Теперь пришло время сказать несколько слов об их роли.
Образно говоря, ключевые энергии Т, П, X для нашего кокона то же, что для любителя русской бани парилка, веник и ледяная прорубь.
Их контрастное воздействие на энергетическую ткань кокона дает поразительный эффект.
Рабочие энергии обладают способностью проходить сквозь любую энергосубстанцию нашего организма, активизируя и обновляя ее.
Нам не нужно вдумываться, как это происходит, нам важно уяснить, что это именно так. И исходя из этого научиться работать с энергетическими шариками за пределами нашего тела.
Сегодня мы должны расширить круг наших знаний (повторив или наново освоив позиции книг «Уроки Норбекова» и «Тренировка тела и духа» в свете идеологии тренировок второго уровня), чтобы затем приступить к бесконтактному аутомассажу объемов и поверхности кокона.
Это приятная во всех отношениях работа, плюс к тому она ошеломляюще результативна.
Практически все ученики отмечают, что прямо с первых дней тренинга им начинает неуклонно везти.
Сначала – по мелочам (на уровне «подошел к остановке, и тут же автобус подъехал»).
Потом – в вещах посерьезнее (комплиментарность начальства, повышение по службе, благосклонность объекта сердечных стремлений, перспективная командировка, выгодный заказ или контракт).
Так и хочется продолжить вышесказанное фразой: приготовьтесь к этому и вы. Но суть чудесной трансформации в том, что к ней не надо готовиться.
Главное: вдумчиво и прилежно работать с предлагаемой вам методикой и верить в успех.
И все, что не складывалось, начнет складываться, и все, к чему, казалось, «приговорен навечно», устранится с вашего горизонта.
Кокон отзывчив на заботу и ласку так же, как наши органы, наше тело, ведь он – часть нашего существа.
2.Тренировка энергококона путем обработки его объема и поверхности ключевыми энергополями (т, п, х)
Этап первый
Повторение основных упражнений с ключевыми энергиями (Т, П, X).
Эти позиции подробно описаны в книге «Уроки Норбекова». Нам, на втором уровне тренировок, особенно важно повторить ряд упражнений с трехплоскостными вариантами перемещения энергий («протирка», «спираль», «трилистники»), исходя из чего методика работы по заявленным категориям приводится здесь в достаточной полноте.
Стоп! Необходимое напоминание
Для работы каждый может избрать любой нуждающийся в профилактике орган, кроме сердца и головного мозга.
Улучшение их функциональной деятельности происходит опосредованно – вместе с активизацией всего организма.
Работаем, закрыв глаза, абсолютно расслабившись, изгнав из головы все посторонние мысли.
Трехплоскостная обработка органа, нуждающегося в профилактике
«Протирка»
Скатываем Т-энергию в шар размером с кулак (или поменьше) и начинаем передвигать его в трех плоскостях в районе какого-либо нуждающегося в профилактике органа.
Мысленно проходим орган насквозь, протирая его внутри и снаружи – нежно и очень бережно («расправляя», «разглаживая»).
Вертикальные (зигзагообразные) перемещения от края до края: сверху вниз, снизу вверх – 4-5 раз.
Горизонтальные (зигзагообразные) перемещения от края до края : слева направо, справа налево – 4-5 раз; от живота к спине, от спины к животу – 4-5 раз.
Аналогично работаем с энергией П, затем – с X (по 4-5 возвратно-поступательных движений в каждой из плоскостей).
Работаем весело, с удовольствием.
Образ сверхэнергии не покидает нас.
Наша задача – пройтись по всему органу, не пропустив ни единого, даже самого крохотного местечка.
Амплитуду последнего перемещения увеличиваем, вынося шарик энергии за пределы тела (в объем кокона).
«Спираль»
Перемещаем энергию тепла в тех же направлениях и плоскостях, что и при «Протирке», но уже не линейно, а по спирали, закрученной подобно спирали в электроплитке.
Двигаем энергетический шар по спирали – от периферии органа к центру и обратно, это один цикл. «Возвращать» энергетический шарик от центра органа к периферии можно в любом направлении как по часовой стрелке, так и против нее. Исключение составляет кишечник. Там направление движения всегда одно – по часовой стрелке.
Делаем по 4-5 циклов передвижек каждого ощущения в каждой из плоскостей, с выносом энергии за пределы тела на последнем перемещении.
Если объект упражнения – позвоночник, энергию за пределы тела не выносим.
Движемся по спирали сверху вниз и обратно или наоборот (при «протирке» направления те же, но движения строго линейны). Витки можно делать покрупнее, покруче, затем – помельче.
Еще раз напоминаем: главное – как в этом, так и в других упражнениях – любовное отношение к делу.
Ваша работа уникальна, никто ее не может проделать за вас. Мысленно – очень нежно и бережно – стараемся разгладить, расправить все складочки внутри и на поверхности неблагополучного органа, проникаем во все углубления, массируем труднодоступные места.
Этап второй
Трилистники (второй комплекс упражнений)
Это очень важные упражнения.
Древние врачеватели делили тело человека на участки, напоминающие лепестки лотоса (очень красивого легендарного цветка, которому приписываются необычайные свойства и который почитается символом благородства и красоты).
Эти участки, сочетаясь по три, образуют трилистники – от гигантских до крошечных. Мы с вами будем работать с трилистниками гигантскими, которых на теле человека всего три.
Первый трилистник. Его передняя проекция делит грудную клетку на три примерно равные части. Опорой служит нижняя часть грудины (лепестки направлены вверх).
Верхняя граница каждого из боковых лепестков полностью охватывает соответствующее плечо (можно туда же включить и руку).
Верхняя граница среднего лепестка проходит на уровне скул.
Спроецировав трилистник на область спины, получаем еще 3 лепестка – задние. Объемы тела между парными лепестками (например, между левым передним и левым задним) и будут нашими рабочими объемами.
Второй трилистник. Лепестки направлены вниз – от нижнего края грудины (у мужчин – от сосков) – и достигают пупка, деля эту область тела на три равные части.
Проекция их на область спины дает задний трилистник.
Как уже говорилось, парные лепестки образуют объемы, в которых мы и будем работать.
Третий трилистник. Лепестки направлены вверх и достигают пупка. Опорой им служит промежность (сзади – копчик). Объемы трилистника формируются по прежнему принципу.
Для удобства разобьем наш торс на 9 примерно равных частей (лепестков) и пронумеруем их. Работу начнем традиционно с энергии Т.
Расслабляемся, закрываем глаза. Собираем достаточно большой (величиной с кулак) шарик приятного, целебного, живительного тепла в объеме первого лепестка (8-10 секунд), хорошо прогреваем этот объем изнутри и направляем наружу (5-6 секунд), не думая впрямую об органах, которые там расположены.
Затем перемещаем Т-шар левее – в район 2-го лепестка, удерживаем его там (8-10 секунд), хорошо прогревая этот объем изнутри.
Затем переходим еще левее – в объем 3-го лепестка, работаем там так же, как в области первого лепестка, но область сердца мы ни в коем случае не затрагиваем! Мысленно с благодарностью обходим ее стороной.
Далее спускаемся ниже, ко второму трилистнику, прогревая последовательно (слева направо) объемы 4, 5 и 6-го лепестков, затем спускаемся в 7-й лепесток третьего трилистника, прогреваем и уходим влево – в 8-й лепесток.
Затем переходим еще левее (9-й лепесток), греем и уже в несколько измененном порядке двигаемся обратно – к 1-му лепестку.
Это – один цикл перемещения (схемы циклов изображены на рисунках).
Повторяем цикл еще 2 раза с Т-энергией, потом трижды работаем с каждой из остальных энергий (П, X).
Переходы от одного ощущения к другому должны быть плавными, лучше их делать, соединяя крайние энергии (Т, X) со срединной (П).
Можно работать только на парных энергиях Т+П и Х+П, если они хорошо вам даются.
Работаем не напрягаясь, с любовью, словно разглаживая и расправляя каждый лепесток изнутри
