Ознакомительная версия.
Один из важнейших принципов приема пищи – это тщательное ее пережевывание. Если проглатывать ее большими кусками, она не усваивается организмом. Пережевывать пищу следует так, пока не разжуете все, что во рту, а еда не станет жидкой.
Существуют вредные для употребления продукты, которые даже здоровому человеку принимать не следует. А если уж вы не можете себя удержать от приема этих продуктов, то их следует принимать, как можно в меньших количествах. К таким продуктам относятся: колбасы и копчености, консервы, особенно рыбные и мясные, какао, кофе, майонез и гидрогенизированные жиры, черный чай, все кондитерские изделия и различные газированные напитки.
Нужно воздерживаться от всего соленого, сахара и всех продуктов их содержащих, ранее приготовленной пищи, рафинированных растительных масел, специй и столового уксуса. И наконец, нужно ограничить потребление белого хлеба, особенно это будет полезно, малоподвижным и больным людям. Избегайте всего жареного.
Наилучшей и полезной пищей признаются свежие и вареные овощи, зелень, злаки, орехи и фрукты.
Древние люди хорошо знали эти Божьи наставления, поэтому и жили по 800 – 900 лет. А вот когда люди пристрастились к животной пище, жизнь их сократилась более чем в 10 раз. 800 лет жизни потеряло человечество за нарушение этих наставлений. Но, даже если человек с самого первого дня своего существования теперь будет вегетарианцем, то это не значит, что ему уготовано 800 – 900 лет жизни. На генетическом плане произошли изменения, вернуть которые к первозданному виду даже за 1000 лет будет нельзя.
Питание должно быть не шаблонным, а разнообразным, как в течение дня, так и в течение всей недели. Допустим, что на обед приготовим кашу, то на ужин можно будет отварить картофель. Если сегодня мы будет питаться рисом, то завтра, надо будет приготовить что-нибудь из капусты и т. д.
Таким образом, диетологи прошлого заложили основы для современной диетологии в том плане, что питание не должно быть однообразным, и обязательно должно содержать в себе и свежие овощи и фрукты. Не нужно применять однообразия в питании, и в то же время, нельзя употреблять разные продукты, которые содержат только мясо птицы и животных, молочные белки и рыбу.
Одним словом, нельзя все эти продукты вместе закидывать в рот, как в топку паровоза. За один прием нужно выбрать что-то одно из них. В другой раз можно выбрать что-нибудь другое. Питание нужно сбалансировать по содержанию в нем жиров, белков, углеводов. Кроме этого нужно учитывать и возраст больного, и степень тяжести его заболевания. Все это нужно организму. В этом плане, будет лучше всего, посоветоваться с диетологом.
Люди стали все больше увлекаться натуропатией. Кухонными знатоками даются противоречащие друг другу рекомендации. Одни из них говорят, что пища должна быть щелочной, другие утверждают, что кислой. И в каждом случае они доказывают это, используя современный опыт, и описывая совсем уж сказочные результаты в лечении. И каждому это удается сделать. На все это можно сказать лишь то, что для человека все полезно и все необходимо его организму. Нужен только строгий в питании режим, и правильная сбалансированность употребляемых продуктов. Соблюдение этих норм и правил и будет являться залогом к успеху. Почитайте что написано в древнем трактате о вкусах.
Посмотрите видеоролики на тему правильного и вредного питания по этим ссылкам:
[битая ссылка] http://www.youtube.com/watch?v=UB6tRaAHkT8 – Борис Увайдов. О здоровом и вредном питании (ч.1/4).
[битая ссылка] http://www.youtube.com/watch?v=ILnvPjGi91Y – Борис Увайдов. О здоровом и вредном питании (ч.2/4).
[битая ссылка] http://www.youtube.com/watch?v=erSCR5KM6m4 – Борис Увайдов. О здоровом и вредном питании (ч.3/4).
[битая ссылка] http://www.youtube.com/watch?v=hHD8E64dGIc – Борис Увайдов. О здоровом и вредном питании (ч.4/4).
Как видно их этих видеороликов, не вся пища пригодна и полезна для человека. Вывод и выбор должен сделать сам человек. Никто за него этого не сделает.
Теперь, когда вы узнали, как надо правильно питаться, и от чего следует отказаться, не лучше ли проверить все это на практике! Всем, наверно, понятно, что пища принятая неправильно, или не та пища, которая нужна организму, приводит к засорению организма, что в конечном итоге, способствует развитию различных болезней. Результатом правильного и сбалансированного питания станет улучшение настроения, самочувствия и здоровья, нормализация обмена веществ в организме, снижение веса и избавление от различных болезней!
Траволечение – самое лучшее лекарство, которое дает людям мать-природа
Целебные травы – одно из общедоступных средств, применяемых в народной медицине. Народная медицина зародилась тогда, когда и в помине не было, ни эскулапов, ни врачей, ни докторов. Благодаря ей, мы сейчас живем и здравствуем. Это опыт многих тысячелетий лечения больных людей, на основе естественных лекарств, которыми снабжало человечество мать природа.
И лишь вмешательство в естественные процессы человека, самого же человека, в корне поменяли все представление о лечении.
Придуманы многие способы угнетения здоровья человека, чтобы только вылечить ту болезнь, на которую жалуется пациент, не принимая во внимание те органы, которые при этом пострадают, ведь на них он не жалуется.
По поводу лечения других болезней, врач отправит вас потом на лечение к другим врачам, более узким специалистам. А человек, за время лечения своего диагноза, «кончит» почки, печень, надсадит сердце и т. д.
Обладая широким спектром лечебного эффекта и мягким действием на организм человека, все лечебные травы помогут избавиться от множества заболеваний, не применяя таблеток и препаратов, которые имеют много побочных эффектов и вредны для здоровья.
Травы тоже имеют некоторые противопоказания, что естественно. Их или можно использовать или нельзя, но они не имеют побочных эффектов, какие имеют таблетки, одно леча, а другое калеча.
Химические препараты плохо выводятся из организма естественным путем, оседают в нем, и будут еще долго находиться там, накапливаясь в большом количестве и причиняя ему вред. Все препараты на травах хорошо усваиваются организмом, не оставляя после себя всякий ненужный ему хлам, и выводятся естественным путем после того, как выполнили свою задачу.
Эффективность воздействия лекарственных средств, приготовленных из растений, целиком зависит от качества применяемого сырья и соблюдения основных требований их приготовления. Если нарушаются приемы приготовления лекарства из них, то полезные и целебные их свойства разрушаются, и лекарство становится недейственным и малоэффективным.
Прежде чем начать приготавливать любое лекарственное средство, нужно убедиться в пригодности сырья. Оно не должно быть загрязненным, заплесневелым и пораженным вредителями. Всегда следует помнить и знать, что всякая, даже сорняковая трава, является лечебной и чрезвычайно полезной для человека.
Сколько грамм лекарственных средств вмещается в чайной и столовой ложке (средние показатели):
Из данного раздела следует себе уяснить то, что мать-природа создала все то, что человеку требуется для его лечения. Вся таблица Менделеева находится в этих травах. А все то, что создано самим человеком, и тем более искусственным путем, может создать ему еще больше проблем со здоровьем.
Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата
Горб образуется от повреждения спинного хребта. Если уже стал образовываться горб, то сразу же нужно приступать к лечению, иначе хребет затвердеет, и любое лечение уже может не помочь.
– Надеть корсет, на месте горба вырезать дырку и забинтовать. Корсет снимать только для массажа и ванны. Ванны проводить только летом, а массаж круглый год. Ванны делать так: В 10 часов утра летом, в солнечную погоду, делают солнечную ванну. При этой ванне, когда горб хорошо прогрелся, следует сделать массаж обеих сторон горба снизу вверх. Перед массажем тело смазать любым жиром или салом. После ванны надеть корсет и забинтовать.
Вторая ванна – песочная. Ее делают в 14 часов дня. Разбинтовав и сняв корсет надо зарыть ребенка в песок до сердца, вначале на несколько минут, и довести, постепенно, время пребывания в песке до 1 часа. После этой процедуры снова надеть корсет, забинтовать и дать ребенку поспать.
Третья ванна соляная. Делается из полунасыщенного солевого раствора. Сначала соль растворить и вскипятить, затем разбавить раствор холодной водой. Перед применением раствор должен быть теплым. Лежать в этой ванне 10 – 15 минут. После этой ванны снова массаж, корсет, бинтование, и можно поспать на твердой ровной кровати.
Ознакомительная версия.
