My-library.info
Все категории

Татьяна Трофименко - Депрессия без правил

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Татьяна Трофименко - Депрессия без правил. Жанр: Психология издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Депрессия без правил
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
16 сентябрь 2019
Количество просмотров:
352
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Татьяна Трофименко - Депрессия без правил

Татьяна Трофименко - Депрессия без правил краткое содержание

Татьяна Трофименко - Депрессия без правил - описание и краткое содержание, автор Татьяна Трофименко, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
«Читатель, если вам сейчас так плохо, что не хочется жить, эта книга для вас. Я, автор этой книги, сама длительное время была в таком же состоянии, что и вы. Я знаю о депрессии не с чьих-то слов, а в полной мере испытала ее на себе и понимаю, каково вам сейчас.Читатель, знайте: даже если вам кажется, что хуже уже быть не может, даже если вы в нищете, в болезни и в одиночестве, даже если помощи вам ждать не откуда и рассчитывать вам приходится только на себя, вы сможете избавиться от депрессии и сделать рывок вверх по социальной лестнице даже со дна общества. Как смогла я.„Депрессия без правил“ – результат моего реального практического опыта выхода из депрессии, опыта простого слабого человека, не йога, не аскета, не сыроеда, не атлета, не религиозного фанатика. Без чьей-либо помощи. Без лекарств. Без денег и прочих материальных ресурсов. Без друзей. Без врачей и психотерапевтов. Без алкоголя, сигарет и наркотиков. Без медитаций. Без фэн-шуя. Без колдовства и магии. Без… много чего.Эта книга – практикум по выходу из депрессии. Это не сборник сведений и указаний, а реально работающее средство, которое вытащит вас из депрессии».Татьяна Трофименко

Депрессия без правил читать онлайн бесплатно

Депрессия без правил - читать книгу онлайн бесплатно, автор Татьяна Трофименко
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

Конечно, это все – высококвалифицированный труд (ну, может быть, кроме труда гадалки, мага, колдуна и экстрасенса, да и это далеко не примитивные профессии). Ну а как вы думали подняться по социальной лестнице, занимаясь примитивным, низкоквалифицированным трудом? И вообще, вам с вашей тонкой душевной организацией низкоквалифицированный труд не подходит. Это как навороченным мобильником забивать гвозди. Ваш низкоквалифицированный труд – это, опять же, информация о том, что вы – неудачник, находящийся на низшей ступени социальной лестнице. Эта информация все по той же положительной обратной связи (см. рис. 4) поступает на ваш «вход» и провоцирует вашу депрессию. Зачем вам это надо?

Сколько бы вы ни накачивали свою силу, ваша тонкая душевная организация, ваша сложность от вас не уйдет. Это – особенность вашего организма. Да и зачем ее уничтожать? Это же замечательно, что вы такой непримитивный, такой изысканный, такой не похожий на остальных. Это надо использовать. Ваша тонкая душевная организация должна работать не во вред вам, а на пользу. Задумайтесь, где она может быть полезна. Вспомните ваши способности, качества из упражнения 2 и посмотрите, есть ли у вас такие способности, которые вы могли бы применить к достижению такой цели, для которой нужна ваша тонкая душевная организация (рис. 5).

Рис. 5. Использование вашей тонкой душевной организации и ваших способностей для выбора цели

Знаете, тонкая душевная организация, повышенная чувствительность просто так, на пустом месте не бывает. Душевные страдания не бывают при отсутствии этой самой души. За всеми вашими страданиями, чувствительностью и сложностью стоят способности, а именно творческие способности. Ну не может переживать и быть чувствительным человек, у которого ни в душе, ни в мозгу ничего нет. У вас есть. За вашей депрессией стоит работа души и мозга. Вот и используйте эту работу и ее результаты для правильной постановки цели и движения к ней. Вы сражаетесь со своей судьбой. Судьба думала сделать вас слабым, наградив чувствительностью и тонкой душевной организацией, а вы используете это ее оружие против нее же. То, что судьба считала вашим недостатком, используете как ваше достоинство и не подчиняетесь злому року, готовившему вам смерть от нищеты и болезней, идете своим путем. Это как, например, на вас нападают с пистолетом, а вы выхватываете или выбиваете этот пистолет у противника и используете против него же.

Практически в любой сфере деятельности возможно проявление творчества, которое делает даже низкоквалифицированный труд высококвалифицированным, а вас – эксклюзивным специалистом, в котором нуждаются многие. Только для правильного выбора цели надо учесть ваши индивидуальные способности, склонности и пожелания.

Итак, используйте вашу тонкую душевную организацию себе во благо. При этом учитывайте ее и фильтруйте входное информационное воздействие: отрицательная информация вам вредна. А что вам полезно? Больному желудку в качестве диетической пищи полезна овсяная каша, а вам в качестве диетического информационного воздействия полезна положительная информация. Но где же ее, спрашивается, взять в этом жутком окружающем вас мире? Я уже частично касалась этого вопроса, когда советовала смотреть на что-нибудь красивое, слушать и ощущать, по возможности, что-нибудь приятное.

Но этого может оказаться мало. Во-первых, у вас могут быть такие сложные обстоятельства, что действительно окажется слишком мало приятных вещей вокруг. Во-вторых, вам нужна не только просто положительная информация, но обязательно и положительная программирующая информация. Это – как лечебное питание: человек вроде бы просто потребляет пищу, а на самом деле не только насыщается, но и корректирует свое состояние здоровья. Насколько я понимаю, у вас нет готового к вашим услугам гипнотизера, способного моментально загрузить в ваш мозг любую требуемую программу. Поэтому предлагаю в качестве программирующих средств использовать литературу и фильмы.

На что вас должны программировать сии произведения искусства? На ваше превосходство, силу, веру в себя, здоровье, волю к победе, чувство собственного достоинства и материальное благополучие. Можете еще что-нибудь хорошее добавить в этот список, по своему вкусу. Литература и кино должны давать вам информацию о том, чего у вас нет: нет здоровья – читайте и смотрите только про здоровых, нет денег – читайте и смотрите только про богатых, нет чувства превосходства, силы, веры в себя, чувства собственного достоинства – читайте и смотрите про тех, у кого они есть. Есть люди, которые получают установки на превосходство, богатство, силу и здоровье с детства. Они воспитываются в семьях высшего эшелона власти. Человек, с детства привыкший жить в роскоши, как правило, и всю дальнейшую жизнь остается богатым. Даже если разорится, его круг знакомств поможет ему не опуститься, а сохранить вполне достойный уровень жизни, а там он и сам подсуетится и опять поднимется. Если в семье не принято жаловаться на болезни, ребенок не берет себе в голову симптомы, не ориентируется на болезнь, воспринимает болезнь как что-то ненормальное, поэтому имеет гораздо больше шансов ничем серьезным не заболеть, чем ребенок, выросший среди больных и воспринимающий болезнь как норму. Если с детства человеку вбивают в мозг, что он самый лучший, имеет сверхспособности и т. п., то он таким и становится. Такой человек достигает вершин в той области, в которой у него есть способности (внушенные окружающими с детства). Такой человек не позволяет никому втаптывать себя в грязь, потому что наделен установкой на превосходство.

Очевиден факт, что вы явно не из королевской семьи и не из семьи олигарха. Да, в общем-то, неважно, из какой вы семьи и была ли она у вас в детстве. Важно то, что необходимых установок у вас нет, а все сигналы от окружающей вас среды можно охарактеризовать одной фразой: «Ты – лузер». Ну, и как вам жить под давлением такого информационного воздействия? Ясно, что хреново. И депрессия – еще не самое худшее из возможных последствий этого воздействия. Я предлагаю заменить в вашем мозгу картинку, которую вы получаете из окружающей среды, виртуальной картинкой благоприятной для вас среды. Взять ее вы можете только из хороших книг и фильмов. Что я имею в виду? Ну подумайте, откуда вам взять информацию о том, как живут и как ведут себя здоровые люди, если вы постоянно находитесь в окружении больных, да еще и сами больны? Вам надо читать и смотреть про здоровых и ассоциировать себя со здоровыми героями произведений.

Я предлагаю, например, книги Иоанны Хмелевской и Дарьи Донцовой. Вот только учтите, читательница, если вас не устраивает ваша личная жизнь, фильмы по книгам Дарьи Донцовой не смотрите: в них сделан слишком сильный акцент на успешность главных героинь у противоположного пола, даже я плакала, что у меня такого успеха нет, хотя давно уже поняла, что он мне и не нужен. Вот нереально мужские особи любят героинь фильмов по произведениям Донцовой, вот понимаю, что нереально, что в жизни такого нет, а все равно становится плохо. Лучше почитайте, это безопасней. Зато получите информационное воздействие, программирующее на здоровье: героини Дарьи Донцовой – настоящие терминаторы, ничто их не берет, они здоровы в любых обстоятельствах.

Очень полезны для читателей любого пола книги Андрея Ильина: прекрасно программируют и на здоровье, и на силу, и на непримиримую борьбу с трудностями, и на достижение цели любой ценой. Вообще полезно почитать (не только Ильина) про спецназ, разведку и контрразведку. Если вы бедны и никогда не были богаты, то как вам узнать, каково это – быть богатым? Как почувствовать состояние богатства, материального благополучия? Как вам смоделировать чувства, мысли, интересы и поведение богатого человека? Конечно, с помощью литературы и кино. На материальное благополучие хорошо настраивают все та же Донцова (сериал книг про Дашу Васильеву) и мой самый любимый автор Пэлем Грэнвил Вудхауз. Хотите запрограммировать себя на богатство – читайте Вудхауза. Ассоциируйте себя с его героями, проникнетесь духом богатства, попробуйте мыслить, как герои Вудхауза, попробуйте проникнуться их интересами. Уверяю вас, что интересы высшего света Англии и ваши сегодняшние интересы – это «две большие разницы», как говорят у нас в Одессе. Не важно, что действие книг Вудхауза происходит в XX, а не в нынешнем, XXI, веке. Природа человека все равно не изменилась с тех пор. Нам нужен сам дух богатства. И нам очень важно, что Вудхауз – талантливейший автор, он умеет повести за собой и сделать так, чтобы вы почувствовали себя героем его книг.

Если у вас нет силы, чувства превосходства и собственного достоинства, то как вы, спрашивается, узнаете, как ведет себя, что думает и что чувствует тот человек, у которого все это есть? Как вы сможете почувствовать себя таким человеком, если вы даже не знаете, что это такое – ощущение силы, превосходства и достоинства? На превосходство, силу и чувство собственного достоинства программирует уже упомянутый мною сериал «Тюдоры», а также в более мягкой форме сериалы «Моя Пречистенка» и «Анжелика» (последний с Мишель Мерсье в главной роли), а также романы Джейн Остен. Превосходство – базисное понятие этой книги, это – основа всей программы, внедряемой в ваше подсознание. Поэтому даже не думайте начинать плакать о том, что у вас нет денег на покупку дисков и книг и что их вообще нет в продаже в вашем населенном пункте. Я и так назвала лишь основную литературу и фильмографию, минимум. А вам вообще надо читать и смотреть побольше про здоровых, сильных, доминантных, богатых и успешных.

Ознакомительная версия.


Татьяна Трофименко читать все книги автора по порядку

Татьяна Трофименко - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Депрессия без правил отзывы

Отзывы читателей о книге Депрессия без правил, автор: Татьяна Трофименко. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.