My-library.info
Все категории

Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами - Юлия Чалова

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами - Юлия Чалова. Жанр: Психология год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами
Дата добавления:
11 ноябрь 2023
Количество просмотров:
68
Читать онлайн
Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами - Юлия Чалова

Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами - Юлия Чалова краткое содержание

Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами - Юлия Чалова - описание и краткое содержание, автор Юлия Чалова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека «и обрести свое истинно
Практически каждого человека с детства учат быть хорошим и поступать правильно, не в ущерб окружающим. Благодаря этому общество становится комфортной средой. Однако, если посмотреть вокруг, мы увидим достаточно людей, которые, отождествляя себя с добродетелью, попадают в ловушку болезненного чувства вины, вынуждающего их принимать решения в ущерб своим интересам и благополучию.
Главная проблема в том, что когда мысли и поведение человека связаны исключительно с заботой о других, это приводит к исчезновению у него способности распознавать истинные намерения, чувства и мотивы поведения – свои и окружающих. Такого человека легче обмануть, использовать, манипулировать им и злоупотреблять его доверием. Попытка стать воплощением добродетели сильно мешает очнуться и увидеть, что происходит на самом деле.
Хорошие люди часто торгуются со своим чувством покоя, полагая, что, ЕСЛИ они просто сделают что-то во внешнем мире, под руководством вины, ТОГДА они впоследствии обретут покой. Но вина хочет лишь, чтобы мы делали то, что она говорит, она хочет присвоить нас, сделать своими пленниками и управлять нашим выбором. Покой можно обрести, только если дать себе время прислушаться к тому, что происходит внутри нас.
Цель книги – поддержать вас на этом пути.
Практический профайлинг: искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами
Как составить точный психологический портрет сразу после знакомства с человеком? Что может рассказать страница в соцсетях о ее владельце? Лжет ваш собеседник или говорит правду? Знания в области профайлинга позволят вам разобраться в мотивах поведения окружающих и спрогнозировать действия конкретного человека в важной для вас ситуации.
В книге описываются не только основные теоретические аспекты профайлинга, но и приводятся понятные практические примеры, которые помогут вам сразу же начать применять полученные знания в реальной жизни.
Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся психологией общения.

Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами читать онлайн бесплатно

Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами - читать книгу онлайн бесплатно, автор Юлия Чалова
готовыми поддержать вашу самоидентификацию, которая означает для вас выживание. А вы продолжаете улыбаться.

Однако со временем вы начинаете ощущать негодование по поводу того, что никто не хочет быть вам поддержкой. Вы недовольно ворчите, негодуя про себя, годами, до тех пор пока однажды не срываетесь на кого-то из своих друзей, упрекая в неотзывчивости. Ваш друг оскорблен и не может поверить, что вы в состоянии сказать такое; он говорит, что вы ведете себя «как ребенок», и перестает разговаривать с вами на несколько дней – чтобы потом опять позвонить и доложить о какой-то своей проблеме.

Вы шокированы и сильно задеты, ведь теперь очевидно, что вас на самом деле никто не любит, вас просто используют. Но вы чувствуете, что несправедливо с вашей стороны так думать, ведь друг был в беде, а вы не склонны осуждать людей. Особенно вы корите себя за негодование, ведь это очень недружелюбно, но еще хуже вам от того, что вы это негодование высказали. Те нескольких дней, что друг с вами не разговаривает, вы пребываете в ужасе от того, что можете его потерять, поэтому, когда он снова звонит, вы испытываете такое облегчение, что с готовностью входите в привычную роль – поддерживать других и ничего не просить для себя.

Но внешний мир – не единственное, что определяет развитие событий, есть еще голос истинного «Я», который однажды становится невозможно заглушить. Ваше «Я» будет говорить, и даже если вам снова удастся запереть его обратно в шкаф, оно когда-нибудь заговорит снова. Со временем вам придется либо запирать его так надежно, чтобы ничего не было слышно, либо оно будет говорить все громче и вы не сможете заставить его замолчать. Вы можете пометаться между этими двумя вариантами какое-то время, но рано или поздно придется сделать выбор: либо окончательно похоронить свое «Я», либо освободить его. В последнем случае вы начнете искать возможность освоить новое, более искреннее поведение, чтобы выбраться из мрачного болота, в которое превратилась ваша жизнь в роли хорошего человека. В следующей части мы рассмотрим эти способы.

Глава 19

«Быть выше этого»

Хороший человек все время пытается «быть выше этого» – это означает, что, когда другие ведут себя «плохо», мы должны оставаться «хорошими». Особенно если нам пытаются навредить, нужно «быть выше этого» – то есть прощать, быть добрыми, дружелюбными, особенно в такой ситуации.

Если ребенка учат «быть выше этого», он идет в школу и не умеет себя защищать, если вдруг понадобится, и когда какой-нибудь хулиган замечает, что этот ребенок не может за себя постоять, то он, скорее всего, выберет этого ребенка для своих нападок. Никто не учит хорошего человека, что это нормально – защищать себя.

ОТ ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА ОЖИДАЕТСЯ, ЧТО ОН БУДЕТ ХОРОШИМ, ЧТОБЫ ПОДАВАТЬ ПРИМЕР ПРАВИЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ ТЕМ, КТО С НИМ ПЛОХО ОБРАЩАЕТСЯ.

Однако думать, что можно таким образом преподать кому-то важный урок, – ошибочно; это сделка с жизнью, построенная на лжи о том, что люди в большинстве своем хорошие, а если вдруг нет – им всего лишь нужен рядом человек, который «выше этого», чтобы указать им путь истинный, и тогда они исправятся.

К сожалению, все же необходимо учить детей тому, как постоять за себя в школе и даже дома, в общении с братьями и сестрами. Это значит, что родителям нужно найти время, чтобы рассказать детям, что бывают хулиганы, объяснить, какое поведение им присуще, какие приемы они используют и как от них защищаться. Кроме того, родителям нужно научить детей, как договариваться со сверстниками и улаживать конфликты. До сих пор бытующее представление о том, что «дети сами разберутся», не всегда обоснованно: если ребенок привык быть в роли хорошего человека, он может верить, что должен оставаться хорошим, как бы с ним ни обращались.

Родители, которые дают себе труд научить детей договариваться о том, чего бы им хотелось, помогают им понять, что, хотя они не всегда сразу получат то, чего им хочется, нет нужды «наезжать» на других, нет необходимости обязательно быть победителем, не нужно стыдиться того, что приходится отказаться от желаемого, и не нужно пытаться «быть выше» чего бы то ни было. Переговоры выгодны обеим сторонам, и именно это можно и нужно объяснять детям. Предлагая ответить на вопросы вроде «Как вы оба могли бы получить то, чего хотите?» или «Как вы оба могли бы выиграть в этой ситуации?», родители могут помочь детям адаптироваться к жизни в реальном мире.

Хороший человек в роли учителя

Когда взрослый человек убежден, что он всегда должен «быть выше этого», он выступает как бы в роли учителя – становится тем, кто призван учить других, как себя вести, на своем примере. Как бы другие ни относились к этому человеку, он будет добрым, дружелюбным и отзывчивым, будет выдавать им кредит доверия, щедро одаривать тем, что он называет прощением, читать нотации и убеждать изменить свое поведение – и люди узнают то, что должны знать, и предоставят человеку все, что ему нужно от отношений.

В процессе хорошему человеку придется проглотить много неприятный вещей – и научиться принимать неприемлемое и терпеть недопустимое. Он боится идти на конфликт, поэтому изо всех сил пытается не говорить того, что ему очень хочется сказать в гневе. Но когда он наконец срывается и начинает отчитывать другого и умолять того измениться, он тут же чувствует себя очень виноватым и хочет взять свои слова обратно. Поэтому он делает все, чтобы другие никогда не узнали, что он чувствует, когда его обижают, когда его границы грубо нарушают, когда он понимает, что его используют или плохо обращаются с ним. Вместо этого он пытается показать людям, как надо себя вести, демонстрируя свое дружелюбие и доброту, невзирая на отношение к себе. То есть он позволяет другим продолжать плохо обращаться с ним. Сколько времени ему понадобится, чтобы осознать факт плохого обращения? Скорее всего, все то время, что им руководит его самоидентификация.

Больше всего хороший человек боится, что, если он выйдет из роли учителя, ученик не поймет, как правильно вести себя с ним, и отвергнет, бросит его. И тогда хороший человек останется один и начнет испытывать все те ужасные чувства, связанные с ощущением собственного ничтожества, от которых он всю жизнь пытался скрыться за маской хорошего человека.

Идея о том, что надо «быть выше этого», способствует самоотрицанию. Она звучит как: «Я не имею значения, только другие


Юлия Чалова читать все книги автора по порядку

Юлия Чалова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами отзывы

Отзывы читателей о книге Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами, автор: Юлия Чалова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.