Никаких возражений!
Всегда будь опрятным.
Запомни: я всегда прав, а ты неправ!
Всегда слушайся!
Обрати внимание на людей, страдающих от различных форм зависимости (например, от алкогольной).
Запомни: та или иная форма зависимости (например, алкогольная) не является причиной наших проблем.
Всегда следуй установленным правилам.
Каждый член семьи должен выполнять определенные обязанности.
Ты не можешь так думать!
Не веди себя так!
Ты такой глупый (плохой, непослушный и так далее).
Это случилось по твоей вине.
Ты в долгу перед нами.
Конечно, мы тебя любим.
Мы пожертвовали всем ради тебя.
Как ты можешь так поступать со мной?
Мы разлюбим тебя, если ты…
Ты сводишь меня с ума!
Ты никогда ничего не добьешься.
На самом деле ты меня вовсе не обидел.
Ты такой эгоист.
Ты сведешь меня в могилу!
Ты обманываешь!
Я обещаю… (но обещание не выполняется).
Меня от тебя тошнит!
Мы хотели не мальчика, а девочку (или наоборот).
Выявить наличие проблем с самооценкой, как правило, достаточно просто. Если ваш ребенок переживает так называемый трудный (или подростковый) возраст, вам, вероятно, хотя бы однажды приходилось оплачивать счет за телефонный звонок в службу доверия, где каждый Дозвонившийся автоматически слышит записанное на пленку послание.
По утверждению психологов, сам звонок подростка на телефон доверия свидетельствует о глубокой неуверенности в себе и заниженной самооценке. Обращаясь в телефонную службу доверия, ребенок, для которого характерно негативное восприятие собственной личности, стремится услышать нечто позитивное и получить психологическую поддержку. В некоторых случаях дети таким образом вынуждают своих родителей тратить сотни долларов на оплату телефонных счетов.
Сталкиваясь с подобными проблемами, родителям необходимо предпринимать решительные меры. Нам взрослым, следует помнить о том, что последствия безразличия и невмешательства с нашей стороны в таких случаях нередко могут быть чрезвычайно серьезными (мы говорим о наркомании, ранней беременности, склонности к бродяжничеству, побегам из дома и так далее) и лишить нашу семейную жизнь гармонии на долгие годы.
Наилучшим способом повышения самооценки ребенка является соответствующая поведенческая модель его родителей. Другими словами, если вы обладаете уверенностью в себе, ваши дети смогут учиться у вас и следовать вашему примеру. Именно по этой причине мы ежегодно проводим специальный курс семинаров для подростков и их родителей — подобные программы помогают детям лучше узнать и понять своих родителей, открывая их истинные чувства, проблемы и переживания.
В случае если вы сомневаетесь в эффективности данного метода, мы советуем вам вспомнить одну из сказок Ганса Христиана Андерсена, в которой он рассказал нам о короле и его пятилетнем сынишке. Итак, маленький принц страдал от искривления позвоночника и, чтобы справиться с этой бедой, король просто вылепил статую, как две капли воды похожую на его сына. Между мальчиком и статуей было только одно отличие — у статуи была совершенно прямая спина и гордая, величественная осанка.
После этого король поместил статую в детскую комнату и невзначай заметил, что если у мальчика будет такая же королевская осанка и счастливый, здоровый вид, то он обретет мудрость, необходимую для управления королевством. Мальчик рос, а его спина постепенно выпрямлялась — в один прекрасный день его осанка стала такой же правильной, как у статуи, созданной его отцом.
Ему удалось без труда справиться с проблемой, так как у него перед глазами был прекрасный пример. Не стоит забывать о том, что на уровне подсознания каждый человек следует имеющимся в его окружении моделям.
Другим замечательным способом укрепления самооценки ребенка является похвала. Отметим, что ее применение играет важнейшую роль на ранних этапах развития. Как правило, наиболее эффективными становятся хвалебные высказывания, которые адресуются не самому ребенку, а другим взрослым в его присутствии.
Мать Марка была настоящим профессионалом в использовании этого приема — она всегда знала, как похвалить сына так, чтобы это не выглядело преднамеренным и хорошо продуманным действием. Она никогда не хвалила его прямо в лицо, вместо этого, убедившись в том, что ребенок обязательно услышит ее слова, она говорила своим друзьям и знакомым: "У меня самые лучшие сыновья в нашем квартале!" Марк утверждает, что именно эти слова позволили ему и его братьям стать теми, кем они являются сегодня: "Мы действительно хотели стать лучшими в нашем квартале — и стали. Мои братья — замечательные мужья, отцы и незаурядные бизнесмены. Они вносят свой вклад в развитие общества. Таким образом, мамина система воспитания оказалась чрезвычайно эффективной".
Зрелые семейные отношения
Каждый человек стремится найти идеального спутника жизни, создать семью и обрести счастье — в этом нет ничего противоестественного. Мы советуем вам отбросить все внутренние страхи и сомнения и смело взглянуть в лицо своим истинным желаниям. Если вы находитесь в состоянии поиска второй половины, воспользуйтесь такими методами, как письменное изложение цели, визуализация и сила внушения. Если же вам уже посчастливилось встретить свою единственную любовь и вы стремитесь посвятить себя семье и воспитанию детей не забывайте о важности установления двустороннего диалога — чаще разговаривайте со своими детьми, повышайте их самооценку, наделяйте их верой в себя и поддерживайте не только в подростковом, но и в более старшем возрасте.
Наградой за ваши старания и активные действия послужит жизнь, наполненная радостью и счастьем. Ничто не доставит человеку большего удовольствия и не повысит его самооценку лучше, чем осознание того факта, что он нашел идеального партнера и создал счастливую семью.
В конце жизненного пути чрезвычайно важно иметь увесистый багаж хороших воспоминаний, однако еще важнее чувствовать, что рядом с нами есть люди, которые искренне любят, ценят и понимают нас, которые будут держать нас за руку в тот момент, когда мы с достоинством, гордостью и спокойствием покинем этот мир.
8. Благосостояние и финансовая независимость
Зарабатывай как можно больше, Сберегай как можно больше. Вкладывай как можно больше. Отдавай как можно больше.
Реверенд Джон Уэллсли
Вы способны добиться благосостояния и полной финансовой независимости!
У вас есть возможность достичь всего, о чем вы мечтаете, и не только в финансовом плане.
У вас может быть намного больше счастья, успеха и денег.
Все, что вам для этого необходимо, — соответствующее мышление и настрой. Да, благосостояние достигается при помощи правильного взгляда на окружающий мир и самого себя. Поверьте, для вас не существует ничего невозможного.
Принцип прост: настройтесь на достижение выдающихся финансовых успехов. Прежде всего изложите стоящую перед вами цель в письменной форме и визуализируйте ее. Затем, используя силу внушения, заставьте себя поверить в то, что для вас не существует ничего невозможного, и смело идите вперед. Действуйте, и ваша мечта непременно станет реальностью!
Благосостояние — путь к свободе
Разумеется, лучше иметь больше денег, чем меньше, и лучше, когда доходы увеличиваются, а не уменьшаются. Деньги, как известно, предоставляют нам свободу выбора. Они открывают человеку новые горизонты, делая его самостоятельным, независимым и свободным от рабства нищеты.
Согласитесь, вряд ли кто-то сможет оспорить все вышесказанное, однако возникает вопрос: как же достичь финансовой независимости? Действительно, с чего начинается благосостояние и как сделать первый шаг к богатству?
Ответ достаточно прост: первым шагом на пути к благосостоянию является хорошая идея. Вы должны убедить себя в том, что способны найти интересную и оригинальную идею, а также всем сердцем поверить в то, что она может стать реальностью. Вера в себя и собственные силы поможет вам не только найти и принять, но и вдохнуть жизнь в новую идею.
Отметим, что ваша идея обязательно должна носить позитивный характер. "Что это значит?" — спросите вы.
Впервые в своей жизни Марк встал на путь индивидуального предпринимательства в 1971 году. В то время он проживал в городе Боулдер (штат Колорадо). Вместе со своим другом Мо Сигелем, любуясь закатом, они мечтали однажды достичь известности и богатства. Они были полны энергии и веры в успех.
Мо постоянно собирал различные травы и растения, приговаривая: "Когда-нибудь у меня будет собственная компания по производству травяного чая, который составит конкуренцию и превзойдет по качеству даже "Lipton". Все его знакомые с усмешкой отвечали: "Да, да, конечно…"
