Ознакомительная версия.
Как вы, вероятно, поняли, осознанное сновидение – это кино, в котором вы управляете действием по своему усмотрению. Но, даже если вы с помощью, например, техники проверки состояния и научились осознавать себя во сне, то неизмеримо сложнее ставить нужные декорации. Обстановку сна изменять гораздо труднее, чем управлять действиями. В большинстве случаев обстановка сна будет возникать в бессознательном произвольно и с этим придется смириться. Более доступная задача – производить различные превращения персонажей. Например, страшное чудовище превратить в дружелюбного пса. Кстати, порой это удается сделать даже в обычных, неосознанных сновидениях. Мы приводили пример сновидения, в котором сновидец «перекрещивает» чудовище (сон № 37, урок 2), и оно исчезает или превращается в безобидное существо. Это связано с тем, что в сон проникает твердое знание из реальности. Люди, особенно верующие, знают, что от всякой нечистой силы следует избавляться именно так.
Для осознанного сновидения полезно иметь твердую убежденность в том, что одно движение мысли может превратить слона в мышь.
Среди техник вхождения в осознанный сон особое место занимает восточная (тибетская) техника астрального выхода. Этот способ может быть доступен тем, кто имел практику медитаций и релаксации.
Астральные прогулки
Согласно восточным воззрениям человек имеет помимо своего физического тела ряд энергетических оболочек. Часть этих оболочек формирует так называемое астральное тело. Особенность астрального тела в том, что оно, отделяясь от тела физического, сохраняет функции органов чувств: зрения, слуха и т. д.
Часто наше «я», находясь в астральном теле, не узнает своего физического тела, которое продолжает лежать на кровати. Иногда происходит спонтанный выход астрального тела в момент аварии, катастрофы или на операционном столе.
У последователей оккультных учений существуют специальные, порой небезопасные методы выхода астрального тела. Они могут опираться на прием наркотических средств, натирания всевозможными мазями и снадобьями. Наиболее подробно переживания подобного рода описаны в книгах известного писателя Карлоса Кастанеды. Герой его повествования под дурманящим воздействием кактуса-пейота попадал в состояние «иной реальности», где все было прекрасно и, одновременно, зловеще. После первого опыта юноша спрашивает своего наставника, старого индейца: «Значит, в действительности я не летал, дон Хуан? Значит я летал лишь в своем воображении. Только в своем мозгу. Тогда, где же было мое тело?» «В кустах, – отрезал он. – Твоя беда в том, что ты видишь все только с одной стороны».
Да, другая сторона этого явления (осознанного сна) такова: летает не физическое тело, а та таинственная сущность, которую называют астральным телом.
Долгое время материалисты считали, что весь опыт подобного рода является порождением человеческой психики, связанной с мозгом. Но последние исследования в этой области указывают, что мозг является промежуточной инстанцией. Это «аппарат», в котором космическое сознание переваривается индивидуальной психикой.
В тех опытах, где астральное тело выходило в свои путешествия (с помощью гипноза или психоделиков), было показано его взаимодействие с обычным миром. Человеку заранее давалось задание потрогать папиросную бумагу, запомнить текст книги, лежащей в другой комнате. И астральное тело, невидимое для других, выполняло данное ему задание.
Но природа не допускает к своим тайнам тех, кто духовно не готов выйти на этот уровень. Использование наркотиков и гипноза для постижения «другой реальности» чревато для экспериментатора последствиями для здоровья.
Существует, однако, метод медитативной практики, который позволяет выйти в астрал без особого риска.
Приведем здесь простейший прием релаксации (расслабления), который необходимо освоить прежде, чем приступить к работе с астральным телом.
Сядьте или лягте поудобнее. Закройте глаза. Сосредоточьте свое внимание на дыхании. Особый акцент направьте на выдох. Ощутите свои ноги (лежащие на кровати или стоящие на полу). Представьте, что выдох осуществляется через воображаемые отверстия пальцев ног. Теперь «дышите» через пальцы ваших рук. Делайте это сосредоточенно, неторопливо, останавливая внимание на каждом пальце отдельно. Далее ощутите работу своего сердца. Почувствуйте движение желчи, кишечных соков. Продолжайте дышать, удерживая внимание на выдохе.
После того, как вы овладели приемом релаксации и выполняете их регулярно, вы можете приступить к подготовительным упражнениям, предшествующим выходу астрального тела.
Приведем 4 упражнения, описанные в книге «Азбука экстрасенса» (авторы А. Игнатенко, В. Годованец).
1. Представьте себе, что вы падаете в пропасть. Запомните эти ощущения.
2. В солнечный день, следуя за движением облаков, представьте, что вы летите вместе с ними.
3. Вызывайте у себя ощущение, которое бывает у людей, падающих в обморок.
4. Представьте, что вы встали с постели, ходите по комнате, вышли на улицу. Обращайте внимание на мелкие объекты на вашем пути.
При выполнении всех этих упражнений вы должны помнить, что на постели лежит тело, но в данный момент оно не ваше. После того, как подготовительный этап вами освоен, приступаем к выходу астрального тела.
Закройте глаза. Выполните упражнения по релаксации. Сосредоточьтесь на своем «я», слегка отстранившись от физического тела. Теперь представьте, что вы стоите на краю пропасти. Напрягите мышцы на 3–4 секунды и… мгновенно расслабьте их, мысленно падая в пропасть. И вот уже ваше астральное тело в полете. Оно свободно! Теперь вспомните подготовительное упражнение № 4 и попытайтесь отправиться в путешествие.
Действенность этой методики автор проверила на себе. Под руководством ведущего специалиста в области психоэнергосуггестологии Альберта Игнатенко я научилась управлять своим астральным телом. Эти «путешествия» были незабываемы. Напомню, что прогулка астрального тела является одним из вариантов осознанного сновидения.
Отличительной особенностью астрального выхода является та, что наблюдателю-астралу становятся доступны места, отдаленные от нахождения его физического тела. Однако при этом сохраняется привычное течение времени.
Путешествие во времени и пространстве
Этот раздел я начну с отступления, с описания «забавы», бытовавшей одно время в детских лагерях отдыха. В тот год я работала воспитателем в отряде, где отдыхала и моя дочь. Это был старший отряд 13–14 летних подростков. Их «забава» заключалась в следующем. Один ребенок резким тычком ударял другого в определенное место. (Я не буду указывать его, ибо могут найтись охотники повторить опыт.) Получивший удар на какое-то время терял сознание, а окружающие с нетерпением ожидали, когда он очнется. Тогда начиналось самое интересное. Дети рассказывали друг другу о необычайных снах-видениях, в которых оказывалось их сознание. Эти сны отличались особой красочностью и необычностью сюжетов.
Разумеется, все это проделывалось в отсутствие воспитателей и держалось в строжайшем секрете от них. Но, по возвращении в город, подруга моей дочери не удержалась и рассказала мне свой сон.
«Я видела себя как бы уже взрослой женщиной. На мне была шляпка с полями и какое-то платье старинного фасона. И вдруг, откуда ни возьмись, возник желтый автомобиль и сбил меня. Ощущение было таким настоящим, что я долго не могла придти в себя, вернуться в чувство. Девчонки били меня по щекам, что бы я очнулась».
Прошло много лет, я долго не встречала подругу своей дочери. Но, вот, недавно та девочка, теперь ставшая молодой женщиной, вновь посетила наш дом. Но к ее истории я вернусь чуть позднее.
А сейчас продолжим наш разговор о возможностях, которые открываются измененному сознанию – сновидению наяву.
Исследования ученых с результатами измененного сознания показали, что человеку в этом состоянии становятся доступными события прошлого и будущего.
К видению прошлого относятся ретроспекция (наблюдение прошлого из ранних периодов своей жизни) и реинкарнация (наблюдение истории до своего рождения – своих прошлых жизней).
Этими явлениями заинтересовались не только психологи, но и ученые-физики. Различные гипотезы, их объясняющие, приведены в книге «Парапсихология и современное естествознание» (авт. А. Дубров, В. Пушкин). Суть явления состоит в том, что существует особый слой, который можно назвать «психосферой». В этом слое закодированы события прошлого, настоящего и будущего.
Мозг человека может читать эти события, только будучи в особом, измененном, состоянии. Только в этом режиме он может воспринимать информацию, недоступную обычным органам чувств. Так же, вероятно, что часть психической информации передается генетически, вместе с клеткой – гаметой. Эта теория вполне согласуется с теорией коллективного бессознательного К. Юнга, по которой в человеке имеются единицы психического – архетипы.
Ознакомительная версия.
