Мне 23 года. Под нижними ребрами справа появились боли. Особенно при движении или физической нагрузке. Что это может быть, к какому врачу обратиться? Какую мазь пока можно нанести?
К «нижним» ребрам прикрепляются мышцы живота, и болезненность может быть связана с растяжением или надрывом апоневроза, то есть связок, их прикрепляющих. Тут мазями не обойтись. Лучше всего обратиться к хирургу, и если выяснится, что дело все-таки не в печени и поджелудочной железе, а боли имеют именно мышечно-сухожильное происхождение, — то к врачу лечебной физкультуры и заняться комплексом, укрепляющим переднюю брюшную стенку. Можно принимать препараты, укрепляющие связки.
Иногда беспокоит кислый привкус во рту. О чем это может говорить? От каких продуктов отказаться?
Кислый привкус связан не столько с продуктами, сколько с микрофлорой рта, хотя и питание отражается на пищеварении. То есть причин как минимум две: избыток бактерий, вырабатывающих органические кислоты (они разрушают эмаль зубов и способствуют развитию кариеса), а также изжога — рефлюкс-эзофагит — заброс в пищевод желудочного сока. Это связано с гастритом повышенной кислотности. Вам нужно обратиться к гастроэнтерологу и подобрать зубную пасту.
Слышала, что магазинные[132] специи опасны. Почему? Как же быть?
В комплексных приправах содержится глютамат натрия — Е-621. Чем он опасен? У этой добавки есть два вредных свойства. Во-первых, усиление вкуса, которое приводит к банальному обжорству, привязанности к пище, содержащей Е-621. Во-вторых, собственно наличие натрия, который, как известно, задерживает в организме воду, то есть способствует развитию гипертонической болезни, а следом за ней — атеросклероза, инсультов и инфарктов.
Правда ли, что черноплодка снижает давление? И вообще, какую пользу она приносит «сердечникам»?
Правда снижает, если есть ее по 100–200 г в день в виде «сахаренья»,[133] или сушеную заваривать как чай, или делать спиртовую настойку (500 г сухой ягоды на 1 л чистого спирта) и принимать по 1–2 ч. л. утром. Но она хороша при начальных формах гипертонической болезни или для профилактики повышенной чувствительности к перемене погоды.
У меня не было секса больше полугода. Как это может отразиться на женском здоровье?
Срок не критический, бывает пауза в этом деле и дольше. Но любому органу нужна работа, чтобы он был в тонусе, иначе организм начинает «думать», что орган вам не нужен, и уделяет ему меньше внимания, хуже снабжает кровью, меньше контролирует эндокринную систему воспроизводства. Раз вам это неинтересно, то и ему как бы незачем «кормить» этот участок. Отсюда слабость стенок влагалища, сухость, опущение матки с годами и выпадение в старости.
Недавно прочитала, что грибы вешенки мешают образованию рака. Что вы скажете — это так? Их есть каждый день или существует норма на неделю?
Вешенка, как и чага, — гриб-паразит, предпочитающий расти на березе. Видимо, именно благодаря этой связи народная молва обоим грибам приписывает способность предупреждать рак.
Лечить онкологию диетами и настойками этих грибов не советую. Но если имеется семейная предрасположенность, то для укрепления иммунитета полезно есть блюда из вешенок раз в неделю, а чаговый чай пить утром натощак[134].
Многие мои знакомые, перед тем как пить воду, кладут в нее серебряную ложку. Зачем? Неужели это от чего-то помогает?
Оксид серебра обладает обеззараживающим свойством. Такая вода — отличное средство профилактики гастрита и воспаления 12-перстной кишки, потому что подавляет рост хеликобактера. Ну и «серебряная» вода просто вкуснее.
Мне 45 лет. Волосы стали выпадать больше. Что мне делать? Это из-за гормональных изменений в организме?
Если вы мужчина, то, вероятно, это избыток тестостерона. Отчаиваться не стоит: так брутальней и сексуальней. А если женщина, то не исключено, что у вас сахарный диабет или гормональный сдвиг в сторону мужских половых гормонов.
Я недавно порезалась, но несильно. При этом долго не могла остановить кровь. Почему? Стоит ли беспокоиться?
Беспокоиться стоит. Это говорит о нехватке кальция в крови. Нужно сделать анализы на электролиты, калий, натрий, кальций и паратгормон (его избыток укажет на вымывание кальция из костей) или анализ крови на свертываемость — коагулограмму.
Скоро поеду отдыхать на море, но ужасно боюсь медуз. Расскажите, что нужно делать, если медуза укусит? Это опасно?
Чтоб медуза не кусала, зарычите на нее, оскальте зубы, с оттяжкой киньте песок ногой… медуза испугается и уплывет. Если укусит — укусите в ответ.
А если серьезно: в Черном и Азовском морях водится одна жгучая медуза — корнерот. Больше всего ее в Азовском море в июле-августе. Слизь у нее жгучая, по эффекту напоминает горчичник или мазь «Финалгон». Если обожжет, не мажьте кожу маслами, а промойте ее пресной водой с мылом или шампунем. Если собираетесь в Турцию, там предупреждают, как уберечься от встречи с ядовитыми медузами, обитающими в Средиземном море. Но если боязнь так велика, купайтесь в бассейне, а у моря дышите воздухом и загорайте[135].
На работе в комнате почти весь день работает кондиционер. Сейчас не могу повернуть шею. Что поможет избавиться от неприятных ощущений — мази или компресс? Подскажите.
Сквозняк (неважно от чего — от приоткрытого окна или кондиционера) приводит к воспалению мышц — миозиту. Помогают шарф, крем «Никофлекс», гели «Вольтарен», «Долобене», «Кетопрофен».
Ребенку сделали укол. На его месте остался шарик. Как от него избавиться? Может, нанести йодовую сеточку? Когда стоит бить тревогу и бежать к врачу?
Шарик — это рубец от инъекции — механического повреждения тканей. Помажьте это место пару недель контрактубексом, все должно рассосаться. Но такой симптом характерен для избыточно активного роста соединительной ткани — образования рубцов на местах любых повреждений, особенно на месте ожогов.
После родов прошло семь месяцев. Нет желания заниматься сексом с мужем. Это связано с изменением уровня гормонов? Когда гормоны придут в норму?
Вообще, это возможно. Но, как говорится в старом анекдоте, «нужно себя заставлять»: если нет отвращения, то аппетит придет во время еды. Гормоны, конечно, придут в норму, но стоит им немножко помочь — подсказать. А сделать это можно только при интимных отношениях.
Я гипертоник. Хочу попробовать полечиться настоями трав. Можно ли их совмещать с таблетками? И какой настой вы рекомендуете?
Пробовать не надо. Надо или лечиться, или не лечиться. Любая самодеятельность чревата серьезными осложнениями. Если хотите добавить к назначенному лечению фитотерапию, то лучше проконсультироваться со специалистом. Безвредно употребление мочегонных трав типа ромашки, медвежьих ушек или полпала.
Стали шелушиться ладони. Признаком какой болезни это может быть? И что поможет убрать шелушения?
Тут все очевидно: нехватка витамина А. Или грызите морковку, или пейте два раза в неделю полстакана морковного сока со сливками. За две недели шелушение уйдет. И обратите внимание: не снизилось ли сумеречное зрение? Если да, это подтвердит мою догадку.
У меня пяточные шпоры. Скажите, есть ли безоперационные методы борьбы с ними?
Бессолевая диета на первом месте. На втором — малобелковая (шпоры имеют не только солевое происхождение, но и белковое). Не полный отказ от мяса, но замена мяса животных мясом птицы и рыбы.
Одних комары кусают — у них никаких следов на коже не остается. А у меня сразу появляются волдыри. Все опухает и очень чешется. С чем это связано? Как снять неприятные симптомы?
У вас повышенная чувствительность к слюне комаров — по типу аллергии. Эти волдыри снимаются фенистилом, флуцинаром или адвантаном.
Мне подарили массажный шарик с шипами. Как правильно им массировать тело? С какой зоны начинать? И сколько раз в неделю можно это делать?
Все зависит от того, какой вы собираетесь делать массаж. Лечебный? Тонизирующий? Или хотите так просто побаловаться с шариком? В любом случае при массаже следует соблюдать главное правило: перед разминаниями (а использование массажных предметов относится к разминанию) нужно сделать поглаживания и растирания. Движения при этом должны быть направлены от периферии к сердцу: ваша задача — разогнать лимфу и усилить кровообращение в коже. Только после этого можно делать массаж с шариком, двигаясь также от периферии к сердцу.
