Ознакомительная версия.
Удары в локтевой сустав обычно наносятся кулаком, основанием ладони, коленом, ступней. Результатом может стать вывих, разрыв связок, перелом.
При поражении локтевого сустава необходим элемент удержания руки: чем крепче удерживается конечность, тем серьезнее будет травма.
Удары по локтевому суставу
При переломе локтя противник вряд ли сможет продолжить бой, ему придется поддерживать поврежденную руку. Даже малейшее движение рукой будет пронзать тело болью.
Плечевой сустав человека чрезвычайно уязвим из‑за его анатомических особенностей. Здесь довольно слабые связки суставной сумки, плечевая кость имеет большую головку, а суставная впадина совсем неглубока. Именно поэтому плечевой сустав значительно чаще, чем другие суставы, повреждается при ушибах, падениях, ударах. Чаще всего происходит вывих, иногда он сопровождается переломом плечевой кости.
Чтобы вывихнуть плечо противника, можно произвести несильный, но резкий удар сзади или спереди. Также эффективен удар сверху: он вызывает сильную резкую боль, внутримышечное кровотечение, разрыв связок. Впрочем, эффект зависит от силы удара.
Удары по плечевому суставу
Повредить плечо ногой довольно трудно, лучше наносить удар основанием кулака, ребром или основанием ладони, локтем. Последнее особенно удобно, если противник согнулся. Лежащего противника можно обезвредить, выбив ему плечо ударом ноги. Бить ногой по плечу человека сбоку внутрь бессмысленно, это не нанесет ему серьезную травму.
Удары в подмышечную впадину
Подмышечная впадина является довольно уязвимым местом человеческого тела: здесь находится плечевое нервное сплетение, проходят подключичная артерия и вена, локтевой и срединный нервы, а также находятся сосуды и лимфатические узлы.
Удары в подмышечную впадину
Слабый удар в подмышку сопровождается острой болью, противник на некоторое время теряет боеспособность. Более сильный удар может разрушить сумку плечевого сустава, человек при этом испытывает болевой шок, возможен даже летальный исход.
Удары в зону подмышки надо наносить либо кулаком, либо одним большим пальцем, можно также пальцами, сложенными в виде клюва, или носком обуви.
Удары по пальцам
Пальцы рук чрезвычайно легко травмируются даже в повседневной жизни. Их легко вывихнуть, выбить из суставов, сломать. В бою предпочтительно ломать именно пальцы противника. Сделать это можно ударом ребром или основанием ладони, коленом, локтем, ступней. Пальцы можно поразить любым имеющимся у вас оружием – палкой, камнем и т. д.
Если противник произвел захват и нет возможности вырваться, можно начать ломать ему пальцы, вряд ли он сможет продолжать удержание. В крайнем случае можно воспользоваться зубами, откусить палец несложно.
Особенно не стоит жалеть пальцы противника, если он вооружен – с травмированными пальцами он не сможет эффективно пользоваться оружием.
Защита
Выше говорилось о том, что лучшая защита в уличной драке – это нападение. Однако не всегда нужно только атаковать. Ваш противник или противники наверняка тоже будут стараться как можно сильнее ударить вас. И в этом случае очень пригодятся хотя бы элементарные навыки самозащиты – такие, как уклоны и уходы от удара, блокировки. Однако от всех ударов увернуться невозможно, поэтому вам потребуется также и умение держать удар. Поэтому кратко здесь будет рассказано и об этом.
Способы выламывания пальцев: а – большого назад; б – мизинца назад; в – большого в сторону; г – мизинца в сторону; д – большего и мизинца в стороны; е – среднего, безымянного и мизинца; ж – указательного и среднего; з – указательного
Изучив способы защиты, нужно выбрать для себя тот, который вам наиболее подходит. При этом руководствоваться нужно типом своей врожденной двигательной реакции. Представьте, как вы поступите, если на вас неожиданно нападет человек с ножом? Вы можете начать кричать, присесть и прикрыть голову руками, сделать шаг назад и вытянуть руки перед собой, как бы заслоняясь ими, замереть на месте и т. д. Каждый из способов не является ни плохим, ни хорошим. Однако зная, как вы поступите в неожиданной ситуации, вы сможете заранее продумать защиту на случай непредвиденного нападения.
Например, если вы при неожиданном нападении делаете шаг назад и выставляете руки перед собой, нужно только немного потренироваться, чтобы делать шаг не назад, а немного в бок, и не просто поднимать руки, а ставить какой‑нибудь несложный блок, защищая таким образом наиболее уязвимые области. Если при неожиданной опасности вы замираете на месте, вам лучше развить в себе способность держать удар. Однако она будет эффективна, если вас бьют рукой, а не ножом или другим оружием. В этом случае также необходимо уметь уходить или хотя бы уклоняться с линии атаки и т. д.
Уклонения
Так называются повороты или наклоны корпуса и головы, в результате которых удар проходит мимо цели.
При этом двигать нужно только верхней частью тела, положение ног должно оставаться неизменным.
Уклонение позволяет не только защищаться от атак, но и значительно беречь силы во время боя.
Удобство такого способа защиты в том, что, выполнив уклон, вы сразу же можете переходить в контратаку, причем в большинстве случаев у вас появляется возможность ударить в незащищенную часть тела противника. Можно также выполнить уклон с одновременной блокировкой.
Уходы
Так называется способ защиты от удара за счет шага или отскока с линии атаки. Различают следующие виды уходов:
– вперед под углом к линии атаки;
– в сторону по прямой линии, чаще всего с одновременным наклоном корпуса;
– назад под углом к линии атаки или по прямой линии.
Выбор того или иного вида зависит от конкретной ситуации. Однако опытные бойцы советуют, если есть возможность выбора, уходить не по прямой линии, а под углом.
Не нужно думать, что оптимальный вариант – отпрыгнуть или сделать шаг под углом назад.
Иногда лучше, наоборот, сделать шаг вперед и таким образом сократить дистанцию боя. При этом противник лишится возможности размахнуться и нанести сильный удар.
Блокировки
Различают два вида блокировки: мягкую и жесткую. И у той и у другой есть как свои достоинства, так и недостатки.
Мягкая блокировка
Она необходима для того, чтобы отклонить в сторону руку или ногу, наносящую удар. Такая блокировка не требует хорошей физической подготовки, ее может провести и физически слабый человек.
Выполнив мягкую блокировку, рекомендуется сразу же произвести захват атакующей конечности противника и переходить в контратаку.
Как правило, атакующую конечность отклоняют кругообразными движениями кистей (основанием или нижней частью ребра ладони), благодаря чему удар не попадает в цель.
Кроме того, можно использовать локти, плечи, колени, но для этого потребуется больше опыта.
Жесткая блокировка
Такая блокировка предусматривает не изменение траектории атакующей конечности противника, а ее остановку. Под удар подставляют какое‑либо оружие (например, палку) или собственную конечность. Такая блокировка требует хорошей физической подготовки, так как противник, нанося удар, может сломать вам руку или ногу, которой вы пытаетесь поставить блок. Даже если перелома не будет, вы можете получить другие повреждения. Поэтому, не имея достаточного опыта и подготовки, такие блокировки рекомендуется выполнять только в крайних случаях, для того чтобы защитить нам и более уязвимые части тела.
Способность держать удары
Этому невозможно научиться за 2–3 занятия. Для того чтобы уметь держать удар по наиболее уязвимым зонам (например, в живот), требуются длительные тренировки. Для этого существуют самые разнообразные способы закаливания тела – такие, как набивка и откатка. Полезны будут жесткий массаж, а также специальный комплекс дыхательных упражнений. При этом также необходимо научиться терпеть боль.
Умение терпеть боль и держать удар можно отработать во время тренировочных боев.
Глава 5
Уличный бой по ситуации
Уличный бой, как это ни парадоксально звучит, может развернуться не только на улице или в подворотне, но и в любом другом месте, где вы можете столкнуться с преступниками. Это может быть бар, ночной клуб, парк, темная аллея, вагон метро, автобус и даже обычная квартира.
У всех перечисленных мест есть свои особенности, которые могут как помешать вам во время сражения, так и дать преимущества. Главное – вовремя их разглядеть и понять, как ими воспользоваться.
Нет точных рекомендаций для ведения боя без правил в таких ситуациях, есть только советы, следуя которым можно выработать оптимальную линию поведения.
Ознакомительная версия.
