Ознакомительная версия.
• Не будь агрессивной. Если ты настроена как боец, отложи поход совсем. Иди, как на прием к королю.
Представь, что везде кинокамеры и фотографы. Если твоему терпению приходит конец, скажи ей, чтобы держала себя в руках, или быстро уйди (не резко, без оскорблений, драк, слез). Не надейся, что после того как ты обзовешь ее шлюшкой, она усидит на месте.
• Оденься удобно, но не привлекай внимания специально для этого случая купленным бриллиантовым колье или майкой, где через все пузо написано твое имя. Ей ты все равно не понравишься. Надень то, что он очень любит, если его появление вероятно.
• Не раскрывай своих карт конкурентке. Не пускай ее в душу. Не проси ни о чем, не пытайся вызвать жалость к себе.
• Если встреча не была запланирована или у тебя с ними общие знакомые – будь естественной, не делай вида, что ее нет вообще, и не разглядывай в упор. Ни в коем случае не убегай – потом будешь жалеть, что не рассмотрела ее.
• Постарайся при вашей встрече не унижаться, опуская ее в ее же глазах. Пойми, раз он с ней встречается, что-то она делает лучше тебя.
• Не следует спрашивать, когда знаешь, что услышишь, – это показатель лености ума и беспомощности в жизни. И еще: уговаривать – значит насиловать.
• Контролируй свою внутреннюю силу, владей пространством и временем – в этом источник твоей победы.
• Помни! Первой окажется та, которая умеет реагировать на постоянно изменяющиеся обстоятельства и приспосабливаться к ним. Если не срабатывает вчерашняя тактика, изобретай новую. Ты можешь, ты же женщина!
• И последнее (оно же первое). Еще раз подумай, ЗАЧЕМ вам нужно встречаться.
Как справиться с ревностью
Задача непростая, но вполне реальная.
• Нужно рассказать доверенному человеку обо всех подозрениях, которые тебя мучают. Проговорив это один раз вслух маме или подруге, ты подготовишься изложить это возлюбленному в понятных и не сумбурных выражениях. Не плачь, не кричи.
• Не обижай его подозрениями. Это лишь твои «тараканы», пока факт загула не установлен. Вопросы задавай конкретные. Ситуацию, которая тебя кольнула, выслушай спокойно. Ни в коем случае не прерывай.
• Если его ответ тебя удовлетворил – угомонись. Инцидент исчерпан. Если нет, подготовь дополнительные вопросы. Не суди и не вынуждай защищаться. Пойми ход его мысли, его переживания и отношение к твоему беспокойству. Если ему наплевать на тебя – делай выводы. И поскорее.
• Поставь ему конкретные условия. Попроси его не обманывать. Требование действий избавит от повода спорить. Он сразу определит свою позицию. Выпей валерьянки – позиция не всегда тебе понравится.
• Можешь использовать ревность для привлечения внимания к себе. Примерно так:
– Ты столько с ней разговаривал, она тебе интересней, чем я?
– Что ты, милая, ты лучше всех. Ты счастье мое! Легким маневром все внимание переключено на тебя. Браво!
• Ревновать можно с целью скрыть свои недостатки. Коли во время поездки случилась какая-нибудь интрижка или романчик – очень легко сбить со следа наездом на мужа типа: «Почему я не дозвонилась до тебя вчера вечером?!» Обвиняй, что развлекался с девками, пыхти и дуйся. Он будет оправдываться, и чаще всего получится отвлечь его внимание от твоего блуда.
Ревность – это идеальное прикрытие для мести. Вся твоя реакция – от боли, которую тебе причинили. Это не от страха его потерять, это ты чувствуешь свое бессилие и не видишь способа получить то, что хочешь.
Что делать, если факт измены установлен?
Ты ощущаешь запредельное эмоциональное потрясение.
Он переживает состояние подавленности и пустоту. Чувств – палитра: угнетение и тревога, боль от предательства, неуверенность и страх.
Ты думала, случись такое – уйдешь сразу, а сейчас понимаешь, что не хочешь его терять, особенно если он не отпирается. «Да, я люблю ее», – говорит он. Господи боже! Хоть бы это был страшный сон. Чувство унижения, страдание, боль – хочется избить, лишить общения с ребенком, выгнать его.
Начинается трудный период. Нужно осмыслить вердикт теперешнему положению вещей: вашим отношениям, каким им быть. Кто он – ваш возлюбленный? Чей он?
Поговорить с ним необходимо, но только когда проплачешься, успокоишься и возьмешь себя в руки. Пусть разговор займет времени столько, сколько надо. День, неделю, год.
Спрашивай о причинах. Слушай внимательно – он рассказывает о своих неудовлетворенных потребностях.
Выясни, как долго они вместе. Если длительное время, то он может быть сильно привязан к ней. Уясни, что он получает от своего романа. Дави на все больные мозоли. После обнаружения измены они оба переживают, искренне раскаиваются, что все открылось. Они даже могут расстаться ненадолго (чтобы сохранить отношения) и выжидают, когда уляжется «пена». Ситуация нестерпимо мучительна и для него тоже. Он боится, что ты решишься на развод.
После известия ты чувствуешь себя раздавленной асфальтовым катком.
Твои взгляды на ситуацию начнут меняться на крайне противоположные: от желания убить до бурной сексуальной тяги.
Думаешь, ты особенная? Нет – обыкновенный человек. Страх перемен, боязнь ухудшения материального состояния, потеря удобств, страх остаться одной, смена привычного круга знакомых.
НУЖНО ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ САМОЙ!
Самой! Без советчиков и доброжелателей.
Многие женщины, с которыми я работаю, принимают решение остаться с ним по многим причинам. Сохраняют семью, чтобы не травмировать ребенка, сохранить общественный статус или деньги. Иногда компенсация негатива – это талант, известность или материальный статус мужа.
Принимая решение остаться с ним, огради себя от ревности максимально. Его продолжающиеся походы к ней будут подрывать твое самоуважение и уверенность в себе. Иногда на зализывание ран после расставания уходит больше сил, чем на борьбу с соперницей, унижение его и себя, потуги простить его.
Решение – за тобой!
Что делать, если тебе не нравится его «адреналин»?
Мужчина, который сейчас рядом со мной, никогда не спрашивает у меня совета. Очень редко, если это решения совместные, он выслушивает мою точку зрения.
Вопросов типа: «Что мне делать, Наташенька?» – мне дома не задают.
Парадокс. Тысячи людей приходят ко мне за советом, но воистину нет пророка в своем отечестве. Возможно, это даже радует меня. Я не торжествую, когда он набивает шишки. Не кричу: «Я же говорила! Предупреждала!» И в этом мое счастье.
По большому счету, он делает все правильно. Может, поэтому и молчу пока. Мужчина, по закону психологии, всегда считает, что решить собственные проблемы он должен сам. Не хочет их обсуждать ни с тобой, ни с кем другим. Не обижайся. Когда ты диктуешь и давишь своими указаниями, как ему сделать, ты заставляешь его думать, что считаешь его некомпетентным, неспособным сделать стратегический шаг. И мужчинам и женщинам зачастую нужно, чтобы их выслушали не перебивая, а в советах мало кто нуждается – это говорю вам я, специалист, который слушает минимум по пять человек в день. Если его действия не совпадают с твоим представлением о правильности – обязательно скажи: «Я это не принимаю».
Если не хочешь терпеть дома сутенерские сходки, торговлю наркотиками или тебя раздражает звук факса, поскольку он работает дома и квартира превратилась в офис, харчевню «Три пескаря» и круглосуточную кофейню, – скажи об этом. Если он делает что-то, чего ты не приемлешь и не собираешься принимать, готовься к эвакуации.
Если он вор, убийца или маньяк, а ты его любишь – люби, но не на его территории. Попроси отдельную квартиру для себя и ребенка. Пусть приходит к вам, когда хочет, но в другой одежде. Свитер, на каждой ниточке которого есть информация, которую ты не хочешь принимать, пусть где-нибудь останется. Вот ты, вот ребенок, вот бог, вот порог.
Ты не можешь без адреналина? Мы без адреналина обходимся легко! Если это твой случай – сохранить любовь можно только так.
В любви на расстоянии много плюсов. Не хочешь быть Сонькой Золотой Ручкой, наркоманкой, казиношной сиреной – не будь. Все в твоей жизни – твой выбор – твое ОСОЗНАННОЕ РЕШЕНИЕ.
Коли тебя обязывают или запугивают, дуй от такой любви, чтобы дым из-под пяток шел. Мир не без добрых людей. Лучше одной, чем без себя. Надеюсь, ясно выражаюсь.
Что делать, когда он поздно приходит домой?
• Плакать – заставить чувствовать себя «плохо», если не использовать часто, «потоп» может даже заставить его извиниться: «А-а-а! О-о-о! Ты пришел очень поздно. Я истревожилась вся! А-а-а!»
• Обвинять. Умирающим голосом сравнивать его с каким-нибудь уважаемым мужчиной: «Вот Валерка так никогда бы не поступил с Ольгой! Ох!»
• Истерику устроить. Обзывай, кидайся китайской напольной вазой, выбегай в рубашке во двор, хлопай дверьми. Можно стукнуть его пару раз.
• Молчать как рыба. Ты печальна, как колобок в бигуди. Не затеваешь бесед и отвечаешь однословно: «М-да…» (типа «Посмотри, до чего ты меня довел»). После этого можно приступить к первому пункту – плачу.
Ознакомительная версия.
