Она напряжена ? Расслаблена ?
Как секунда управляет своим зрением?
Вы — секунда... «З-з-з-з-з»...
«З-з-з-з-з»... Теперь вы стали минутой.
Посмотрите на окружающий мир глазами минуты...
Она медленнее, чем секунда? Как бьется сердце у минуты, как вы видите свою комнату с ее точки зрения?
Как минута воспринимает фотографии, которые висят у вас на стенах?
Какое у вас теперь тело?
Как чувствует себя тело минуты?
Может быть, у нее какое-то особое обоняние?
А может быть, у нее какой-то особый слух? Как минута слышит тиканье часов? Продолжайте произносить «з-з-з-з-з-з»... и ощущайте себя минутой.
Временные отрезки все увеличиваются...
«З-з-з-з-з»... Ивы стали часом. Что изменилось в теле часа? Как он видит окружающий мир? Что он слышит?
Как вы ощущаете себя в пространстве вашей комнаты, когда становитесь часом?
Он нам так хорошо знаком. Мы все время отмечаем его на часах. Так давайте почувствуем себя им... «З-з-з-з-з»...
У вас очень хорошо получилось....
«З-з-з-з-з»... Давайте станем днем.
Откройте глаза и посмотрите на мир глазами суток. Что для вас главное — светлое время дня или темное?
Как чувствует себя тело суток? Оно большое или маленькое, уверенное или нет?
Что успевают почувствовать сутки? О чем они успевают подумать?
Как сутки общаются друг с другом? «З-з-з-з-з»...
«З-з-з-з-з»... Вы превратились в неделю. Посмотрите на мир ее глазами.
Как чувствует себя неделя?
Как ощущает себя ваше тело, как оно меняется?
Что видит в мире неделя, что она успевает?.. «З-з-з-з-з»...
«З-з-з-з-з»... Теперь вы стали месяцем. Посмотрите на мир глазами месяца.
Как он рождается на свет? Как он умирает?
Какое тело у месяца? Тяжелое или воздушное, сильное
или слабое?
Что он успевает понять в своей жизни, когда восходит
на небосвод и сходит с него? «З-з-з-з-з»...
«З-з-з-з-з»... И тут, наконец, вы стали годом.
Какой он, большой или маленький? У него тело русского Деда Мороза или западного Санта-Клауса?
Какой он, год, — игривый или ленивый? Спокойный или возбужденный?
Что успевает пронестись в его сознании, такое разное?.. Целый год...
Он противоречив или гармоничен?
«З-з-з-з-з»... У вас получилось? Браво! Вы смогли стать годом. «З-з-з-з-з»... Давайте теперь попробуем посмотреть на мир глазами века.
Какой он — могучий, как дуб, или дряхлый, как вяз? Чем пахнет столетие? Каково оно на вкус? Какое столетие вы выбрали?Глазами какого века вы смотрите сейчас на мир?
Как чувствует себя ваше тело? Что изменилось в вашем восприятии мира? «З-з-з-з-з»...
«З-з-з-з-з»... Ивы превратились в тысячелетие.
Посмотрите на мир с позиции тысячи лет.
Что проносится перед вашими глазами, как перед глазами Тойнби?
Что поднимается откуда-то из глубин и заставляет задуматься?
А на что ваше тысячелетие не обращает никакого внимания?
Может быть, ваш взгляд сейчас станет стробоскопическим и вы сможете приближать и удалять какие-то события, которые захотите выделить ?
Чем пахнет тысяча лет ?Как она себя ведет, как ходит?
Что прибавилось в вашем теле, что ушло? «З-з-з-з-з»...
«З-з-з-з-з»... И вот вы стали десятком тысяч лет...
Как он себя чувствует, этот десяток, этот юбилей нашего воображения?
Что всплывает в его сознании? Какое у него тело?Из чего он состоит?
Можетбыть, из людей? Может быть, из камней сгинувших городов?
Может быть, из ветров, которые дуют над Землей? А может быть, из воды, которая точит камень?
Что такое десять тысяч лет? Как их можно осязать?
Что они меняют в нашем теле? «З-з-з-з-з»...
«З-з-з-з-з»... Вы стали сотней тысяч лет.
Не бойтесь! Откройте глаза и посмотрите на мир глазами сотни тысяч лет...
Как ни странно, у вас это замечательно получается... нужно только уловить подробности этого ощущения.
Сотня тысяч лет... Она что-то меняет. Где — в спине или плечах? В области таза или во взгляде? В запахах или в чувстве тяжести? Куда-то исчезает все мелкое... Что вы можете рассмотреть с высоты времени? Как вы двигаетесь?..
«З-з-з-з-з»... Rom вы превратились в миллион лет.
Вы сможете открыть веки миллиона лет?
Из чего состоит ваше тело? Может быть, из движения континентов? А может быть, из галактик и звезд?
Что произошло с ними за тот миллион лет, с позиций которого вы смотрите сейчас на мир? Как это время ощущает себя?
Какова его поступь, как несет себя миллион лет? Что он видит? Побудьте им хотя бы несколько минут, пока звучит музыка...
А теперь откройте глаза и внимательно посмотрите вокруг. Что вы осознаете? На что это похоже — быть миллионом лет? Запишите свои ощущения. Постарайтесь поделиться своим опытом с другими участниками, опишите в дневнике или нарисуйте.
Описания этого путешествия так же разнообразны и бесконечны, как и само время, хотя большинство людей говорит о мистическом или вселенском ощущении, которое они испытали, став миллионом лет.
Кажется, что с увеличением отрезка времени расширяется и пространство. Одна из участниц упражнения описывала, что, когда она была секундой, она чувствовала себя уколом иголки, укусом пчелы, световым бликом. Когда она стала десятью тысячами лет, она вдруг почувствовала в себе моря и горы, ручьи и леса, пустыни и тропические джунгли. Все это существовало в ней, было у нее внутри.
В нашем мире люди делятся на тех, кто «знает» цену времени, и тех, у кого нет времени сказать другу ни «здравствуй», ни «до свидания». В таком мире это упражнение помогает восстановить ощущение плавного и естественного развития событий. Если на любую проблему, которую вам нужно решить или которая вас беспокоит, вы посмотрите глазами тысячелетия, то увидите ее абсолютно по-другому.
Стимулы гениальности. Тургенев и Оствальд.
Упражнение Оствальда
Время, в котором оказывается читатель, продолжая путешествие в гениальность, — в любом случае особое и захватывающее. Нет более захватывающих путешествий, чем путешествия в собственном воображении.
Вполне возможно, что мечты о путешествиях в иные города и страны — это лишь отзвук мечты о путешествиях внутри себя, о путешествиях духа к собственному смыслу жизни. Иначе: чего же мы там ищем?
Мы продолжаем движение вдоль только одного из измерений гениального сознания — времени. Из предыдущей беседы вы, наверное, поняли, что когда мы изменяем время, мы изменяем реальность. И бесконечная череда наших гениальных предшественников для того, чтобы попасть в другие времена — во времена своих литературных героев или своих открытий, совершали очень похожие путешествия.
Иван Сергеевич Тургенев признавался Флоберу: «Я работаю по-настоящему только тогда, когда у меня бессонница. Во время бессонницы время во мне течет по-другому». Блок говорил, что выбранное им платье придает времени, которое его окружает, музыкальный характер. А рояль он на время творчества выставлял под палящее солнце, потому что именно тогда он звучал, с его точки зрения, как инструмент из других времен — инструмент самого солнца. Именно в такой обстановке он сочинил знаменитые оперы «Ифигения в Тавриде» и «Ифигения в Авлиде».
Впрочем, для того, чтобы создать эти иные пространства и иные времена, гении использовали и более простые методы.
Эмиль Золя на время работы просто привязывал себя к стулу и через некоторое время признавался, что просто не может работать без веревок.
А вот Альфред де Мюссе слагал свои стихи, зажигая свечи и сидя в полном одиночестве за столом. На столе этом стояло два прибора — для него и для любимой женщины из его воображения, которая должна вот-вот прийти и разделить с ним эти стихи и этот ужин.
Для кого же еще слагать стихи, если не для нее? Когда она здесь, радом, или вот-вот войдет своей милой, единственной и грациозной походкой, время начнет течь по-другому.
Да только умеем ли мы ценить этот волшебный миг? Ведь он бывает не только у гениев. В каждой нашей индивидуальной жизни существуют эти мгновения — мгновения Альфреда де Мюссе или мгновения Ивана Ивановича, так ли это важно? Прикосновения иного времени, которое Тойнби прямо назвал «вечностью», мы испытываем каждый раз, когда чувствуем рядом с собой что-то прекрасное.
