My-library.info
Все категории

Антон Кошелев - Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания»

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Антон Кошелев - Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания». Жанр: Психология издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания»
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
24 февраль 2019
Количество просмотров:
192
Читать онлайн
Антон Кошелев - Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания»

Антон Кошелев - Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания» краткое содержание

Антон Кошелев - Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания» - описание и краткое содержание, автор Антон Кошелев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Бизнес – жесткая, а подчас и беспощадная игра. Лидирующие позиции нелегко завоевать, но еще сложнее их удержать и сохранить на длительный срок. Зачастую мы становимся свидетелями такой ситуации – вчерашние руководители сегодня переходят в подчинение более смышленым и активным новичкам. И абсолютно не исключено, что тот, кто сегодня возглавляет список, завтра может стать «никем» и, сам того не желая, спуститься на исходные позиции.На фоне постоянно возникающих стрессовых ситуаций дает знать о себе синдром, ведущий к истощению эмоционально—энергических и личностных ресурсов менеджера. По статистике, более 30 % населения экономически развитых стран подвержено так называемому «Синдрому белого воротничка», «Трудоголизму», «Профессиональному выгоранию», приводящему к общему снижению жизненных сил и появлению хронической депрессии.Цена игры под названием «бизнес» иногда становится неоправданно высокой. Мы торопимся жить, ежесекундно спешим за славой и достатком, но в этой сумасшедшей гонке не задумываемся об истинных резервах своего организма. Выматывая себя, мы рискуем оказаться на больничной койке с диагнозом, который не очень широко известен в России, но уже стал привычным на Западе – «Профессиональное выгорание». Что кроется за этим названием? Как избежать этого сомнительного недуга? Куда обращаться за помощью, если осознание существующей проблемы пришло слишком поздно? Обо всем этом расскажет наша книга. Она поможет обойти подводные камни на пути к профессиональному Олимпу, занять свое место под Солнцем и сохранить при этом человеческое лицо. Книга снабжена уникальным тестовым материалом, который позволит не только разобраться в себе, но и попытаться излечиться от синдрома «Белого воротничка» без напрасных усилий.

Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания» читать онлайн бесплатно

Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания» - читать книгу онлайн бесплатно, автор Антон Кошелев

7. Критерии эффективности и оценки работы

7.1. Поддержание и улучшение психологического климата коллектива;

7.2. Четкое, полное и своевременное предоставление запрашиваемой по направлению деятельности информации из других отделов;

7.3. Реализация функций, обозначенных в настоящей должностной инструкции.


8. Условия работы

Режим работы менеджер по корпоративной культуре и внутреннему PR определяется в соответствии с действующими Правилами внутреннего трудового распорядка.



С инструкцией ознакомлен: ________________

(подпись) (Ф.И.О.)

Критерий оценки персонала

На определенном этапе своей работы автору пришлось столкнуться с достаточно интересной задачкой – как обобщить результаты психологического тестирования всей компании, таким образом, чтобы можно было предоставить руководству удобную информацию в виде психологического портрета персонала. Вполне насущная необходимость. В результате, созрела идея делать все это при помощи матрицы. Ее суть сводится к тому, чтобы обобщить результаты тестирования каждого сотрудника в общий отчет.


Критерий оценки персонала

Порядковый номер параметра:

№ 1 Работа – интересное занятие + мое увлечение

Анализируем ответы:

100 % принимающих участие в тестировании – 13 человек (за 100 % принимается количество членов персонала, которые участвуют в тестировании. Это необходимо для того, чтобы провести подсчет в процентах.)

Выборка тестируемых: топ менеджеры – руководители структурных подразделений

(Срез можно проводить как для всего персонала, так и для отдельных категорий сотрудников, что определяется конкретными его целями)



Итого – количественная оценка параметра



Отчетная тестовая диаграмма



Таким образом:

Ответ «Да» дали 70 % персонала

Ответ «Нет» – 30%


Кстати!

Для того чтобы бороться с возникающими профессиональными дисфункциями, мы используем мощное средство, которое доступно каждому – мы создаем маленькие «плакатики» с точными, цепкими фразами, которые дают после мимолетного их прочтения ощущение заряда бодрости и прилива душевных сил.

Такой «самостоятельный аутотренинг» играет немалую роль в поднятии боевого духа персонала и снимает неизбежно возникающее напряжение во время работы. Содержание этих «плакатиков» может быть различным и зависит исключительно от Ваших предпочтений.

Ниже, в качестве примера, приводится подборка фраз, выполненная и активно используемая автором. Сложно назвать имя человека, впервые сформулировавшего эти, ставшие уже крылатыми, выражения. Сегодня они постоянно пополняются многими приверженцами метода «самостоятельного аутотренинга» и представляют собой подборку фраз от различных авторов.

Кстати каждый, если задастся такой целью, наберет свой собственный комплект «плакатиков». Развесьте их на видных местах, например, около монитора компьютера, и иногда прочитайте вновь, отрываясь на секунду от работы. Результат не заставит себя ждать!


Мы смеемся над смертью и покупаем килограммы таблеток в аптеке

Мы говорим, что жизнь прекрасна и идем в магазин за еще одной бутылкой водки

Нам наплевать на общественное мнение, и мы постоянно спрашиваем: «как я выгляжу?»

Мы живем сегодняшним днем и строим планы на завтрашний

Мы из принципа не смотрим новости по телевизору и читаем их в Интернете

Мы очень самокритичны и любим только себя

Мы ненавидим наше правительство и с удовольствием отмечаем день независимости

Мы прощаем себе все ошибки и косо смотрим на тех, кто их совершает

Мы не верим в идеальных людей и каждый день в толпе высматриваем свой идеал

Нас тошнит от толпы в метро по утрам, и мы каждый день терпеливо стоим на платформе в ожидании поезда

Мы выбираем, что нам слушать и невольно подпеваем «фабрике» где—нибудь на улице;

Мы всегда говорим то, что думаем и почти разучились искренне улыбаться

Мы хотим, чтобы люди принимали нас такими, какие мы есть и часами торчим перед зеркалом

Мы любим умные фразы и не понимаем сами себя

У нас куча нераскрытых талантов, и мы ничего не делаем для того, чтобы они раскрылись

Мы ненавидим дни рождения и всегда их отмечаем

Мы всегда добиваемся того, что хотим и боимся быть никому не нужными

Мы пишем свои личные дневники и хотим, чтобы их читали

Можно расправить крылья и улететь от всего этого навстречу ветру. Но у нас нет крыльев. Потому что мы их недостойны.

Заключение

Также как и из маленькой семечки вырастает огромное дерево, так и профессионал проходит прежде всего длительный путь своего роста и развития. Роль семечки тут играет идея – желание заниматься какой—то определенной деятельностью. А плоды, которые потом появляются, всем известны, и это не только деньги, но признание, чувство удовлетворенности, самореализации, да много чего еще, что получает профессионал, в качестве результата всех своих усилий.

Только, вот также как и из миллионов семян, вырастут только единицы, также и специалистами становятся далеко не многие. Наверняка каждый не раз задумывался: «В чем же кроется секрет успеха?». Ведь наличие таланта далеко не является безоговорочной причиной к тому, что он реализуется в конкретные плоды. Тут то дело не в дарованиях, а в несколько других вещах, как-то силе воли, хватке, умении находить общий контакт с каждым, да и много еще в чем. Но вот только все, это сводится к одному – профессиональной области, той точке, в которой и происходит главная битва за успех, и, место на профессиональном Олимпе. Как показывает практика, быть успешным можно научиться – главное чтобы к тому было желание и стремление. А, одной из основных слагаемых успеха и есть умение работать со своей трудовой сферой, то есть не со следствием, а первопричиной точкой вашей работы.

В первую очередь для этого нужно понимать то, что Ваш профессионализм, и Вы как профессионал не стоите на месте, а постоянно развиваетесь, растете и изменяетесь. Этот динамизм и есть основа конкурентоспособности любого специалиста, от которого непосредственно зависят такие прагматичные вещи, как, к примеру, размер заработной платы. В наш век, повального прагматизма, основным аргументом в пользу того, что работа над своим профессионализмом стала насущной необходимостью, будет то, что от того насколько она эффективно работает, непосредственным образом зависит уровень Вашего дохода. Не будем, вдаваться в подробности, касательно того, как же все—таки стать профессионалом и что для этого нужно. Наша задача совершенно в другом – обозначить для Вас те подводные камни, которые могут быть на пути Вашего движения к корпоративному первенству и то, как их обойти. И, пожалуй не стоит спорить с тем, что их много, но ключевыми из них являются такие профессиональные дисфункции как «Профессиональное выгорание», «Синдром белого воротничка» и «Трудоголизм». Вот эти болезни 21 века и представляют наибольшую угрозу для современного человека.

И, действительно прочтя эту книгу, у Вас появится одно из преимуществ перед конкурентами. Ведь теперь, Вы четко знаете о том, что из себя представляет профессиональная область, какие сбои могут в ней возникнуть и чем это чревато, и как же починить то, что сломалось. Вот теперь то Вы ответили на ключевые вопросы «Что», «Как» и «С помощью чего». Главное суметь все это применить на практике, а это не так уж и просто, но при сильном желании и это становится мелочью. Только, вот не вдавайтесь в крайности «Отбросить сразу же ту информацию, которую Вы получили» и не стоит «Искать кошку в темной комнате, которой там нет», ибо фанатизм, в итоге, еще ни к чему хорошему никогда не приводил.

Список литературы

Аболин Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека. Казань: Издательство Казанского университета, 1987.

Абрамова Г.С., Юдчиц Ю.А. Психология в медицине. М.: Наука, 1998.

Абрумова А.Г. Анализ состояний психологического кризиса и их динамика. М.: Наука, 1985.

Абульханова—Славская К.А. Деятельность и психология личности. М.: Наука, 1980.

Акиндинова И.А., Баканова А.А. Эмоциональное выгорание в профессиональной деятельности педагога: проявления и профилактика // Педагогические вести. – СПб.: Издательство РГПУ им. А.И. Герцена, 2003. – № 5.

Ананьев Б.А. Введение в психологию здоровья. СПб.: Питер, 1999.

Анциферова Л.И. Условия деформации личности. Новые исследования. М.: Наука, 1998.

Артамонова В.Г., Шаталов Н.Н. Профессиональные болезни. М.: Медицина, 1996.

Барабанова М.В. Изучение психологического содержания синдрома выгорания // Вестник Московского университета. Серия 14. «Психология». М.: Издательство МГУ, 1995. – № 1.


Антон Кошелев читать все книги автора по порядку

Антон Кошелев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания» отзывы

Отзывы читателей о книге Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания», автор: Антон Кошелев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.