- Вижу себя в день зарплаты. Получаю на руки доллары.
- Пересчитай.
- Триста.
Через некоторое время я его встретил.
- Представляешь, - говорит он возбужденно, - месяц назад устроился на работу. Кабинете точности такой, как я его себе рисовал, за исключением незначительных деталей. А сегодня зарплату получил - триста долларов. Оказывается, работает твой метод.
- Конечно. А что, были сомнения?
- Никаких.
- Ну, тогда с тебя десять процентов, - шучу я.
- Сегодня вечером жду тебя в гости, - говорит он.
Мы пожимаем руки и расстаемся до вечера. Такие моменты в жизни особенно приятны.
Почему важно создать образ СЕБЯ в будущем, уже достигшим своей цели и обладающим теми качествами, которые вам даст осуществление вашего Намерения?
В этом есть очень глубокий смысл. Если вы будете представлять просто вещь или деньги, то ваша энергия будет уходить к этим предметам (а в конечном итоге - к тем, кто стоит за этими предметами). И поэтому вы будете зависеть от них. Именно так человек становится рабом денег, вещей и идей. А ведь одна из библейских заповедей гласит: "Не сотвори себе кумира". На Востоке есть прекрасная поговорка: "Куда мысль - туда энергия, куда энергия - туда кровь".
Многие люди поступают подобным образом. И в некоторых книгах и руководствах по визуализации даются именно такие инструкции.
"Создайте яркий и четкий образ того, что вы хотели бы иметь, советуется в них, - а теперь наделите этот образ своими положительными эмоциями (то есть своей энергией). И после этого верьте, что вы обязательно достигнете желаемого. Внушайте себе это каждый день".
Это типичная инструкция того, как стать зависимым от идеи или вещи или быть постоянно разочарованным.
Я тоже говорю: "Создайте яркий и четкий образ". Но это будет ВАШ СОБСТВЕННЫЙ ОБРАЗ. При этом вы остаетесь хозяином в своем мире. А окружающий мир просто помогает вам в осуществлении ваших Намерений, а вы помогаете ему.
Когда вы создаете свой собственный образ, обладающий тем, что вам нужно, вы не теряете энергию, а, наоборот, с каждым шагом, с каждым вашим достижением накапливаете ее. Вы мостите свой путь такими качествами, как уверенность, спокойствие, радость, и позволяете вашему подсознательному разуму проявить творчество. Вы становитесь свободны. Есть только вы и ваш путь.
Упражнение для расширения сознания
Это упражнение поможет вам четко представить свое Намерение и значительно расширить ваше сознательное восприятие.
Выполняется оно в несколько этапов.
1. Опишите какое-либо событие в своей жизни, используя только визуальные термины: "яркий", "увидеть", "посмотреть", "цвет", "выглядеть" и др.
Например, вы описываете свой поход в театр: "... И когда я вошел в зал, то увидел много людей. Каждый был одет очень красиво, торжественно. Было много света. Огромные прожектора освещали сцену. Я увидел свое место в четвертом ряду и сел на него. После чего я осмотрелся по сторонам. На стенах висели большие картины..."
2. Теперь опишите ту же ситуацию с использованием только аудиальных (которые относятся к тому, что мы слышим) терминов.
"... В зале было очень шумно. Люди разговаривали друг с другом. Одни говорили громко, другие - тихо, чтобы не мешать окружающим. Я слышал обрывки разных фраз. Я не стал прислушиваться к чужим разговорам, а сосредоточился на музыке. Вдруг раздался звонок. За ним еще один и еще один. В зале сразу стихло, и люди быстро стали рассаживаться по своим местам. Было слышно, как скрипят кресла..."
3. Теперь используйте только кинестетические термины (то есть свои ощущения).
"... Сидя на своем месте, я ощущал всю торжественность обстановки. Мне было очень приятно, что я попал на премьеру. То чувство радости, которое я испытывал, трудно было сравнить с чем-либо. Мне было хорошо и легко. И место мне досталось очень удобное. Кресло было мягкое. Оно было обито бархатной тканью, которая была приятна на ощупь. Мне нравилось проводить по ней рукой и испытывать снова и снова эти ощущения..."
4. А теперь используйте все три системы: и визуальную, и слуховую, и кинестетическую.
"... В зале было очень красиво и торжественно. Играла музыка, сцена освещалась со всех сторон. Было много людей. Мужчины и женщины были одеты очень красиво. Я себя чувствовал очень легко и радостно. Ведь я люблю театр. Было видно, что люди возбуждены в ожидании зрелища. Одни разбились на группы и громко что-то обсуждали. Другие молчаливо и задумчиво сидели на своих креслах. Вдруг раздался звонок, и я решил занять свое место. Когда я сел, то обратил внимание, что кресло было очень удобным. И место было очень хорошим - вся сцена лежала передо мной. Мне повезло..."
Теперь проделайте то же самое со своим Намерением. Подробно опишите его в каждой системе представлений.
- Что я увижу, когда мое Намерение осуществится?
- Что услышу?
- Что почувствую?
После этого соедините все три системы, чтобы получить полную картину.
Ваше Намерение должно побуждать вас к действиям
Ваше Намерение может показаться слишком маленьким и тривиальным, чтобы побуждать вас. Например, вы ставите перед собой задачу закончить дипломную работу. Но вы все время откладываете это на последний момент, хотя знаете, что именно в последний момент не будет хватать времени. Это Намерение малопривлекательно для вас. В таком случае подумайте, как это может быть связано с более широким, важным и привлекательным Намерением. Например, если вы закончите дипломную работу значительно раньше установленного срока, это даст вам больше времени в весенние и летние месяцы. И вы сможете потратить это время на отдых, на общение с любимым человеком. Кроме того, не нужно будет торопиться и нервничать. Таким образом, вы сэкономите не только время, но и здоровье. И, самое важное, вы возьметесь за эту, казалось бы, незначительную задачу с гораздо большей энергией, исходящей от более широкого результата.
Напитайте свое Намерение созидательной энергией, то есть приятными эмоциями, чтобы оно мотивировало вас, влекло за собой.
Для этого задайте себе вопросы:
Для чего мне это нужно? И действительно ли это то, в чем я нуждаюсь?
Если мое Намерение осуществится, что это мне даст приятного и полезного? А окружающим?
Сделает ли это мою жизнь и жизнь окружающих лучше?
Поможет ли это осуществить мою мечту?
БОЛЕЕ
ШИРОКОЕ
НАМЕРЕНИЕ
^
|
Для чего мне это нужно?
Если мое Намерение осуществится, что мне это даст?
ЖЕЛАЕМОЕ СОСТОЯНИЕ Как я узнаю о том, что
получил/получила желаемый
(Ваше намерение. результат?
Результат к которому Что увижу, услышу или
вы стремитесь почувствую, когда достигну
своей цели?
^
|
НАСТОЯЩЕЕ СОСТОЯНИЕ
Наши Намерения не должны ограничиваться только какими-то материальными ценностями: домами, квартирами, машинами. Это могут быть новые отношения или какое-то ценное внутреннее качество. Лучше, когда нас в жизни интересует абсолютно все.
Научитесь задавать себе магический вопрос: "Для чего?"
Для чего мне нужно осуществить это Намерение? Что это мне даст?
Будет ли это способствовать моему развитию как человеческого существа?
Какую пользу это принесет моей семье, родине, всему миру?
Приблизит ли это меня к моей мечте?
Старайтесь думать масштабно. Тем самым вы привлечете больше сил и энергий для осуществления вашего Намерения.
Мощным стимулом может быть здоровье или любовь. Очень многие решают бросить курить только после того, как появляется реальная угроза их здоровью. А некоторые женщины начинают худеть и следить за собой во время любовного романа.
Прихожу как-то к своему знакомому, а он делает уборку в своей квартире. Казалось бы, ничего удивительного в этом нет. Но для него это было экстраординарное событие. Дело в том, что мой знакомый - закоренелый холостяк. И свою квартиру убирает раз в полгода. Можете себе представить, что творилось в квартире между уборками. В последний раз он делал уборку три месяца назад. И то после того, как заболел тяжелым бронхитом. Доктор сказал, что если он не вытрет всю эту пыль, то его болезнь может перейти в бронхиальную астму. Поэтому когда я увидел его с веником и тряпкой, то понял, что произошло нечто необычайное.
- Слава, что с тобой случилось? - спрашиваю я. - Одно из двух: или ты заболел, или ожидаешь важных гостей.
Скорее второе, - ответил он. - Недавно я познакомился с одной красивой девушкой, гречанкой, и пригласил ее в гости. Кстати, она скоро придет, поэтому, вместо того чтобы умничать, бери веник в зубы и помоги мне с уборкой.
Сила всегда находится внутри меня
Есть ли у вас необходимые ресурсы для осуществления вашего Намерения? Конечно, они есть! У человека вообще есть все необходимое. Ведь он создан по образу и подобию Бога. И Господь Бог дал нам все еще при рождении. Сила всегда находится внутри вас. И точка опоры всегда находится в настоящем моменте. Нужно только осуществить к этим ресурсам доступ. Для этого спросите себя:
