Проблемный метод
Проблемное обучение впервые выдвинул венгерский психолог Л. Секей. Не всякий вопрос и не всякая задача являются проблемными. Каждый проблемный вопрос отражает что-то новое.
Исследования в области психологии показывают существование значительных различий между юношами и девушками в структуре и проявлении волевой активности и волевых качеств. Скажем, девушки отличаются большим проявлением инициативы и исполнительности. У юношей – большее проявление решительности, смелости и выдержки; однако дисциплинированность так ярко не проявляется. У девушек же решительность и дисциплинированность положительно взаимосвязаны между собой (исследования Б.А. Вяткина, Ю.Я. Горбунова, 1994). Уже в младшем школьном возрасте выделяются основные новообразования, такие как формирование произвольности психических процессов, развитие самооценки, самоконтроля, рефлексии, формирование внутреннего плана действия.
В процессе социально-психологического тренинга участникам приходится преодолевать как внешние, так и внутренние препятствия. На основе складывающихся нравственных представлений, на основе освоения норм поведения у участников тренинга, как показывает, собственно, исследование, развивается самооценка, способности к самоконтролю. Тренинг дает возможность участникам ориентироваться в правилах социальной жизни. Межличностные роли «свой – чужой», «сосед – близкий», «посторонний» и др. меняют схемы поведения в зависимости от ситуации общения. Обучение посредством тренинга вариативным схемам общения снимает возникающие трудности в возникновении межличностных ролей.
Немаловажную роль в тренинге имеет «слово тренера». От встречи до встречи тренер говорит участникам не только о целях и задачах тренинга волевых качеств, но и о таких волевых качествах, как: инициатива, чувство уверенности в себе, саморегуляция, самоконтроль; о единстве эмоции, воли и интеллекта – в результате чего у участников развивается способность предвидеть изменения своего положения в случаях успеха. Переживания, возникающие в процессе тренинга, способствуют возникновению у учащихся рефлексии своих побуждений и действий, осознание факта продвижения к успеху как следствие активизации собственных усилий. Значимы здесь и упражнения волевой регуляции, так как происходит открытие смысла действия, осознание психологического механизма волевой регуляции.
Произвольная форма мотивации – это обсуждение в кругу. Каковы возможные трудности, возникающие в процессе ведения тренинга волевых качеств? Прежде всего это интеллектуальная пассивность участников, слабая мотивированность, у участников наблюдаются различные уровни волевой регуляции, у некоторых участников наблюдается скрытое стремление избежать интеллектуального напряжения, сильных эмоций; обнаруживается низкая работоспособность. При ведении данного тренинга со студентами – попытка «съехать» в психотерапевтическую группу и др.
Каким образом преодолевать возникающие в тренинговой работе названные трудности? Разумеется, планирование, т. е. составление не только программы содержания тренинга, адекватного возрастной категории и индивидуально-психологическим особенностям участников группы, но составление программы действий на основе анализа конкретных условий, выбор способов действий в их последовательности. Но подобное планирование не может быть жесткой структурой. Тренеру необходимо проявлять творчество и гибкость. И всегда «держать руку на пульсе» сегодняшней ситуации в группе, не отрывать групповое взаимодействие от реальности, окружающих внешних взаимодействий (событиях в группе, городе, стране); необходимо всегда помнить, вести сквозную линию всего процесса, целей и задач данного тренинга.
Наличие воображаемой ситуации в тренинге оказывает значительное влияние на длительность волевого усилия, тренинг волевой активности – это процесс переструктурирования мотивов, усиления одних и ослабления других. Воля укрепляется тогда, когда человек оказывается способным к рефлексии по отношению к собственным влечениям. Понятие «воля» связано с понятием «жизненный путь личности». Тренинг волевой акивности требует от тренера не только профессиональных знаний, но и высокого уровня развития эмоционально-волевой сферы деятельности. Основным свойством личности тренера является способность к быстрой и точной ориентации; способность проявлять спокойствие, уверенность и находчивость в трудных ситуациях тренингового процесса.
Обучающая программа «Переработка конфликта» (для подростков)
Предлагаемая реабилитационная программа состоит из 3-х методик, применение которых осуществляется в три этапа.
I этап – методика «Заверши фразу».
Цель: активизация рефлексии и самонаблюдения подростка, создание положительных эмоций.
II этап – методика «Ответь себе».
Цель: активизация рефлексии подростка, осознания содержания конфликта.
III этап – методика «Умозаключение».
Цель: переработка конфликта; развитие волевых качеств (инициатива, решительность и др.).
Методика «Заверши фразу»
Инструкция: Перед тобой начало фразы, заверши ее.
Первый вариант
– В ближайшем будущем в… (месяц) я решил…
– Мне следовало бы давно…
– Я жду…
– Меньше всего я желал бы…
– По крайней мере, я убежден в…
– Мне очень жаль, что…
– Может быть, кому-нибудь неприятно, что я…
– Я не могу доказать, что я…
– На меня не обращают никакого внимания, потому что…
– Я не стыжусь показать людям, что люблю…
– Я не могу так поступить. Не хочу обидеть…
– Я не хотела обидеть…
– Я не осуждаю… (имя) за то, что она (он)…
– Мне очень жаль, что пришлось ее (его)… – Я не хотел причинить… (имя) страдания.
– Я был уверен, что…
– Я очень признателен (имя, кому)…
– Я хочу повидать… (имя).
Второй вариант
– Я рассчитываю на помощь… (имя).
– Я не могу понять…
– Я не могу точно утверждать…
– Боюсь, что я не смогу помочь… (имя).
– Я отлично знаю, что…
– Не понимаю…
– Я сожалею…
– Я искренне ненавижу…
– Неужели мне не приходило в голову, что…
Третий вариант
– Хотел бы я знать…
– … (имя) успокоил меня.
– Я всегда утверждал…
– Я, конечно, хочу узнать…
– Я хочу знать больше, а именно…
– Могу с уверенностью утверждать…
– Не знаю точно, но по-моему…
– Я убежден, что…
– Я склонен согласиться с… (имя).
Четвертый вариант
– Я уверен, что…
– Теперь я надеюсь…
– Меня не удивило, что…
– Я уверен, что… (имя) хочет помочь мне всем, чем сможет.
– Меня понимает… (имя).
– Мне остается только пожалеть… (имя).
– Я склонен согласиться…
– Уверен, что…
Методика «Ответь себе»
Инструкция: Постарайся ответить на вопросы письменно, обдумывая свою ситуацию.
Первый вариант
– Что чаще всего бывает главным препятствием в подобных случаях?
– Что со мной произошло?
– Когда это произошло, что в первый момент мне пришло в голову?
– Что вызвало мое подозрение, которое возникло у меня в первый момент, когда я об этом узнал?
– В чем заключается разница между нами обоими?
– Ожидал ли я чего-то другого?
– Мои сны расплывчаты и нелепы?
– Какой сон я вспомнил сейчас?
– Что может заставить меня изменить данному (себе или кому-то) слову?
– Можно ли принудить меня выступить против кого-то?
– Почему она (он) так со мной поступила?
– Что же делать?
– Что я делаю что-либо плохое?
– Надеялся ли я на что-то другое?
– Я хочу поговорить с ней (с ним).
– Я хочу ее (его) оставить?
– Как я себя чувствую? Я ощущаю что-нибудь?
– У меня только один вопрос… (сформулируй)?
Второй вариант
– Как это произошло?
– Мне не кажется, что это зашло слишком далеко?
– Насколько я понял, это не простая головоломка?
– При каких обстоятельствах это произошло?
– Может быть, я создаю много шума из ничего?
– Не делаю ли я из мухи слона?
– Так я никогда не доберусь до сути дела.
– Я об этом ничего не знаю?
– Как я себя чувствую теперь?
Третий вариант
– Что я думаю об этой истории?
– Чувствую ли я скрытое напряжение?
– Что она (он, они) хочет от меня?
– О чем я намерен ее (его, их) спросить?
– А когда мне сообщили об этом?
– И я не пытался узнать?
Четвертый вариант
– Так в чем же дело?
– Обращал ли я внимание на ее (его) поступки?
– Что я об этом думаю?
– Что я могу ожидать?
– Лгу ли я?
– Это соответствует моему желанию?
Методика «Умозаключение»
