Если только ты не ящерица, неспособная контролировать температуру тела, у тебя нет никакой необходимости брать с собой в кровать напичканное проводами одеяло. Одно только сочетание слов «электричество» и «одеяло» звучит примерно так же завлекательно, как сочетание слов «чеснок» и «клизма». Чего уж там, можешь греть тапочки на гриле и халат на электрическом камине. Когда будет возможность, занеси пиццу в ближайшую пожарную часть – да, и не забудь план своей квартиры с количеством человек, которые там обычно находятся. На всякий пожарный.
Советы для беременных: как расслабляться
Чтобы беременность проходила как можно легче, одна из насущных необходимостей – это научиться расслабляться. Но если ты такая же, как большинство будущих мамочек (или уже мамочка), у тебя слишком мало времени, чтобы бездельничать, или кишка тонка, чтобы оттянуться с папироской. Есть несколько способов на минутку убежать от действительности, когда наваливаются заботы.
✓ Закрой глаза. Представь себе красивый пейзаж – например, остров. Расслабь все мышцы, сначала ног, потом туловища, шеи и лица. Не обращай внимания на автомобильные гудки, ругань и крики, что ты «кого-нибудь задавишь». Это твое личное время.
✓ Глубоко вдохни и выпяти живот. Каждый раз выдыхай с наслаждением. Сделай так 10 раз подряд – и плевать, что скажут остальные на совещании.
✓ Найди уединенное местечко, лучше всего в парке. Посиди пятнадцать минут наедине с природой. Игнорируй шайку бродячих собак, которые подбираются все ближе.
Призрак 90-х…
«Я ужасно волнуюсь, что из-за своих тусовок в юности могу потерять ребенка. Мне даже в ночных клубах говорили, чтобы я сбавила скорость. А вдруг ребенок будет расплачиваться за мои прошлые безумства?»
Не волнуйся. Если ты такая же, как большинство женщин, то прошло уже много лет с тех пор, как ты нюхала клей, не говоря уже о том, что сексуальная асфиксия тебе никогда особенно не нравилась. Если говорить о беременности, то значение имеет только то, что происходит здесь и сейчас. Грехи из добеременного прошлого не будут тебя преследовать. Если ты завязала на время беременности, тебе не о чем беспокоиться, кроме как о том, в какой цвет покрасить детскую (только не лови кайф в процессе, а то не успеешь докрасить!). Исключение: если ты переспала с чужим приятелем или мужем. Тогда… ну, тогда начинай бояться.
Беременность и стрессы на работе
«У меня тяжелая работа – примерно как у колумбийского наркобарона или прораба. Может, мне уйти, чтобы не навредить ребенку?»
Если у тебя тяжелая работа в том смысле, что она ответственная и непростая, но приносит удовольствие и доход, тогда, пожалуй, вреда от нее не будет. А если она тяжелая в том смысле, что тебе приходится уклоняться от летящих предметов или врать перед судом, тогда, наверно, лучше остановиться. Но все-таки от беременности есть польза и на ответственной должности. Как ее использовать в карьерных целях? Плачь, когда тебя достают. Плачь, когда не достают. Плачь, когда кулер в офисе сломается. А когда тебе скажут что-нибудь неприятное или начальство не оценит трудового подвига, хватайся за живот и падай на землю. Здравствуй, оплачиваемый декретный отпуск!
У ПАПЫ ТОЖЕ БУДЕТ РЕБЕНОК! МИНУС ВСЕ НЕУДОБСТВА
Твой партнер по беременности: вон тот гад на диване
Эй ты, да, ты, перед телевизором. Да-да, мы не забыли про наших пап, которые тоже участвуют в этом необычайном предприятии. Про вас не только не забыли, вам посвятили отдельную главу в книге, и там даже не написано, что это вы во всем виноваты! Вспомните, ведь это вы наливали вино, вы ставили музыку. Ваше участие совершенно естественно – как и наступающая по закону ответственность.
Да, парень, ты уже не главный
Пожалуй, не так просто внушить будущему папе радость по поводу его потомства, пока оно в течение нескольких месяцев размером не больше пакета чипсов, без которых у него не обходится ни дня. Сейчас мы поможем ему представить открывающиеся возможности.
Помнишь меня? Это же я заделал тебе ребенка!
«Моя жена думает только про свою беременность и совсем забыла про меня. Что мне сделать, чтобы я опять стал главным?»
Нуждаться во внимании – это совсем не эгоизм. Совершенно естественно хотеть, чтобы супруга интересовалась тобой и чтобы твои потребности удовлетворялись. Вот несколько советов, которые помогут тебе снова привлечь ее внимание.
✓ Скажи как бы невзначай, какая секс-бомба была Анджелина Джоли, пока не испортила себя детьми.
✓ Флиртуй с ее бездетными подругами. Хвали вслух их стройные, небеременевшие бедра.
✓ У себя в ноутбуке оставь открытым сайт «Эротические знакомства для бездетных» или «Девушки без растяжек».
✓ Часто мастурбируй, не скрываясь. Если она застанет тебя за этим делом, спокойно закрой дверь и скажи, что «она все испортит».
✓ Медленно проедься мимо дома своей бывшей – когда жена в машине.
✓ Отвези ее поужинать в стрип-клуб. И скажи грудастой официантке, что тебе «как обычно».
Слишком внимательный папа: чем лучше, тем хуже
Конечно, большинство женщин надеется, что они вместе с партнером радостно и охотно проделают этот девятимесячный путь, но есть небольшая категория пап, которые выходят за всякие границы разумного. То он поет серенады матке, то позирует перед фотоаппаратом с животом жены, причем глядит в него, как в хрустальный шар. (Шар дает ответ: да, ты полный придурок.) Некоторых беременных такое поведение умиляет. Но большинство скажет ему, чтоб он кончил строить из себя курицу и занялся делом. Да, папа, ты тоже должен участвовать в процессе, но если ты рассуждаешь о «слизистой пробке» так же легко, как о футболе, парень, ты реально перегибаешь палку.
Глава 4
Второй триместр: больше никто не угостит тебя коктейлем. С четвертого по шестой месяц
В эти месяцы беременность станет для тебя абсолютно реальной. Она станет всем заметна, а ты наконец-то преодолеешь коматозную усталость и смертельную депрессию, обычные для первого триместра.
Как достать врача: что происходит, пока ты в неприличной позе
✓ Он недовольно цокает, отмечая вес, который идет в высоту, как реактивный самолет, и давление, как у старого гипертоника.
✓ Берет анализ мочи на сахар (да, звучит не очень аппетитно).
✓ Отчитывает за то, что ты набрала слишком большой вес.
Как беременность осложняет жизнь на этом сроке
УПАДОК СИЛ
✓ Ты и не знала, что можно до такой степени уставать.
✓ Реже тошнит (хотя это смотря кто рядом).
✓ Кожа растягивается, как у супермена.
УМСТВЕННЫЕ РАССТРОЙСТВА
✓ Депрессия из-за веса, боязнь, что все станут называть тебя «эта толстуха».
✓ Смена настроений как при маниакально-депрессивном психозе.
✓ Такое чувство, что ты не в себе, – забываешь про назначенные встречи, светофор, собственные штаны.
ОТ ЧЕГО МОЖНО РАСПСИХОВАТЬСЯ
