My-library.info
Все категории

Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер. Жанр: Психология год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Дата добавления:
4 октябрь 2022
Количество просмотров:
37
Читать онлайн
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер

Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер краткое содержание

Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер - описание и краткое содержание, автор Мишель Полер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами.
В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы:
– взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле;
– начнете выбирать рост вместо комфорта;
– научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей;
– перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.

Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров читать онлайн бесплатно

Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - читать книгу онлайн бесплатно, автор Мишель Полер
подавлен и разочарован всякий раз, когда ему никто не мог рассказать историю о своей неудаче или об отказе.

Сара и ее брат осознавали, насколько важно пробовать что-то новое и терпеть неудачи, воспринимая их как способ вырасти, чему-то научиться и стать непробиваемым для дальнейших провалов. Открывать двери и сталкиваться с неизвестным стало здоровой привычкой для них обоих.

Сегодня Сара Блэйкли является основательницей компании Spanx, одной из самых влиятельных и богатых женщин в мире. И несмотря на то, что у нее может быть множество страхов, неудача ни за что ее не остановит.

Так что спросите себя: «Что у меня не получилось сегодня?» Я бросаю вам вызов: весь день держите этот вопрос в голове, а позже вернитесь к этой главе и запишите ответ.

Сегодня у меня не получилось:

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

От мечтателяк деятелю

Интервью с Вероникой Руис дель Визо

Вероника Руис дель Визо – предпринимательница, которая всего добилась сама. Она основала собственное рекламное агентство Mashup, когда ей было восемнадцать лет, и сразу же начала работать с крупными клиентами, такими как PepsiCo, MasterCard, Doritos и Smirnoff. Теперь, когда ей чуть за тридцать, она увеличила штат своей компании до более чем ста сотрудников, которые работают с брендами по всему миру. Недавно она создала образовательную онлайн-платформу DAR Learning, цель которой – вдохновить латиноамериканок на полное раскрытие своего потенциала.

Как ты представляешь себе провал?

Мне кажется, провал случается, когда я прекращаю слушать интуицию, перестаю делать ставки на собственный талант, позволяю сомнениям взять надо мной контроль и отхожу от собственных ценностей.

Какой главный урок ты извлекла из провалов?

Неудачи стали моим величайшим учителем в жизни. Они научили меня, что страхи в наших головах порой бывают очень громкими, порой громче, чем интуиция. Мы работаем, чтобы снизить уровень страха и усилить интуицию, потому что только в таком случае мы сможем действовать в соответствии со своими ценностями и приоритетами. Еще я научилась быть более снисходительным и добрым руководителем. Потому что, как бы мы этого ни хотели, невозможно держать под контролем абсолютно все в любое время. Поэтому нужно больше доверять самому себе и своей команде. Ошибки случаются, и это нормально!

Как в вашейкомпанииотносятсяк риску?

Единственный способ добиться исключительных результатов – пойти на исключительный риск. Мы, как компания, понимаем, что именно благодаря инновациям мы можем достичь невообразимого и стать пионерами в своей области. Решение остаться в зоне комфорта поможет нам оставаться в безопасности в течение некоторого времени, но оно не позволит нам добиться желаемого эффекта.

Каким достижением ты гордишься больше всего?

Я горжусь собой в семнадцать лет. В тот год я осталась без мамы, поэтому решила поверить в себя, стать своим самым большим союзником и удвоить усилия по работе над своими проектами. Это не только спасло меня от эмоционального срыва, но и привело меня туда, где я нахожусь сегодня. Теперь моя самая большая проблема – это продолжать быть жизнестойкой и уверенной в себе, даже когда вокруг все, кажется, успокоилось.

Глава седьмая

Привет, рост

Преодолеваем стадию «Что я, черт побери, делаю?!»

«Я увольняюсь с работы».

Такое сообщение я получила 14 июня 2016 года в 15:45 от Адама, который сидел в офисе у начальника. Сообщение сопровождалось фотографией самого начальника, который, ни о чем не подозревая, занимался делами всего в паре метров от Адама.

«Что ты делаешь? Подожди минуту. Давай все обсудим сегодня за ужином. НЕ увольняйся пока!» И это был мой ответ.

Чуть раньше в тот же день Адам поговорил с девушкой, которую тоже зовут Мишель, но с одной «L». [42] Она работает в престижном агентстве, которое представляет таких спикеров, как Брене Браун и Шон Эйкор. Во время этого разговора Мишель с одной «L» сказала Адаму, каким огромным потенциалом обладает Мишель (я, с двумя «L») в этой индустрии. Мишель – одна из тех людей, которые настолько любят свое дело, что лезут из кожи вон, чтобы помочь попадающимся на пути талантам – повезло же нам!

Мишель целый час разговаривала по телефону с Адамом, учила его всему, что касается индустрии ораторского искусства, и помогала ему позиционировать меня как новую важную фигуру.

Этот 52-минутный звонок подтолкнул Адама к желанию спрыгнуть с корабля, попрощаться со своей стабильной работой и начать помогать мне в самом начале моей карьеры оратора.

Добро пожаловать в самую важную главу этой книги.

Если вы тоже находитесь в раздумьях по поводу принятия важного жизненного решения, пытаетесь выбрать между двумя вариантами, и тот, который вам нравится больше всего, кажется самым страшным, забудьте о существовании остальных глав. Эту вы должны прочитать до самого конца. Добро пожаловать в Главу 7, где мы рассказываем о шестиэтапном процессе противостояния страхам и о том, как преодолеть ОДИН этап, который удерживает большинство из нас от действий. Я называю его стадией «Что я, черт побери, делаю?!»

Преимущества и недостатки

В тот день Адам вернулся домой примерно в семь вечера с огромной упаковкой стикеров для заметок. ОГРОМНОЙ. Вы когда-нибудь видели такие? Они похожи на стикеры для гигантов – на самом деле они называются «Easel Pads», если вам тоже захочется такие купить. Еще он принес пару маркеров для составления списка всех преимуществ и недостатков идеи попрощаться с нашим единственным надежным и стабильным источником дохода, начать движение и стать предпринимателями на полную ставку. Так что после приятного десятиминутного ужина в виде суши навынос мы приклеили два листа гигантских стикеров к стене. Один был для преимуществ, а другой – для недостатков. Так мы начали записывать все, что только могли придумать. Как я и ожидала, двух листов оказалось недостаточно. Следующий час мы провели за обсуждением всякой всячины и вырисовыванием всего этого на бумаге. Мы сходили с ума! Это было одно из самых трудных и волнительных решений, которые мы когда-либо принимали.

К тому моменту прошел год, как я ушла с работы. Так что, как вы можете себе представить, прожив одиннадцать месяцев на зарплату одного человека в Нью-Йорке, мы исчерпали свои с трудом заработанные сбережения. Нам было определенно некомфортно принимать решение пойти по пути предпринимательства. Но наш опыт показал, что перед нами вполне жизнеспособный бизнес и что при совместных усилиях у нас


Мишель Полер читать все книги автора по порядку

Мишель Полер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров отзывы

Отзывы читателей о книге Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров, автор: Мишель Полер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.