Ознакомительная версия.
Я просматриваю художественный фильм «Собачья свадьба» и несколько раз в конце мысленно произношу лечебную мантру.
Итак, сценарий короткометражки…
СОБАЧЬЯ СВАДЬБА
Усталый путник решил остановится на ночлег в монастыре. Пожилой монах уступил ему свою келью, а сам занял соседнюю. Ночью под стенами монастыря разгулялась собачья свадьба – собаки лаяли на разные лады и мешали спутнику спать. Он затыкал руки ушами, натягивал на голову одеяло, но ничего не помогало – собачий лай выводил его из себя. Тогда путник встал и пошел в соседнюю келью. Он с большим трудом разбудил монаха и возмущенно спросил:
– Как ты можешь спать, когда под окнами такой нестерпимый шум?
– Неужели? – потянулся монах и добавил: – Собачье дело – лаять, мое дело – спать. Я не смешиваю.
СОБАЧЬЕ ДЕЛО – ЛАЯТЬ, МОЕ ДЕЛО – СПАТЬ. Я НЕ СМЕШИВАЮ.
Как научиться прощатьЯ не люблю носить в своем сердце обиды. Негатив разрывает успешную оболочку звезды, и из черной дыры зла, которое я держу на другого человека, начинает хлестать позитивная энергия, уносясь в хаос и пустоту…
Обиды бывают разными – случайными (на незнакомых людей), смертельными (на близких), временными, глупыми, дурацкими, бессмысленными… И на каждый тип обиды у меня есть собственная терапевтическая метафора, собственная техника прощения.
СПУСТИ ЕЕ НА ЗЕМЛЮ!
Два монаха – старый и молодой – идут по дороге. Идут долго, и на пути у них река. На берегу топчется дряхлая старуха, которая не может перебраться на другой берег. Монах помоложе посадил ее себе на закорки и перешел реку. Всю дорогу бабуся грязно ругалась и поносила монаха всякими бранными словами:
– Не так несешь! Замочил всю! Урод!..
Спустил он ее на землю на другом берегу и со старшим товарищем пошел дальше в очень плохом настроении. Через некоторое время старший говорит:
– Спусти ее на землю.
Молодой монах покрутил головой, пощупал свои плечи – никого!
– Мы уже час как отошли от реки, – сказал старик, – а ты ее все на своих закорках тащишь. Спусти ее на землю.
Часто в детстве мне говорила бабушка:
– Почему ты тушишь свет своей любви, когда вокруг тебя сгущается тьма, и почему ты не зажигаешь очага своего сердца, когда вокруг веет холодом людских сердец? Чем сидеть в темноте и ждать пока кто-то посветит тебе, не лучше ли, самой «зажечь свет» и посветить и себе и другим. Ведь тогда и ты сама увидишь путь, и возможно окружающие увидят его и пойдут по нему вместе с тобой рука об руку. И чем сидеть в холоде и ждать пока кто-то согреет тебя, не лучше ли разжечь очаг своего сердца и его теплом согреться самой и согреть сердца других людей, и тогда, глядишь, от их потеплевших сердец не будет веять таким холодом?
Подумайте, что для вас важнее: продолжать хранить обиду, защищая, так называемую, «справедливость» или простить и привнести в свою жизнь мир и радость? Холодом раздражения не растопить льда обиды. Лед обиды можно растопить лишь теплом доброты, любви, и заботы, а маленькая улыбка может стать началом.
Как найти в себе смелость, когда не хватает куражаПросто – лежать на диване и фантазировать, как было бы если бы… Я ненавижу сослагательное наклонение. Я человек действия, но иногда и мне страшно сделать первый шаг, зажмуриться и прыгнуть с вышки в неизведанные морские глубины… И тогда я шепчу себе…
НАБЕРИСЬ СМЕЛОСТИ, СДЕЛАЙ ПОПЫТКУ
Однажды царь решил подвергнуть испытанию всех своих придворных, чтобы узнать, кто из них способен занять в его царстве важный государственный пост. Толпа сильных и мудрых мужей обступила его.
«О, вы, поданные мои, – обратился к ним царь, – у меня есть для вас трудная задача, и я хотел бы знать, кто сможет решить ее». Он подвел присутствующих к огромному дверному замку – такому огромному, которого еще никто никогда не видел. «Это самый большой и сложный замок в моем царстве. Кто из вас сможет открыть его?» – спросил царь.
Одни придворные только качали головами. Другие стали разглядывать замок, но вскоре признались, что не смогут его открыть. А раз мудрые потерпели неудачу, остальные придворные сразу признали, что задача им не под силу.
Но один визирь подошел к замку из толпы. Он стал внимательно разглядывать и ощупывать замок, затем попытался подвигать его, и вдруг одним рывком открыл замок! Он был просто не замкнутым.
Тогда царь объявил: «Ты получишь должность, потому что полагаешься не только на то, что видишь и слышишь, но надеешься на собственные силы и не боишься сделать попытку».
Как правильно расставить акценты и найти нужные словаЗачастую ваше сердце переполняют самые чистые помыслы, мысли праведны, а вот найти нужные слова для того, чтобы их выразить, бывает крайне сложно. Но так необходимо для звезды! Ведь никто не обязан читать ваши мысли. Но по вашим словам будут судить о ваших намерениях и поступках. Ваши слова прокладывают дорогу вашим действиям.
Помните, что «словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести».
Девятнадцатое правило НЛП
ЗВЕЗДА – ХАРИЗМАТИЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ. И ОНА ПРОСТО ОБЯЗАНА ПРАВИЛЬНО ВЕРБАЛИЗИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ!
НЕБОЛЬШАЯ РАЗНИЦА
Один восточный властелин увидел сон – будто у него выпали один за другим все зубы. В сильном волнении он призвал к себе толкователя снов. Тот выслушал его озабоченно и сказал: «Повелитель, я должен сообщить тебе печальную весть. Ты потеряешь одного за другим всех своих близких». Эти слова вызвали гнев властелина. Он велел бросить несчастного в тюрьму и призвать другого толкователя, который, выслушав сон, сказал: «Я счастлив сообщить тебе радостную весть! Ты проживешь долгую жизнь и переживешь всех своих родных». Властелин был обрадован и щедро наградил предсказателя. Придворные удивились. «Ведь ты сказал ему тоже самое, что и твой предшественник, так почему же он был наказан, а ты вознагражден?» – спрашивали они. На что последовал ответ: «Все зависит от того, как сказать то, что сказано».
Как бороться с манией величия и неуверенностью в себеМногие люди зациклены на себе. Им кажется, что все постоянно только о них и думают, их оценивают, их обсуждают. С одной стороны такая акцентуация поведения может быть признаком мании величия, а с другой стороны – проявлением неуверенности в себе, что на самом деле две стороны одной медали.
Для гармонизации отношений с внешним миром очень подходит следующая история.
О ЧТЕНИИ МЫСЛЕЙ
По лесу идет Винни-Пух, позади него – Пятачок. Долго идут… Вдруг Винни-Пух оборачивается и бьет Пятачка в ухо.
– Ты что, Винни?
– Ах ты, свинья, – целый час молчишь и такую гадость про меня думаешь!
Как осознать, что в конце тоннеля вас обязательно ждет светБывают такие моменты, что все из рук валится. Короче, наступает черная полоса. Вам кажется, что вас никто не любит, что вы – лузер, неудачник, безмозглый придурок. И даже не верится, что все это вам только кажется…
Вы злитесь на весь белый свет: огрызаетесь, царапаетесь, кусаетесь, выставляете колючки, потому что в мире нет справедливости, потому что вы вынуждены защищаться… Кто вас вынудил? И почему вы не можем быть открытыми Вселенной?
ЛЮБОВЬ НЕЧАЯННО НАГРЯНЕТ
Ежик шел по лесу и горько плакал. Его маленькие лапки ухватились за одну из иголок на его шубке и пытались ее безуспешно оторвать. И ежику было больно. И еще очень обидно.
– Нет, ну где справедливость? Ну почему белка, например, вся такая мягкая и пушистая? Заяц тоже шелковистый и легкий. Даже енот и тот, ворчун, но никаких иголок из него не торчит?!
От возмущения и обиды иголки еще только больше растопырились в разные стороны… И ежик почти зарыдал. Он уже и по земле катался, и о камень спинкой терся, чтобы хоть как-то их затупить и сточить. И в дерево с разбегу врезался всем маленьким тельцем. Ничего не спасало. Иголки торчали упрямо и колко. И хоть бы одна надломилась!
А душа у ежика была трогательная и нежная. И еще очень ранимая.
– Смотрите, игольная подушка шкандыбает! – смеялся над ним Хорек.
– Эй, лучший друг наркомана, куда намылился? – издевался циничный Волк.
А под новый год хулиганы даже попытались нарядить вместо елки, развешивая на нем фантики от конфет, огрызок яблока, кусочки мандариновой кожуры вперемешку с мишурой…
– Вот в лепешку разобьюсь, а с иголками покончу!
И ежик решительно засеменил лапками в сторону поселка.
Когда-то давно на солнечной поляне он подслушал случайно разговор старой Борзой и симпатичной Болонки, которых хозяева вывезли на пикник.
Ознакомительная версия.
