Исцеление любовью. Отношения для жизни - Анна Богинская

Annotation

«Исцеление любовью. Отношения для жизни» — продолжение бестселлера «Порабощение любовью. Как вернуть себе себя». За концовкой «И жили они...» следует продолжение, которое часто укладывают в формулировку «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Книга «Исцеление любовью. Отношения для жизни» докажет, что на самом деле семьи несчастливы одинаково, а вот счастливы по-разному и что наши отношения с другими — это в первую очередь отношения с собой. Эта книга для тех, кто готов к истине, способной перевернуть реальность. Вы поймете, как несчастье становится счастьем благодаря исцелению любовью, избавитесь от иллюзии, что гармоничные отношения — это везение, и найдете знания, обрекающие на счастье.

Оглавление

От автора 4

ОТНОШЕНИЯ ВМЕСТО ЖИЗНИ 7

НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ ОТНОШЕНИЙ 8

ЖЕРТВА 11

«МОЖЕТ, Я МАНИПУЛЯТОР?» 17

«Я В ОТНОШЕНИЯХ С МАНИПУЛЯТОРОМ?» 24

«Я ТОЧНО ЖЕРТВА МАНИПУЛЯЦИИ?» 27

ПСЕВДОЛЮБОВЬ 39

ДЕСТРУКТИВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ 57

ОДИНОЧЕСТВО КАК ВЫБОР 73

ОТКУДА ЧТО БЕРЕТСЯ 77

«Я ВЫБИРАЮ ИХ ИЛИ ОНИ ВЫБИРАЮТ МЕНЯ?» 96

ОТНОШЕНИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ 100

С КЕМ НЕЛЬЗЯ ВСТУПАТЬ В ОТНОШЕНИЯ 101

НАВЫК РАССТАВАНИЯ 122

КАК НЕЛЬЗЯ ВСТУПАТЬ В ОТНОШЕНИЯ 135

ЧТО ОПРЕДЕЛЯЕТ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ 140

САМОДОСТАТОЧНОЕ ХОЛОСТЯЧЕСТВО 151

РЕСУРСНАЯ ПСИХИКА ВСЕГДА ВЫБИРАЕТ СЕБЯ 153

ИСЦЕЛЕНИЕ ЛЮБОВЬЮ 156

«И ЖИЛИ ОНИ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО» 164

ДЛИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ 166

ЛИБИДО И СЕКСУАЛЬНЫЙ ТЕМПЕРАМЕНТ 170

ОСТРЫЕ УГЛЫ 175

ЛИЧНАЯ СЕПАРАЦИЯ 183

РАБОТА 189

ДЕТИ 191

ДРУЗЬЯ 198

РЕВНОСТЬ 202

ИЗМЕНА 211

«СВЯЗЬ НА СТОРОНЕ — ЭТО ФИНАЛ ОТНОШЕНИЙ?» 221

КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ 230

ССОРЫ 248

ОБИДЫ 253

ЛЕГКОСТЬ 258

ЛЮБОВЬ ВСЕГДА ПОБЕЖДАЕТ 262

От автора

«Исцеление любовью. Отношения для жизни» — продолжение бестселлера «Порабощение любовью. Как вернуть себе себя».

Сказки часто заканчиваются словами: «И жили они долго и счастливо…» В волшебных сюжетах вы не найдете ответа на вопрос «Пилила ли Золушка принца, когда он пошел с друзьями на футбол и напился как сапожник?», «Что делала Спящая красавица, чтобы сохранить влечение через 20 лет?», «Часто ли превращался в Чудовище возлюбленный другой Красавицы?». И одному богу известно, как вытерпел семерых гномов избранник Белоснежки.

Мы выросли на романтических историях с хеппи-эндом. И многим кажется, что влюбленные пары витают в облаках. Девочки, даже повзрослев, продолжают думать, что отношения — это соединение двух идеально подходящих половинок, которые вечно сюсюкаются друг с другом. А правда в том, что здоровые отношения не сюжет романтической книги или фильма. За концовкой «И жили они…» следует продолжение, которое часто укладывают в формулировку «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».

Книга «Исцеление любовью. Отношения для жизни» докажет, что на самом деле семьи несчастливы одинаково, а вот счастливы по-разному и что наши отношения с другими — это в первую очередь отношения с собой. Эта книга для тех, кто готов к истине, способной перевернуть реальность. Вы поймете, как несчастье становится счастьем благодаря исцелению любовью, избавитесь от иллюзии, что гармоничные отношения — это везение, и получите знания, обрекающие на счастье.

Книга-исследование об отношениях

Все изложенное в книге — субъективное мнение автора и не отменяет научных исследований на тему деструктивных отношений, а также психотерапевтических заключений. Каждый читатель несет исключительно личную ответственность за интерпретацию, использование и применение информации, представленной в этой книге. Использование текста без согласия автора строго запрещено. Текст книги является интеллектуальной собственностью и охраняется законом об авторском праве.

ОТНОШЕНИЯ ВМЕСТО ЖИЗНИ

Читатели знают, что основополагающий принцип моей философии звучит так: ни одно желание не дается отдельно от силы, позволяющей его осуществить. Если ты что-то задумал и, закрыв глаза, способен это представить, твое намерение однозначно реализуемо, но для достижения намеченного, как правило, придется приложить усилия. Так почему же многие мечтают о счастливых, гармоничных отношениях, а в результате получают лишь очередной урок?

Я, как и многие мои подписчики и читатели, пережила на пути к собственному счастью немало. И теперь точно знаю, что следовало бы написать на скрижали. Поддерживая связь с аудиторией и анализируя тысячи писем на тему неудачных отношений, я в который раз убеждаюсь, что причин невезения всего три: негативный опыт, нехватка знаний и ложные представления о любви. Ответ на вопрос «Почему люди не могут вступить в отношения?» краток, но, чтобы пояснить его, мне понадобится пару сотен страниц.

НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ ОТНОШЕНИЙ

Вспомните, как все начиналось. Вы мечтали о большой счастливой любви на всю жизнь с прекрасным принцем или принцессой. Но для многих читающих эти строки реальность оказалась несколько иной.

К 30 годам большинство из нас потерпело не одно поражение в любви, познав безответное чувство, предательство, измену, расставание, страдание или, и того хуже, деструктивные, токсичные, разрушающие отношения с манипулятором, нарциссом, мизогином, абьюзером и прочей нечестью. А некоторые даже умудрились изучить все многообразие приемов социально адаптированного психопата.

Конечно, негативный опыт меняет фильтр восприятия реальности. Мы опасаемся появления в своей жизни нового «принца» или «принцессы» и рационализируем боязнь неудачи, прикрываясь фразой «Я не хочу отношений».

Большинство холостяков и холостячек — люди, глубоко травмированные опытом прошлых отношений. Большинство тех, кто не могут вступить в отношения, пережило жгучую боль предательства или раздирающую дыбу адреналиновой ломки после созависимых отношений. Мы не хотим снова страдать, но внезапно снова страдаем. И с каждым новым кругом все чаще приходит мысль: «Счастье невозможно» или «Отношения — это всегда боль».

Еще и горе-коучи твердят со всех сторон: «Ты должна быть идеальной, чтобы заслужить любовь. Мужчины сейчас ого-го какие требовательные. Нужно быть как минимум гейшей, чтобы отхватить самца поресурснее».

Психологи любят рассказывать о жертве (то есть ты сама виновата, что встретила такого). А прочие учителя внушают, что люди — зеркало и, видимо, ты тоже не подарок, раз получила негативный опыт. Жизнь же бумеранг. Может, ты сама манипулятор.

Пришло время разобраться с жизненным опытом и его последствиями.

ЖЕРТВА

Для начала нужно очертить границы этого понятия. На мой взгляд, существует три вида жертв: с комплексом жертвы, с позицией жертвы и жертва манипуляции (манипулятора).

Комплекс жертвы

В психологии, и прежде всего в психоанализе, комплекс (лат. сomplex — связь, сочетание) — это формирующаяся в бессознательном или вытесненная в него эмоционально окрашенная совокупность представлений, мотивов и установок, влияющая на развитие и функционирование психики, личности и поведение человека.

Носители комплекса (синдрома) жертвы считают себя жертвой обстоятельств или других людей. Характерные признаки этого комплекса — беспомощность, пассивность, нежелание, неспособность и неумение самостоятельно справляться с предложенными обстоятельствами. Обладатели этих черт не станут искать выход из сложившейся ситуации. Таких людей легко узнать в толпе по пустому взгляду, устремленному вниз, и опущенным плечам. Такие люди не добиваются успеха и практически не подлежат терапии. Чтобы понять почему, рассмотрим психологический портрет человека с комплексом жертвы:

1. Беспомощность. «Я ничего не решаю, ни за что не отвечаю, не могу ни на что повлиять». Этот код личности считывается с первой минуты знакомства.

2. Мученичество. «Мое существование — сплошные мучения. Я живу и умираю во имя чего-то или кого-то». То есть человек не отдельная