Ознакомительная версия.
5. Оживление воспоминаний раннего детства. Выбираете какие-то по возможности более ранние воспоминания, обязательно хорошие, и вспоминаете чувство радости мира, живого интереса ко всему вокруг, ощущение жизни, наполненной ежедневными открытиями и новизной. Можно просто вспоминать, а можно входить в эти воспоминания путем сжатия внимания и задерживаться в них на 1–2 минуты. Можно и меньше, если не позволяет время. Это способствует включению в настоящем очень многих полезных психических процессов, с возрастом утраченных некоторыми людьми. Можно значительно усилить эффект от упражнения не только представляя воспоминания новизны мира и живого интереса в настоящем, но и мысленно перенося их на правый луч голограммы – в будущее.
6. Оживление по пяти органам чувств не менее 50 слов в день. Вы можете сами мысленно себе проговаривать разные слова и стараться не только представлять их вживую (в цвете, на ощупь, слышать звучание, воспринимать запахи и т. п.) или взять готовые наборы слов из приложения 2. Я рекомендую их отксерокопировать и отрезать в день по одному блоку из 50 слов. Вы кладете листочек в карман и, пока едете на работу или на учебу, просматриваете слова, оживляя их и развивая не только воображение, но и множество других чрезвычайно полезных и важных для самых разных граней нашей жизни процессов. Зачем ксерокопировать? Вы проработали этот листочек и можете спокойно его выбросить. Когда пройдете все блоки, начните сначала. Можно также скачать с нашего сайта (www.talentcity.ru) обновленные словесные или другие тренажеры.
7. Упражнение на концентрацию № 2 выполняем 3 раза в день, в любом месте в любое время. Постарайтесь подольше задержаться в этом состоянии. Возможно, первое время оно будет сохраняться всего несколько секунд. Постепенно доводите продолжительность нахождения в данном состоянии до 30-40 минут. Можно больше. При применении голограммы памяти, когда требуется что-то выучить, запомнить, желательно находиться в этом состоянии.
8. Вспоминание о голограмме 100 раз в день. Можно все, что требуется вспомнить, стараться «доставать» из памяти именно с левого луча голограммы. А все, что планируется, выставлять на правый луч. Также можно просто оживлять любые моменты из прошлого на левом луче.
9. Есть еще один способ перевести применение нового алгоритма работы памяти на уровень бессознательного включения. Поскольку вспоминать по 100 раз в день, честно говоря, многим сложно, то я рекомендую просто удерживать в своем воображении голограмму (левый и правый луч одновременно) в течение 1–2 минут несколько раз в день. Каждое такое упражнение заменяет 10–15 обращений к голограмме.
10. Заполнение дневника. Вечером (или на следующее утро) выбираем ключевое событие дня и записываем его в дневник одним предложением. По мере тренированности вы сможете, освоив тонкости работы с голограммой памяти, вспоминать полностью весь день, обращаясь к ключевым событиям, не важно, когда он был – 5 дней или 5 лет назад. Если вы решите не просто каждый день записывать 3–5 слов о ключевом событии, а начнете вести дневник, это будет намного лучше.
11. Прокручивание дня. Перед сном прокручиваем на левом луче голограммы весь прошедший день, затрачивая на это не более 3 минут.
12. Снятие стрессов. Если в этот день были какие-то стрессовые моменты, то при прокручивании дня на голограмме прорабатываем негативные эмоции, мысленно промывая голограммы и усиливая их яркость (либо просто промывая, без усиления яркости) в соответствии с описанным в книге алгоритмом работы со стрессами.
13. Планирование будущего. Вечером или утром планируем следующий день, представляя его на голограмме правого луча. Можно планировать не только события предстоящего дня, но и то, что намечается сделать через несколько недель, месяцев, лет.
Через 40 дней этот алгоритм «ухода за памятью» войдет в привычку и будет выполняться почти без приложения сознательных усилий.
Я рекомендую выполнять эти упражнения сразу после того, как прочли эти строки, независимо от того, начали вы уже осваивать голограмму или только знакомитесь с технологией, так как часть перечисленных пунктов полезно выполнять абсолютно всем. Тогда ваш разум сможет намного лучше помочь вам в освоении необычной технологии, которая даже при беглом знакомстве поражает грандиозностью перспектив и простотой достижения очень и очень многого в разных сферах жизни. Но только для тех, чей мозг способен работать на столь высоком уровне. Для достижения такого уровня работы мозга вам и предлагается эта ежедневная программа. Вы дочитываете последние абзацы очередной главы. А голограмму еще не выставили? Вы можете это делать параллельно. И выставлять последовательно основные линии голограммы, и выполнять ежедневные упражнения по развитию разума с заполнением дневника.
Рассмотрим некоторые процессы, происходящие в информационном треугольнике.
Во-первых, это, конечно же, моделирование движения времени. На голограмме, выстроенной в форме равностороннего треугольника (трапеции), время движется из будущего по правой грани, приближая будущие события, которые становятся нашим настоящим и затем уходят в прошлое. Соответственно время продолжает свое течение по левой грани от лица (или от торса) влево вверх. Постоянный процесс движения времени.
А как в таком случае движется информация? Точно так же по правой грани (П – Н) она приближается к нам и затем по левой (Н – Р) уходит на левый луч нашего информационного треугольника (рис. 7).
Рис. 7. Движение информации по лучам голограммы
Этот процесс не нуждается в разъяснениях и доказательствах. Единственное, что, возможно, требует уточнения, – неравномерность движения информации и времени на разных участках. Чем дальше от лица, тем медленнее движение; соответственно чем ближе к лицу, тем скорость выше. Это можно сравнить с эластичной лентой, которая движется, постепенно растягиваясь все сильнее по мере приближения к лицу или к груди, а затем сжимаясь по мере движения по левой грани, уходя все дальше в прошлое.
Но в природе, как известно, ничего из ничего не появляется. То же самое относится и к движению информации на нашем информационном треугольнике. Кроме постоянного движения информации по правой и левой граням происходит ее перенос с левой грани на правую. Это происходит как по параллельным прямым, так и под самыми разными углами.
События прошлого постоянно оказывают влияние на наше будущее (рис. 8).
Рис. 8. Влияние прошлого на будущее
Это так же естественно, как влияние осадков и солнечного света на рост зерновых культур. Сотни и тысячи событий прошлого, просто обычных дней ежедневно и ежечасно оказывают влияние на наше будущее, а значит, и на настоящее.
Ребенок, учась в школе, получает хорошие оценки. Выступает на утренниках, общается на олимпиадах и конкурсах со сверстниками из других школ и городов. Это повышает его самооценку, придает уверенность в своих силах. Или наоборот: не проявляет никакой инициативы, сначала стесняется, а затем и боится выступать перед людьми, болезненно воспринимает замечания окружающих. Все это оказывает влияние на будущее.
Успехи и неудачи, болезни и случаи необычно быстрого выздоровления, общение с успешными людьми, «наклеивание ярлыков» педагогами и родителями – это тот материал, из которого человеку приходится «складывать» свою судьбу. Информационный треугольник при выставленных и собранных воедино основных линиях времени уникален тем, что все это находится непосредственно перед нашим взором. Человек может отслеживать причинно-следственные связи, в значительной степени влиять на свое будущее, прорабатывая непосредственно на голограмме свое прошлое, усиливая или ослабляя соответствующие участки, связи между левым и правым лучами, целенаправленно и планомерно двигаться к успеху, не имея больше зависимости от стереотипов, негативных внушенных программ, собственного социогена (личностного комплекса) и других факторов, способных затормозить движение к поставленным целям.
Одним из первых проявлений удивительных возможностей голограммы разума является упрощение нахождения причин тех или иных событий в нашей жизни.
Кто-то считает, что все, что с нами происходит, – дело случая. Случайно сломал руку, попал в аварию, потерял или выиграл деньги. Кто-то, напротив, убежден в закономерности всего происходящего. Сломал ногу потому, что шел не тем жизненным путем, нашел деньги – возможно, судьба тебе помогает в осуществлении задуманного и т. д.
Даже не вдаваясь в хитросплетения кармы, все мы понимаем, что, к примеру, первый удачный (или неудачный) опыт в чем-то (первое выступление перед аудиторией, первый сексуальный опыт, первый день в школе, первый танец, первая работа) накладывают отпечаток на все, связанное с этим в дальнейшем. Человек, впервые выступавший перед большой аудиторией и от волнения забывший едва ли не половину фактов, требовавших озвучивания, скорее всего, будет бояться публичных выступлений и постарается всячески избегать их даже в ущерб карьере.
Ознакомительная версия.
