст. л., старше 10 лет и взрослым – 2 ст. л. сбора.
Применение лекарственных растений рекомендуется совмещать с приемом биопрепаратов: бифидумбактерина, лактобактерина, бификола и др. Курс лечения биопрепаратами составляет примерно 1 месяц. В начале двухнедельного лечения возможно некоторое ухудшение самочувствия – это обусловлено всасыванием в кровь токсинов погибающих болезнетворных бактерий. Также рекомендуются иммуностимулирующие средства.
Требуется: 2 ст. л. сухих ягод рябины обыкновенной.
Приготовление. Ягоды рябины залить в термосе 1/2 л крутого кипятка, настоять 1–2 ч, процедить.
Применение. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день как общеукрепляющее и витаминное средство.
Требуется: зерна овса 1 стакан, вода 1 л, мед.
Приготовление. Зерна овса залить кипяченой водой и томить до выпаривания 1/4 части жидкости. Затем процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана, добавляя мед по вкусу, 3–4 раза в день до еды.
Требуется: мед пчелиный (предпочтительно майский) – 1,5 стакана, курага – 1 стакан, орехи грецкие (ядра) – 1 стакан, изюм (без косточек) – 1 стакан, лимон с кожурой – 2 штуки.
Приготовление. Смесь перемолоть, залить медом и хорошо перемешать.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды (детям по 1 ч. л. или по дес. л., в зависимости от возраста) как общеукрепляющее средство.
Требуется: сок алоэ – 100 мл, измельченные ядра грецких орехов – 500 г, мед – 300 г, сок 3–4 лимонов.
Приготовление. Все хорошо перемешать.
Применение. Принимать по 1 дес. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды как общеукрепляющее средство.
Требуется: 20 г сухих плодов шиповника.
Приготовление. Сухие измельченные плоды шиповника залить 1/2 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 мин. при закрытой крышке, после чего настоять в теплом месте 4–6 ч, процедить.
Применение. Пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
Апитерапия. Принимать мумие по 1/4 ч. л. 2 раза в день (разводится в 1 ст. л. кипяченой воды) в течение 15–20 дней. Принимать маточное молочко, разведенное с медом в пропорции 1: 100, 1–3 раза в день за полчаса до еды по 1/2 ч. л. под язык до полного рассасывания. Также при лечении антибиотиками рекомендуется использовать различные витамины, причем вовсе не обязательно покупать их в аптеке. На помощь может прийти все та же фитотерапия. Вот рецепты отваров и сборов, которые хорошо устраняют недостаток витаминов в организме.
Требуется: плоды рябины – 1 ст. л.
Приготовление. Залить плоды рябины стаканом кипятка.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день для профилактики авитаминоза.
Требуется: плоды смородины черной – 1 ст. л.
Приготовление. Залить плоды смородины стаканом кипятка.
Применение. Принимать по 1–2 стакана несколько раз в день.
Требуется: листья петрушки – 20 г.
Приготовление. Листья петрушки залить стаканом кипятка, настоять.
Применение. Выпить в течение дня за 3 приема перед едой.
Требуется: плоды рябины, листья шиповника – по 15 г (1,5 ст. л.).
Приготовление. Смешать компоненты и 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипящей воды, кипятить 10 мин. Настоять 4 ч, процедить. Добавить сахар по вкусу.
Применение. Принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день.
Требуется: плоды смородины черной, плоды шиповника – по 15 г.
Приготовление. Смешать компоненты и 1 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка. Настоять 1 ч в хорошо закрытой посуде, процедить через марлю. Добавить сахар по вкусу.
Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Требуется: плоды рябины – 70 г (3, 5 ст. л.), листья крапивы – 30 г (1,5 ст. л).
Приготовление. Смешать компоненты и 1 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин. Настоять 4 ч в плотно закупоренной посуде в прохладном темном месте. Процедить через марлю.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Главное правило при применении любого фармацевтического лекарства – осторожное к нему отношение. Многие болезни невозможно было бы лечить без лекарств современных, воздействующих на сложный комплекс физиологических и биохимических реакций, но так или иначе почти все они обладают побочным действием. Чаще всего антибиотики влияют на витаминный баланс организма, для восстановления которого рекомендуется употребление витаминосодержащих продуктов.
Неплохой вклад в восстановительную программу могут внести частые прогулки на свежем воздухе и утренняя зарядка. Старайтесь включать в свой рацион как можно больше свежих овощей, зелени, кисломолочных продуктов и фруктов.
МАССАЖ. КАК ЦИРЦЕЯ УМАЩИВАЛА ОДИССЕЯ
В поэмах Гомера рассказывается о том, как Цирцея в бане умащивала Одиссея маслами и растирала его мазями, как женщины разминали тела воинов перед сражением. Еще в глубокой древности массаж применялся с целью поднятия общего тонуса и улучшения кровообращения: в знаменитых римских банях были специально обученные массажисты, у славян использовалось нахлестывание тела веником в парной. Массаж – это лечебный метод, заключающийся в механическом раздражении кожи и глубоколежащих тканей (мышц, суставов, сосудов и т. д.). Массаж расширяет капилляры, усиливает отток венозной крови и межтканевой жидкости, усиливает приток крови к массируемой области, а также благодаря нервно-рефлекторным (т. е. отраженным) влияниям может оказывать лечебное воздействие на внутренние органы. Массаж, кроме того, оказывает тонизирующее влияние на весь организм. Массаж, действие которого направлено на рефлексогенные зоны и через них на внутренние органы, называется сегментарным. Сегментарный массаж больному проводить самому затруднительно, а в некоторых случаях даже невозможно (например, массаж спины). Однако при тех заболеваниях, когда рефлексогенные зоны более доступны для самомассажа (например, при атеросклерозе сосудов головного мозга), включение элементов сегментарного массажа в классический массаж целесообразно. Следует подчеркнуть, что самомассаж не может заменить массажа, проводимого специалистом, он имеет лишь вспомогательное значение. В зависимости от состояния здоровья больного, его самочувствия массаж можно проводить как общий, так и частичный (например, только рук или ног, не затрагивая живота и груди). Общий лечебный массаж рекомендуется больным с атеросклерозом мозговых сосудов (ранние его стадии, без выраженного нарушения мозгового кровообращения), коронарных сосудов без частых приступов стенокардии, сосудов рук и ног (нерезко выраженные формы без явлений закупорки сосудов). Более тяжелым больным массаж не рекомендуется, так как он является дополнительной мышечной нагрузкой. Кроме того, массаж применяется при бессоннице, мигрени, депрессии и т. д.
Ознакомительная версия.
