My-library.info
Все категории

Сергей Степанов - Психологические подсказки на каждый день

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Сергей Степанов - Психологические подсказки на каждый день. Жанр: Психология издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Психологические подсказки на каждый день
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
24 февраль 2019
Количество просмотров:
166
Читать онлайн
Сергей Степанов - Психологические подсказки на каждый день

Сергей Степанов - Психологические подсказки на каждый день краткое содержание

Сергей Степанов - Психологические подсказки на каждый день - описание и краткое содержание, автор Сергей Степанов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Насколько отрицательные эмоции пагубны для здоровья, можно ли выплёскивать свои негативные чувства на окружающих, как поднять настроение, стоит ли обольщаться диетами для похудания, сколько часов в день нужно спать, когда стоит прибегнуть к «шоколадной» психотерапии — сотни подобных вопросов возникают у нас ежедневно.Сергей Степанов — известный специалист в области практической психологии — заготовил психологические подсказки почти на все случаи жизни. Воспользуйтесь ими, и у вас не останется сомнений, правильно ли вы живёте.

Психологические подсказки на каждый день читать онлайн бесплатно

Психологические подсказки на каждый день - читать книгу онлайн бесплатно, автор Сергей Степанов

Результат: из 96 девушек только четыре были сочтены более привлекательными, чем синтезированные образы, причём усреднённый снимок получал тем более высокую оценку, чем больше реальных лиц было использовано для его синтеза. Может быть, смысл моды на определённые модели одежды, тип причёски и косметики в том и состоит, чтобы, лишая индивидуальности, сделать всех красивыми?

Немаловажно отметить, что в результате компьютерного синтеза получаются безупречно симметричные лица. А симметрия, как выясняется, — важный критерий оценки привлекательности. Женщины предпочитают влюбляться в симметрично сложенных мужчин, — сообщает престижный научный журнал «Proceedings of Royal Society». Как показали наблюдения, самки птиц и млекопитающих также считают более привлекательными симметричных партнёров.

Эти результаты исследований подтверждают теорию естественного отбора.

Согласно теории, самка стремится к таким половым контактам, которые дадут её потомству наилучшие шансы на выживание. Цель достигается выбором партнёра с хорошими генами. Но как отличить хорошие гены от плохих?

Здесь и становится ориентиром симметрия. Она принадлежит к числу основных внешних проявлений первоклассного качества генетического материала. В частности, она коррелирует с продолжительностью жизни мужчины, его плодовитостью и здоровьем. Поэтому женщины, не отдавая себе в том отчёта, отбраковывают малейшие признаки кривобокости и косорукости.

С лица воды не пить…

Многие уверяют, что внешняя привлекательность не играет для человека большой роли. Однако американские психологи установили, что именно у красивых и хорошо выглядящих людей окружающие предполагают наличие разнообразных достоинств. В ходе эксперимента студенты описывали характер людей только по фотографии. Более привлекательные оценивались как более успешные в профессиональной карьере и в личной жизни.

Красивые обладают более высокой самооценкой, менее тревожны и более стойки к давлению со стороны окружающих. Они также способны оказывать большее влияние на других. Исследования показали, что они получают более высокую зарплату, более мягкие судебные приговоры, считаются лучшими друзьями, коллегами и любовниками. Это касается в равной мере и мужчин, и женщин.

Среди некрасивых больше людей с нервными расстройствами. Психолог Кевин О'Трэйди останавливал на улице людей с просьбой заполнить опросник, оценив собственные шансы на душевное заболевание. Выяснилось, что красивые ожидают отклонений меньше, чем некрасивые. К сожалению, эти люди правы. В одной из психиатрических клиник Коннектикута пришли к выводу, что их пациентки значительно менее привлекательны, чем обычные женщины. И не только потому, что несчастье наложило на них свой отпечаток. Судя по ранним фото, большая часть больных были менее красивыми, чем их сверстницы, ещё будучи здоровыми.

И все же не делайте поспешных выводов относительно своей внешности. Исследования показывают: чем более улыбчивое и открытое лицо, тем более высокие оценки человек получает по красоте, искренности, доброте и компетентности. Следовательно, улыбка влияет на оценку физической привлекательности. Существует закономерность, что энергичные и дружелюбные люди воспринимаются нами как более красивые по сравнению с пассивными и враждебно настроенными.

Влюблённые гриппом не болеют

Если любишь — живёшь долго. Уже мало кто сомневается в этом. Учёные доказали, что любовь может вылечить почти все, что угодно. Чувство счастья, которое сопровождает платоническую и физическую любовь, — основа физического и психического здоровья.

Появилась и новая научная дисциплина — психоневроиммунология. Она изучает действие чувств на иммунную систему. А их связь очевидна. Когда мы счастливы, количество защитных клеток, призванных к борьбе с болезнетворными пришельцами, увеличивается. Выделяется гормон кортизон, который чудесным образом лечит долго не заживающие раны и другие воспалительные процессы.

То же самое касается и гриппа. Говорят, что влюблённые им вообще не болеют. Иммунная система так: хорошо работает, что ей не страшны никакие инфекции. Учёные из Калифорнийского медицинского института давно установили, что «смерть, разделённая на двоих», приходит позже, чем к угрюмому холостяку. Статистика говорит, что продолжительность жизни у женатых людей на пять лет выше, чем у одиноких. Кроме того, разведённые мужчины ходят к врачам чаще, нежели те, кто живёт в счастливом браке.

К таким же выводам пришли в Германии. Особенно сильное впечатление производит пример священников. Женатые пасторы уходят в последний путь в среднем на 5 лет позже своих коллег, давших обет безбрачия.

Полноценная любовная жизнь стимулирует и деловую активность. Как говорит американский специалист в области исследований мозга доктор Г. Глейзер, непосредственно после интенсивного сексуального акта человек истощён, но после короткого отдыха тело и мозг приходят в состояние контркоррекции, благодаря чему жизненные силы увеличиваются многократно.

Секс защищает и от катастроф, считает американский врач Берни Зайгель. Мужчины, которые уезжают на работу из объятий жены, реже попадают в автомобильные аварии, нежели нецелованные. Причина проста: нежное или страстное объятие мобилизует адреналин и повышает способность к быстрым реакциям и концентрацию внимания.

Алхимия любви

Учёные пришли к выводу, что любовные эмоции в значительной степени имеют химическую природу. Конечно, учёным не приходит в голову отрицать, что влюблённые испытывают друг к другу самые нежные чувства, однако почти каждый этап любовных отношений, утверждают они, обусловливается определёнными химическими веществами. Обморочные состояния от избытка чувств, бурное возбуждение страсти — все это связано с синтезом в организме химического вещества фенилэтиламина. Со временем, объясняют учёные, организм привыкает к этому веществу, и бурной любви приходит конец. Именно этим объясняется тот факт, что многие браки распадаются примерно через 4 года. Если после этого срока брак сохраняется, то в действие вступают другие вещества — индерфины, дающие супругам спокойствие и удовлетворённость.

Неверность опасна для здоровья

«Прелюбодеяние — один из факторов риска, который может привести к инфаркту, так как мужчины во время тайных любовных свиданий подвергают своё сердце такому сильному стрессу, что он может нарушить естественное равновесие в человеческом организме и тем самым привести к катастрофическим последствиям. Наши исследования обнаружили явную связь между адюльтером и инфарктом», — предупреждает английский учёный Родерик Хьюс, занимавшийся темой «Секс и сердечные заболевания».

Из 18 обследованных им мужчин, умерших от инфаркта, у 14 были любовницы.

По мнению учёного, много причин ведёт к подобному стрессу. Прежде всего само тайное приключение вызывает возбуждение. Правда, оговаривается учёный, это, как правило, приятное чувство, но опасность его от этого ничуть не меньше. Встретив новую женщину, мужчина инстинктивно стремится к новым ощущениям, таким, которых он не может испытать с женой. Напротив, жена в подобной ситуации действует как успокаивающий фактор. Только первая ночь, проведённая с женой, может нести такую же долю стресса, как и ночь, проведённая с любовницей. Не случайно, по одной из легенд, жестокий предводитель гуннов Аттила умер в первую брачную ночь. То есть, по утверждениям специалистов, убийцами могут быть и положительные эмоции.

Кроме того, неверный муж, встречаясь с любовницей, всегда боится потерпеть поражение. С женой ему не о чем беспокоиться, нечего доказывать — все давно известно. С любовницей же все наоборот: ему надо утверждать себя, не оплошать.

Вот потому‑то любовные встречи могут стать смертельной ловушкой.

Спокойная супружеская жизнь может удлинить жизнь мужчины, а измены и беспорядочные поиски удовольствий укорачивают её, считает учёный.

Кто более злопамятный?

Канадские исследователи пришли к заключению, что большинство семейных ссор обусловлено особенностями женской памяти, которая более «цепко», чем мужская, удерживает подробности прошлых огорчений и обид. Когда возникает похожий повод, прежние неприятные переживания «всплывают» и обретают новую силу.

Не исключено, однако, что если б был создан женский коллектив для изучения этой проблемы, вывод мог оказаться иным.

Простительная слабость сильного пола

Любой мужчина страшно обидится, если его упрекнуть: «Ведёшь себя, как баба!» Считается, что кое-какие особенности слабого пола мужчинам никак не присущи и перенимать их недостойно. Такова, например, привычка перемывать косточки ближним. Считается, что этим любят заниматься праздные кумушки. Однако и «кумовья» им не уступают, хотя и не любят в этом признаваться. Один философ подметил: «Постоянно сплетничают люди пустые и ничтожные, иногда — абсолютно все». Причём независимо от пола. Мужские сплетни если и отличаются от женских, то лишь потому, что побуждаются иными, сугубо мужскими мотивами.


Сергей Степанов читать все книги автора по порядку

Сергей Степанов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Психологические подсказки на каждый день отзывы

Отзывы читателей о книге Психологические подсказки на каждый день, автор: Сергей Степанов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.