Кто ходит быстрее — мужчины или женщины?
Кажется, на этот раз мяч на стороне женщин Короткие, быстрые шаги покрывают большем* расстояние, чем длинные и неторопливые. Чтобы доказать, что женщины ходят быстрее мужчин, университет в Миннесоте провел исследования и выяснил, что за минуту женщины в среднем проходят 78 метров, а муж чины — 74,5 метра.
За прошлый год вы прошли примерно 2525 километров. И это без учета дополнительных тренировок или программ упражнений61.
Глава 11
Внутренние органы
Древнегреческий драматург Софокл (495 — 406 вв. до н. э.) как-то написал: «Много чудес вокруг, но ни одно из них не сравнится с человеком». Люди и вправду удивительные создания. Чем глубже мы погружаемся в наш потрясающий организм, тем больше понимаем, насколько он уникален.
Все мы ее чувствуем, но что она собой представляет? Врачи определяют, боль как относительно локализованное чувство диском форта, недомогание или мучительное ощущение,. источником которых является стимуляция определенных нервных окончаний. Однако исследования показывают, что боль — гораздо более сложное явление.
Боль необходима для нашего выживании, Она служит защитным механизмом — свое образной сигнализацией тела, — по возможности уберегая нас от чрезвычайно опасных или даже смертельных факторов. К примеру, если мы обжигаем пальцы спичкой, тело говорит нам: «Больше не подвергай меня воздействию высоких температур — или клетки разрушатся навсегда*.
Медицина определяет, как минимум, 36 отдельных видов боли. Потуги второй стадии родов сопровождаются сокращениями матки. Нарастающая боль — периодически повторяющаяся квазиревматическая боль в конечностях, свойственная подросткам.
Острую, быструю боль называют стреляющей. Бывают странные и иногда необъяснимые виды боли. К примеру, источником боли при синдроме фантомной конечности представляется та часть тела, которую когда-то ампутировали. Некоторые виды боли названы по имени людей. «Боль Броуди» возникает в складке кожи поблизости от сустава, подверженного невралгии. «Боль Шарко» возникает при ревматизме яичка. И т.д.
Исследования показывают, что боль — не просто реактивный ответ тела. Удивительно, но существует относительная независимость боли от собственно патологических процессов, происходящих в организме. Многочисленные исследования показывают, что боль можно снизить плацебо («лекарством», лишенным каких бы то ни было лекарственных веществ). Также ее можно усилить, используя ноцебо (опасное медицинское лечение). Такое демонстрировалось не один раз1. Болевые стимулы влекут за собой различное поведение в зависимости от возраста, психологического статуса, типа группы, к которой принадлежит человек (к примеру, религиозной общины), общественного положения или культуры.
Объем боли, распределенный по 9 различным типам, «определяется внутри конкретной культуры». Так говорят два психолога из университета Альберты, доктор;i Дженис и Роберт Морс, исследовавшие людей четырех этнических групп, живущих в Западной Канаде: гаттеритов, восточных индейцев, украинцев и канадских англофонов. Исследование обнаружило, что каждая из четырех групп по-разному измеряет и реагирует на 9 типов болевых стимулов2.
Таким образом, боль — это не только ваши нервы, но и ваш личный опыт3.
Полиорхизм — это наличие в половой сфере мужчины, как минимум, 3 яичек.
Физиологически смех представляет собой серию спазматических и отчасти непроизвольных выдохов с необычной вокализацией, чаще всего указывающих на состояние веселья. Иногда смех появляется как истерическая реакция или рефлекторный ответ ил щекотку. Обыкновенный смех бывает двух видов: сдержанный и искренний; для каждого из них есть причина. Ненормальный смех бывает трех типов: навязчивый, вынужденный и притворный; у этих разновидностей причины нет.
У обычного человека насчитывается от 40 до 50 миллиардов жировых клеток.
* * *
Самая большая грудная клетка в мире принадлежала Роберту Эрлу Хьюзу из Иллинойса в США. В обхвате она составляла 3,15 метра. Ко дню своей смерти в 1958 году тридцатидвухлетний Хьюз весил почти полтонны — 484 килограмма. Его похоронили в гробу размером с ящик для упаковки рояля.
* * *
Матка, или uterus, — это орган, от латинского названия которого образовано слово «истерия».
* * *
Гиппократ, древнегреческий отец медицины, считал, что плоскогрудая женщина сможет увеличить свою грудь, если будет много и громко петь.
Что происходит с моим организмом, когда я смеюсь?
Когда вы собираетесь засмеяться, в мозг поступают нервные импульсы, которые стимулируют химические реакции в клетках мозги и всего тела. К примеру, ваша эндокринная система может заказать выработку транквилизаторов и болеутоляющих веществ. Смех влияет на синтез компонентов, способствующих пищеварению, сокращающих и расслабляющих артерии, улучшающих кровообращение. Возможно, смех и не самое эффективное лекарство, но уж точно одно из самых приятных.
Печень — самая большая железа человеческого организма.
* * *
За свою жизнь вы съедаете 30 000 килограммов еды — это составляет вес примерно 6 слонов.
* * *
Новый выстилающий желудок слой слизи производится каждые 2 недели, благодаря чему желудочный сок не переваривает внутреннюю поверхность этого органа.
* * *
Желудочный сок настолько едкий, что способен растворить гвоздь.
Правда ли, что смех положительно влияет на здоровье и даже может нас вылечить?
Доктор Норман Казенс в своей книге Анатомия Болезни в Восприятии Пациента (1979) утверждает, что смех помог ему вернуть здоровье4. Его свидетельства были настолько удивительными, что некоторые больницы теперь имеют «библиотеки смеха» — видеозаписи, помогающие пациентам чаще смеяться на пути к выздоровлению, — а также организуют «палаты веселья», особенно в детских отделениях.
Если обратиться к биохимии, то смех подавляет производство кортизола, который, как известно, подавляет иммунную систему организма.
Поговорка гласит, что если каждый день смеяться, то и врач не понадобится. Правда ли, что смех обладает целительной силой?
Исследования показывают, что, когда мы смеемся, повышается обмен веществ, стимулируется мышечная ткань, а в кровь выбрасывается множество химических веществ, полезных для организма. Посмеявшись, человек не только чувствует Себя расслабленным, он может предупредить депрессию, сердечные заболевания, а также повысить сопротивляемость боли. Теперь американские исследователи полагают, что смех способен укреплять иммунную систему.
Это было продемонстрировано экспериментально. В одном таком эксперименте, проведенном доктором Кэтлин Диллон из Западного колледжа Новой Англии в Спрингфилде, в штате Массачусетс, студентов-добровольцев разделили на две группы. Одной группе поручили смотреть образовательный фильм без веселых сцен. Другая группа смотрела запись комедийной программы Ричарда Прайора. Доктор Диллон обнаружила, что концентрация слюнного иммуноглобулина A (IgA) (антитела, связанного с сопротивляемостью респираторным заболеваниям верхних дыхательных путей) значительно повышалась у людей, смотревших юмористическую передачу5.
По словам доктора Ли С. Берка, иммунолога медицинского отделения университета Лома Линда в Калифорнии, «отрицательные эмоции могут управлять иммунной системой, но теперь ясно, что нечто подобное делают и положительные эмоции». Хотя все это еще догадки, доктор Берк уверен, что смех запускает в организме простой биохимический процесс, имеющий отношение к производству кортизола. «Кортизол подавляет иммунитет и обладает огромным влиянием на иммунную систему. Смех снижает уровень кортизола, позволяя активизировать интерлейкин-2 и другие укрепляющие иммунитет вещества».
Возможности лекарственной силы смеха уже начали вносить изменения в работу одной из главных больниц — по крайней мере, экспериментально. Колумбийский пресвитерианский центр в Нью-Йорке организовал у себя «цирк Большого Яблока» — команду клоунов. Благодаря им, в жизни пациентов постоянно присутствует смех. К примеру, профессиональные клоуны надевают белые больничные халаты и разъезжают по палатам на роликах. Они так и сыплют шутками и прибаутками. «Ну-ка, давай посмотрим, какого цвета у тебя кровь» — говорит такой клоун и дает маленькому пациенту мелок и альбом для рисунков. Так или иначе; здоровью больных не вредили даже неудачные шутки.
