Повышение устойчивости восприятия
Внимательно понаблюдайте за собой и задайте себе вопрос: каково ваше восприятие - в большей мере целостное или разорванное? Перед тем, как отвечать, подумайте, если бы вы были художником, какой бы мир вы рисовали: такой как, скажем, у Сурикова или у Босха, у Репина или у Кандинского, у Рериха или у Сальвадора Дали? Если ваше восприятие мира склонно к разорванности, значит и ваша личность полна противоречий и внутренних конфликтов. В эти противоречия, словно в щели, и утекает ваша энергия, даже если ее много от природы. Для повышения целостности восприятия мира научитесь в первую очередь спокойно, мудро и с любовью относиться к самому себе и гасить внутренние конфликты. Попробуйте увидеть в собственной душе целостный, гармоничный и прекрасный, полный живой энергии Космос и почувствовать, что и ваш внутренний Космос, и внешний - с небом, звездами. Солнцем и природой - суть едины. Одним словом, при восприятии мира старайтесь помнить древнегреческий афоризм: "микрокосм и макрокосм едины".
Воспринимая любой отдельный предмет, картину, событие или человека, старайтесь видеть его как часть этого Целого. Если приходится воспринимать негативную энергию или человека, враждебно к вам настроенного, старайтесь и в нем увидеть частицу Космического и Божественного Целого. Это даст вам большую мудрость, спокойствие, терпимость и видение, что и вы, и этот человек, несмотря на внешнее различие и временный конфликт, внутренне, в духе, едины. Конечно, не забывайте включать в образ Целого самого себя. Тогда и ваше восприятие, и накопленная вами сила будут вбирать в себя защищающую силу Целого.
Увеличение глубины восприятия
Попробуйте настроиться на такую картину мира, которая предполагала бы его неизменную глубину, распространяющуюся и на внешний мир и космос, и на внутренний мир и человеческий дух. Представьте также, что эта глубина включает в себя колоссальную энергию, скрытую в макрокосме и микрокосме. Затем понаблюдайте за процессом восприятия мира у других людей и у самого себя и задайте себе вопрос: почему вы так слабо воспринимаете эту глубину, состоящую из света и энергии? Не потому ли, что вы чаще всего не помните об этом, и ваше сознание просто не смотрит в эту сторону, а привыкло скользить по поверхности? Если вы хотите стать сильнее и защищённее, тогда начните увеличивать глубину вашего восприятия. Старайтесь увидеть Божественную Сущность каждого человека, который попал в зону вашего восприятия. Смотрите пристально, потому что, прежде чем добраться до этой высшей сути, вы обязательно натолкнетесь на его низшую суть - недостатки и пороки, которые он скрывает за маской. Подобная перестройка восприятия увеличит вашу проницательность, а значит и внутреннюю силу. Когда вам удастся проникнуть сквозь темную природу человека к его Высшей Божественной Природе, то это обязательно поднимет дух и повысит вашу энергетику.
На уровне памяти для накопления энергии и роста силы требуется:
· умение освободиться от лишней информации и стереть в памяти все ненужное и мешающее;
· умение проникнуть в свою глубинную эмоциональную сущность и освободиться от воспоминаний стрессового и травматического характера, которые блокируют свободную циркуляцию психической энергии и частично оттягивают ее на себя;
· умение сделать запоминание необходимых фактов и вещей сознательным, то есть включать механизм внутреннего осознающего наблюдения за собой в момент запоминания;
· умение постоянно помнить себя и свою связь с Высшим (самовспоминание и боговспоминание);
· умение помнить себя как существо, связанное с беспредельным источником божественной энергии (духовно-энергетическое памятование);
· умение соединить в одно целое разные виды памяти (механическую, логическую, образную, эмоциональную, духовно-энергетическую), придавая им положительный оттенок.
Память как психическое свойство обладает целым рядом признаков, отчасти схожих с восприятием: глубиной, объемом, прочностью, быстротой вспоминания. Поскольку память отвечает за сохранение информации, а это качество требуется человеку в любой момент его жизни, то можно с уверенностью сказать, что хорошая память повышает силу и защищённость человека в различных обстоятельствах, а плохая память снижает эти свойства. Главный путь обретения силы через улучшение памяти связан с внесением сознательности в процесс запоминания и освобождением от ненужной информации. Практическая работа над улучшением памяти, приводящая к росту психоэнергетического потенциала и защищённой силы, может начаться с применения следующих приемов и методов.
Освобождение от мысленного хлама
В момент умственной усталости и перегруженности информацией попробуйте мысленно стереть все, что вы знаете, и превратить свой разум в чистую доску, а сознание в чистое солнечное пространство, которое не омрачает ни одна туча. Можете мысленно приказать себе, несколько раз повторив про себя фразу: "Я забыл все лишнее". Можете также мысленно подышать через голову, представляя, что свежий ветер вымывает всю лишнюю информацию, и ощущая в сознании ясную пустоту и покой. Старайтесь полностью растворить ощущение слабости и ментальную захламленность сознания.
"Фотовспышка памяти"
Когда хотите что-нибудь запомнить, включайте психологическую "фотовспышку" - свет самовоспоминания. Иными словами, запоминайте не просто чей-то номер телефона, но и себя, свое состояние сознания в момент запоминания. Можете мысленно, про себя повторять фразу: "Я помню себя и осознаю, что я запоминаю такой-то номер телефона". То же самое проделывайте с любой смысловой и образной информацией. В этом случае ваше сознание будет защищено от вторжения помех или случайных эмоций, отвлекающих от запоминания или искажающих его.
"Мысленное приклеивание"
Представьте, что объект для запоминания приклеивается к вашему сознанию особым прочным клеем, который обеспечивает нерушимость удержания и хранения информации. Для большей надежности мысленно проделайте это упражнение несколько раз. Только выбирайте для "приклеивания" достойные или хотя бы нейтральные предметы, чтобы они не захламляли сознание какой-то негативной информацией. Когда используете этот "приклеенный" к вашему сознанию предмет, не забудьте его мысленно отклеить и восстановить целостность мысленного экрана. Если этот предмет для запоминания имеет отношение к духовной сфере и несет в себе положительный эмоционально-энергетический заряд, попробуйте вобрать его в себя.
Впечатывание в сознание
Если объектом для запоминания является какая-либо нравственно-духовная истина, понятие или образ, и вы уверены в его духовной чистоте (например, чтение Евангелия или другой высокой религиозной литературы и т. д.), попробуйте мысленно впечатать его в сознание. Для этого очистите умственный экран, уравновесьте мышление, направьте на данный объект полное внимание и обязательно подключите к запоминанию эмоциональный центр, сердце. Если вы имеете дело с образом святого, духовного учителя или высоким религиозно-мистическим символом, можете вызвать в сознании этот зрительный образ и постарайтесь максимально долго удержать его в сознании. Старайтесь при этом представить, что данный образ оставляет отпечаток в вашем сознании или, как принято говорить, оставляет глубокое впечатление. Полезно во время такого "впечатывания" мысленно вдыхать и выдыхать скрытую энергию, заключенную в объекте.
Памятование себя
Во всех обстоятельствах и в каждый момент времени старайтесь какой-то частью сознания помнить себя. Вспоминайте, что вы есть и сознательно присутствуете в любое мгновение своей деятельности. Наблюдая за собой, помните, что вы наблюдаете себя. Изучая какое-либо ремесло, науку, специальность, помните, что именно вы делаете, и сознательно фиксируйте информацию. Каждый миг существования ваше "я" помнит себя и присутствует "здесь и теперь". Таким образом вы защищаете себя от перерывов сознания.
Памятование о Бесконечной Силе внутри вас
То же самое, только нужно помнить не просто себя, а себя, соединенного с Бесконечной Силой, которая живет внутри вас. Помните ее всем существом и впитывайте эту Силу в каждую клетку вашего тела и сознания, настраиваясь на то, что она вас защищает.
На уровне воображения для повышения психоэнергетического потенциала и роста защищённости полезно:
· умение отсечь бесплодные, не реализующиеся в действии мечтания и остановить хаотическую игру воображения, поток образов и представлений;
· умение остановить те виды воображения, которые связаны с бессознательным программированием неудач;
· умение внести в положительно направленную активность воображения мощную энергетику;
