Вы можете сколько угодно умничать и читать много книг, но начать действовать вы должны с себя. Я и мои ученики даем на своих семинарах три очень важных упражнения:
1. здоровканье;
2. волшебные мантры;
3. вычеркивание плохих слов.
Начинаем с первого упражнения. Когда мы с вами здороваемся с людьми, обычно мы произносим дежурные слова: «Как дела? – Нормально. Как здоровье? – Не очень. Как самочувствие, настроение? – Так себе». Суть в том, что эти малозначащие фразы можно превратить в мощный рычаг подъема своего духа. Отныне на вопрос: «Как дела?» вы всегда будете отвечать: «Прекрасно, великолепно, замечательно! Здоровье? – Фантастическое!» Даже если вы лежите на операционном столе и точно знаете, что жить вам осталось всего лишь двадцать минут, даже за эти двадцать минут вы должны подключить все свое подсознание, сделать все возможное для того, чтобы выкарабкаться.
Почему мы должны произносить эти светлые, позитивные слова? Не из-за того, что мы – идиоты, блаженные, а просто потому, что эти слова произносятся не для соседа, не для знакомого, не для коллеги, который задал дежурный вопрос, а для нашего суперсознания.
Когда ваше подсознание слышит, что у вас все прекрасно, все идет как нельзя лучше, вы его тем самым программируете, даете жизнеутверждающую установку. Ваше настроение меняется на позитивное, иммунная система усиливается, улучшается деятельность мозга. Вы дарите себе большую энергию, больший шанс улучшить свою жизнь. Как в области здоровья, так и в области деловой жизни.
Однажды одна моя знакомая, художник-график, отдавшая двадцать лет работе по оформлению книг, узнала, что ей осталось жить всего полгода – врачи обнаружили у нее рак предпоследней стадии. В последний день перед решающей операцией она решила прогуляться по любимым улицам. Вид этих мест, наполненных для нее чудесными воспоминаниями детства, юности, настолько всколыхнул все ее существо, что она прямо там, на улице, дала себе клятву во что бы то ни стало победить эту страшную болезнь и вернуться сюда уже совершенно здоровой. Прощаясь в приемном покое с дочерью, она сказала: «Не волнуйся, я обязательно выберусь отсюда!» Врач посмотрел на нее с жалостью. Через полгода она вышла из больницы совершенно лысой, с обожженным лицом, худая, как скелет, но живая и здоровая. Она начала писать картины, наполненные буйством красок, в совершенно новой, экспрессивной манере, она стала богатой и знаменитой. Она сказала: «Каждый новый день – это чудо, поэтому я не могу тратить свою жизнь на мелочи».
Я верю, что именно эта клятва, эти слова помогли ей совершить невозможное.
Второе упражнение – волшебные мантры. Начинайте их произносить вместе с ребенком с самого его детства. Повторяйте эти волшебные слова сотни раз. С юмором, со смехом, с уверенностью, с жестикуляцией. Включите все свое тело в работу. Мантры очень простые:
«С КАЖДОЙ МИНУТОЙ Я СТАНОВЛЮСЬ ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ! С КАЖДЫМ ЧАСОМ Я СТАНОВЛЮСЬ ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ! С КАЖДЫМ ДНЕМ Я СТАНОВЛЮСЬ ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ! С КАЖДЫМ ГОДОМ Я СТАНОВЛЮСЬ ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ!»
Слово «сильнее» можно заменить на такие слова, как «увереннее», «успешнее», «счастливее», «здоровее». Вам подвластна любая категория, с которой вы хотели бы поработать. Кришнаиты, к примеру, повторяют заклинание «Хари-хари Кришна» несколько тысяч раз в день. Эти слова настолько впечатываются им в сознание, что они становятся верными адептами бога Кришны.
Наша с вами задача – помочь ребенку стать адептом успеха, счастья, здоровья, абсолютной уверенности в себе. Поэтому количество повторений волшебных мантр прямо пропорционально тому успеху, которого добьется ребенок. Особое внимание обратите на слово «еще». Произнесенное перед словами «здоровее», «успешнее», «талантливее», оно играет для нашего суперсознания роль спускового курка. Значит, ты уже успешен, значит, ты уже талантлив. В прямом смысле слова: программируйте свое подсознание и подсознание своего ребенка. Имейте в виду, вы можете этого не делать, но тогда за вас это сделает телевидение, радиостанция, серая нищенская психология, ментальность толпы. Вспомните пословицу: «Скажи человеку сто раз „свинья“ – и он захрюкает».
Мы с вами как родители, как дедушки и бабушки, должны приложить абсолютно все усилия, чтобы противопоставить черному, негативному, ужасному программированию окружающей среды позитивные, мощные, сильные слова. Произносите их вместе с ребенком сотни раз. Придумайте огромное количество игр, шуток, чтобы ваш ребенок как можно чаще произносил волшебные великие мантры:
«С КАЖДОЙ МИНУТОЙ Я СТАНОВЛЮСЬ ЕЩЕ УВЕРЕННЕЕ! С КАЖДЫМ ЧАСОМ Я СТАНОВЛЮСЬ ЕЩЕ УВЕРЕННЕЕ! С КАЖДЫМ ДНЕМ Я СТАНОВЛЮСЬ ЕЩЕ УВЕРЕННЕЕ! С КАЖДЫМ ГОДОМ Я СТАНОВЛЮСЬ ЕЩЕ УВЕРЕННЕЕ!»
Теперь в ваших руках появился замечательный инструмент. Но знать о нем мало – необходимо действовать. Необходимо быть фанатом успеха здорового образа жизни. Фанатом тех человеческих качеств, которые формируют будущее ребенка.
И последнее упражнение. Его нужно делать как можно чаще. Это – вычеркивание плохих слов. Возьмите листок бумаги и слева напишите слова-убийцы, а справа – слова успеха. Вместе со своим ребенком, собрав в кулак всю свою энергию, вычеркните слова, которые убивают будущее людей. Это слова:
болезнь неудачи страх смерть трусость предательство боль
Все те слова, которые ассоциируются с негативом. Все те слова, которые делают нашу психику намного слабее, наши мысли – чернее и, в конечном итоге, отравляют и убивают нашу жизнь и жизнь наших детей.
Справа ярким радостным цветом напишите слова успеха:
СИЛА
ЛЮБОВЬ
УВЕРЕННОСТЬ
МУДРОСТЬ
КРАСОТА
ДРУЖБА
ЗДОРОВЬЕ
СЧАСТЬЕ
Все те слова, которые ассоциируются у вас и у вашего малыша с будущим – прекрасным, великим и счастливым. Повесьте этот листочек, это наглядное пособие на самом видном месте.
Включите все свое воображение, придумайте игру. Если кто-то, вы или ваш ребенок, произнесет негативные слова, пусть за ними сразу же следует шутливое наказание: к примеру, помыть пол, три раза отжаться или просто положить в семейную копилку 10 копеек – это неважно. Главное – зафиксировать в сознании недопустимость употребления таких слов.
Если вы лично нарушили это правило, вам тем более нет никакой поблажки. Мы часто не замечаем этого, но дети иногда просто копируют нас в походке, движениях, образе мыслей. Главное, чтобы вы обратили на слова самое пристальное родительское внимание. Главное, чтобы вы сконцентрировали на искоренении слов-убийц все свои преподавательские, родительские усилия и сделали это не разовой месячной акцией, а непреложным правилом всей семейной жизни.
Однажды мой знакомый писатель, знаменитый педагог, много сделавший для развития просвещения, принялся отчитывать своего ребенка за небольшую провинность. Сидя за рабочим столом, он убеждал мальчишку не повторять больше этого скверного поступка, потому что это ведет к тому-то и тому-то. И вдруг он заметил, что ребенок ерзает в кресле напротив и совсем не слушает его. Знаменитый педагог, написавший множество прекрасных книг по воспитанию, с изумлением обнаружил, что мальчик занят тем, что просто пытается сесть в такой же позе, как отец. В этот момент его словно молнией озарило, он понял, в чем состоит суть воспитания – не в наших нравоучениях, не в наших сентенциях, а в прямом примере: как мы сидим, как говорим, о чем думаем, как ведем себя по жизни.
Пока вы живете с ребенком, вы помогаете ему побеждать негативные слова и общаться только с позиции уверенного сильного человека, потому что сначала вы лично пройдете этот путь: «У меня все прекрасно, у меня все замечательно». Выполняя эти упражнения, нужно помнить, что негативные слова, негативная ментальность каждый день программирует нас. Каждый день с экранов телевизоров, из радиоприемников, из журналов, газет несутся слова, которые губят будущее детей. Мы должны сами прикладывать усилия, бороться и наступать на негатив вместе с ребенком, давать ему образец прекрасного, абсолютно уверенного, здорового мира духа, воли и разума.
Обратите внимание, сколько каждый день появляется новых книг. Они печатаются на бумаге или выходят в свет в электронном виде. Но много ли вы насчитаете авторов, после прочтения книг которых вы становитесь сильнее духом, у вас появляется жгучее желание взять еще одну высоту в этой жизни, встать с колен, поверить в самого себя? Честно говоря, проходя по книжному магазину и рассматривая корешки книг от фантастики до истории, я из тысячи самых разных изданий выделяю только единицы, которые по-настоящему заряжают энергией, которые по-настоящему формируют меня как личность. Единицы из тысячи!
