«игра в одни ворота». Он не будет считаться ни с вашими чувствами, ни с вашими интересами, ни с вашими потребностями, но вы будете постоянно что-то ему должны. Он не будет вас слушать, но будет требовать, чтобы вы уделяли ему максимум внимания. Он будет вести себя так, будто вы – пустое место, а он бесконечно значим.
Из эгоистов получаются плохие друзья! Уходите от общения при первой возможности.
Если же общаться волей-неволей приходится (например, это ваш родственник, коллега или сосед) – постарайтесь уделять ему поменьше внимания. Перестаньте радовать его своей ролью благодарного слушателя. Не давайте себя перебивать. Не поддерживайте беседы на темы, которые нравятся ему. Научитесь переводить разговор на другую тему, когда он опять заведет речь о себе любимом. Старайтесь реагировать на его слова холодно и отстраненно, особенно когда он жалуется или хвалит себя. Не поддакивайте и не хвалите его – не давайте новой пищи его эгоизму.
Если он все время просит вас об услугах – перестаньте оказывать их, если речь не идет о жизни и смерти. Эгоисты очень часто просят других о том, что могут и должны бы делать для себя сами. Не идите у них на поводу, если не хотите, чтобы они сделали из вас бесплатную прислугу.
И самое главное – перестаньте ждать от эгоистов то, чего они не могут вам дать: понимания, сочувствия, поддержки, заботы. Они органически не способны на это. Вы избавите себя от массы ненужных переживаний, если начнете искать все это не у них, а у того, кто по-настоящему способен вас понять и услышать.
УПРАЖНЕНИЕ
Вспомните все случаи, когда вам приходилось общаться с эгоистом. А может, такой человек есть в вашем окружении и сейчас?
Сколько раз вы оказывали ему услуги? А он когда-нибудь чем-нибудь помог вам? Может быть, он помог вам один-единственный раз, причем очень давно, но до сих пор требует благодарности и ответных услуг, хотя вы давным-давно уже воздали ему сполна?
Чувствуете ли вы, что он не считается с вами, ему безразлично ваше самочувствие, ему нет дела до ваших проблем и трудностей, но при этом вы почему-то должны заботиться о его самочувствии и решать его проблемы? Ему все равно, что вы заняты, что у вас нет времени и сил – вы все время что-то должны ему, а он вам – ничего?
Даже если этот человек – ваш близкий родственник, вы не обязаны приносить себя в жертву его эгоизму. Такое общение снижает вашу самооценку. Вам необходимо начать заботиться в первую очередь о себе, а не о нем.
Составьте список всех тех необходимых дел, а также тех занятий, которые вы любите, – всего того, чем вы занялись бы, если бы не были постоянно что-то «должны» эгоисту. Может быть, вы занялись бы своим здоровьем и внешностью, ходили бы в бассейн, больше читали, гуляли, смотрели фильмы, занимались творчеством? Начните постепенно выделять время для этого. Отказывайте эгоисту в его просьбах. Не тратьте время на разговоры с ним. Скажите себе, что вы – такой же человек, не лучше, но и не хуже его, и вы имеете право жить своей жизнью.
Научитесь говорить «нет» на его просьбы, даже если сначала это будет трудно. Напоминайте себе, что вы являетесь непреложной ценностью и не обязаны приносить себя в жертву. Если вы перестанете потакать желаниям эгоиста – он не сможет больше подчинять вас себе.
Совет 67. Обезвредьте сплетников и интриганов
Злословие далеко не безобидно
Сплетники и интриганы способны испортить вам жизнь, разрушить семью, сломать карьеру. От этих людей надо держаться подальше и всеми силами стараться не попасть в их сети.
Если в вашем окружении появился человек, который с явным удовольствием обсуждает за глаза других людей, так и знайте, в ваше отсутствие он будет обсуждать и вас. Есть сплетники, которые сплетничают просто от скуки и для развлечения. А есть те, кто преследует некий злой умысел – для каких-то своих корыстных целей хотят перессорить всех со всеми, восстановить людей друг против друга. Скорее всего, чтобы получить какую-то выгоду, например, очернив других, возвыситься на этом фоне и, может, занять высокую должность либо увести чужого мужа или жену и т. д.
Встретились со сплетником? Молчите!
Но какие бы мотивы ни были у сплетников – сами по себе сплетни в любом случае представляют собой отвратительное явление. Поэтому никогда не участвуйте в сплетнях, даже если они кажутся вполне безобидными. А если кто-то хочет втянуть вас в это недостойное занятие или сплетничает при вас о других – решительно пресекайте это. Скажите, что сплетни для вас неприемлемы и вы не собираетесь все это слушать.
Не говорите ничего о себе сплетнику или тому, кого вы подозреваете в склонности к сплетням, не делитесь личными проблемами ни с ним, ни с кем-то другим в его присутствии. Иначе все подробности сказанного вами мгновенно станут достоянием множества людей. При этом не исключено, что ваши слова будут искажены так, что в итоге сработают против вас.
И не дайте обмануть себя внешности и манерам сплетников и интриганов – часто это очень обаятельные люди, умеющие влезть вам в душу и выпытать все ваши тайны. Вас должно насторожить, если вы вдруг почувствовали желание выложить всю свою подноготную перед человеком, которого не назовешь вашим близким другом. Вовремя заставьте себя замолчать и спасайтесь, пусть даже и бегством.
Покажите интригану, что вам известны его происки
Если так случилось, что о вас начали ходить какие-то слухи и сплетни, обязательно выясните, откуда у них «ноги растут», и вызовите распространяющего их человека на откровенный разговор. Твердо потребуйте прекратить такое поведение.
Иногда сплетники и интриганы сообщают вам заведомо ложную информацию, чтобы выбить вас из колеи. Это делается для того, чтобы устранить конкурента в вашем лице. Например, кто-то из
